Посоветуйте к-н эффективный препарат для похудения

Девочки, очень хочется сбросить несколько кг буквально за 10 дней (отпуск нагрянул внезапно)! Сидеть на кефире с гречкой уже нет сил! Наверняка многие пробовали всякие травки, таблетки, продукты какие-нибудь... Что помогло, поделитесь, пожалуйста!!! Я вроде бы и не толстушка, но несколько см в талии и на бедрах явно лишние :knuppel2:

позитиffчик, я принимала  линдаксу, но это было под контролем и по назначению врача.Есть правда совсем не хотелось, она оч эффективно подавляет аппетит, похудела на 15 кг за 1.5 мес, но не буду лукавить, кроме этого были тренировки и бассейн.

ПРОДУБЛИРУЮ, вдруг кому пригодится? если есть сильное желание, то сбросить лишнее, тем более малое количество кг можно с помощью обруча и скакалки, проверено + диета №1 на 10 дней, я за десять дней скидывала 7 кг без физ.нагрузки, а с физ.нагрузкой около 10 кг.

Диета №1

День 1-й: 1ст. гречки +1,5 л молока, соль;

День 2-й: 0,5 кг творога + яблоки, апельсины или овощи;

День 3-й: 1ст. риса  +1,5 л томатного сока;

День 4-й: 300-400 г отварной рыбы + овощи, фрукты и свекла;

День 5-й: 1ст. гречки +1,5 л молока, соль;

День 6-й: 300 г отварного мяса + овощи, фрукты;

День 7-й: чай +1ч. л. меда + лимон + хлебцы;

День 8-й: 1,5 л кефира;

День 9-й: 1,5 л минеральной воды (клизма);

День 10-й: геркулесовая каша на воде + овощи, фрукты.

Вальцирия, а пить хотелось при приеме препарата?

позитиffчик, если надо быстро и на немного, то что-нибудь слабительное. Есть какой-то рецепт для экстремалов (могу уточнить, если захотите) - там трава сенны, чернослив, курага... Кушать сами после этого не захотите, чтоб в туалет лишний раз не бегать, хотя употребляется по чайной ложечке. И для здоровья, думаю, не шибко полезно, но эффектиииивноооо. А по телеку турбослим дренаж рекламируют, но не знаю, насколько помогает.

Ленок,слабительные для похудения, это путь к обезвоживанию(((не есть гуд, хотя сама так пыталась худеть, но это нужно взять отпуск и сидеть дома( по известным причинам
elpesh, честно не помню. А как ты худеть собираешься в июле, ведь у вас тоже ГВ? меня только это и останавливает! сил нет уже себя толстую терпеть(((

elpesh, хочу попробовать диету №1, но я еще кормлю грудью, нам 6,5 мес, боюсь что плохо отразиться на ребенке(((
До беременности весила 62, а теперь 82(((((

Olga_078,думаю, что в любом случае диета отразиться на ГВ(

Olga_078,Вальцирия, отразится, думаю на качестве молока, но не на лактации, а вы про что? а за качество - буду пить витамины дополнительно.

Диета и ГВ по моему не совместимы!, Не знаю у кого как, а мне пришлось накушать лишних 20кг когда кормить стала младшую дочку (когда родила старшую молока почти небыло), поэтому и приходилось стараться- с тарелкой в руках! Для начала думаю лучше перестать кушать сладкое и после 6 вечера, как ни бонально это звучит, но я так сбросила 10-12кг за зиму-медленно, но верно. Теперь вот ещё хочу 5 кг сбросить, села на диету №1, боюсь не смогу выдержать дни на менералке и кефире

позитиffчик, на каслинскую не хотите сходить🙂

Б.Светлана, удачи! напишите результаты потом.

Отчитываюсь по первому дню: Все вобщем неплохо, от голода не умирала, вот только пришлось немного отступить от диеты, т.к. мой ребенок меня объел, поэтому вечером выпила стакан питьевого йогурта. Сегодня второй дель- это уже хуже! Творог терпеть не могу в чистом виде, да ещё и без сметанки, сахара и всего токого вкусненького, радуют фрукты и овощи, кстати заметела уже давно: если с утра скушать 100гр творога (без добавок), то очень долго не хочется кушать

Б.Светлана, молодец, но я в творог сметану все же добавляла, так как тоже не люблю творог.

позитиffчик, с препаратами будьте осторожны, я несколько лет назад у худеющей подружки утром умудрилась как раз перед вкуснейшим корпоративом попробовать одну такую "таблэтку"...вечером ничего попробовать даже не удалось(((... два дня ничего в рот не лезло... подруга тогда похудела, но потом так же набрала вес обратно... название писать не буду. По ТВ была передача. в т.ч. и про этот препарат говорили, что запретили к продаже, хотя в аптеках продавали до этого и рекламировали активно... Надо просто меньше есть... Кто бы говорил  :2funny:

Второй день пережила- наконец! Вот сегодня ем только рис и не испытываю особых сложностей, голода не ощущаю и диета начинает работать :ура:! Животик явно становится меньше!!!!
Вот еще слышала про английский рацион- тоже хорошая штука, чем больше лишнего веса, тем больше потеря веса, и особо не моря себя голодом.
http://1diet.ru/anglijskaya-dieta/

Olga_078, я тоже пока грудью кормила набрала 15 кг(после родов я весила 43, а сейчас 56-5😎 сейчас перед садиком с грудью завязали и теперь можно и худеть!!!
elpesh, огромное спасибо за диетки я тут всю семью агитирую похудеть садимся в троем я, мама и тетя!!!

Вобщем, диета вполне сносная, даже при моем отсутствии силы воли- пока терплю, голода не ощущается, боюсь голодные дни не выдержу, да пить нужно не меньше 2 литров жидкости, так что не знаю как дальше пойдет...

поделюсь и своей историей... неск лет назад страдала ожирением 2 ст, при росте 158 весила под 90 кг... из-за этого куча проблем со здоровьем и это в 26 лет(((((... захотелось родить 2-го ребеночка, а не получалось из-за этих проблем(((... что только не перепробовала (даж описывать не буду - страшно)... в итоге врач гиниколог-эндокринолог прописала мне пить Миридию... Дорого конечно выходило, тем более пить минимум 3 мес... но мне помогло+еще огромное желание (мотивация) родить... в итоге я за 7-8 мес сбросила 44 кг, но Миридию пила всего 3 мес (дорого выходило)... и стала весить как в 9 классе-46 кг... Но считаю, что такой способ похудения хорош только по рекомендации врача и при существенном избытке массы тела... А так конечно - главное - есть нужно меньше и считать калории... А еще важно - не эксперементировать с диетами, нужно обращаться к врачу, тогда точно эффект будет... на себе проверено))) Удачи всем худеющим!!!)))

Б.Светлана, ну что как успехи? Вот все у нас все праздники прошли, с завтрешнего дня садимся тоже!!!

стрелка, мне тоже меридию назначали, назначал эндокринолог..
  Пила меридию мало, так как накладно, и бьет очень сильно по кошельку..
  У меня лишний вес, больше гормональный

elpesh
ПРОДУБЛИРУЮ, вдруг кому пригодится? если есть сильное желание, то сбросить лишнее, тем более малое количество кг можно с помощью обруча и скакалки, проверено + диета №1 на 10 дней, я за десять дней скидывала 7 кг без физ.нагрузки, а с физ.нагрузкой около 10 кг.

Диета №1

День 1-й: 1ст. гречки +1,5 л молока, соль;

День 2-й: 0,5 кг творога + яблоки, апельсины или овощи;

День 3-й: 1ст. риса  +1,5 л томатного сока;

День 4-й: 300-400 г отварной рыбы + овощи, фрукты и свекла;

День 5-й: 1ст. гречки +1,5 л молока, соль;

День 6-й: 300 г отварного мяса + овощи, фрукты;

День 7-й: чай +1ч. л. меда + лимон + хлебцы;

День 8-й: 1,5 л кефира;

День 9-й: 1,5 л минеральной воды (клизма);

День 10-й: геркулесовая каша на воде + овощи, фрукты.

   очень люблю эту  диету.. :ура:
несколько лет назад, мне эту диету рекомендовала  эндокринолог..
   сейчас вот после дня рождения своего и сына, повторю эту диетку..
а то все свои уже приелись... 😉

стрелка,почитала в интернете про миридию, пишут что наш аналог этого препарата  это линдакса, состав как будто идентичный только в 3 раза дешевле.сама пила линдаксу 3 мес, эффект был.
Б.Светлана,очень жду ваших отзывов о снижении веса после диеты, если все будет успешно тоже попробую, но мы пока на ГВ, даже не знаю...

Бина, тогда нужен хороший грамотный эндокринолог... у меня тоже вес набрался из-за гормон нарушений (лечили неправильно)...  А миридию вроде как даже опасно для здоровья пить (я краем уха про запрет на нее слышала)...А еще похудание - это огроооомный труд, это очень тяжело и порой невыносимо... От приема миридии я особого отсутсвия аппетита не замечала, а вот перевозбудимость, беспокойство и резкая смена настроения и даже истерия.. это да у меня было... Сейчас (вот уже 6 лет) изо всех сил стараюсь не набирать вес и кстати пищевое поведение кардинально изменилось (хотя я к этому не стремилась)..

Вальцирия, 6-7 лет назад знали только про меридию... это счас появились аналоги... Но лучше их не употреблять... у меня было ожирение 2 ст, поэтому врач и назначил ее и строго под ее контролем пила... Блин, в то время это удовольствие было ну ооочень дорого (за 2 нед (1 упаковка) 1,5 тысячи уходило..

стрелка, я на учете с подросткового возраста у эддокринолога..
 раньше наблюдалась в областной, у завед эндокрин..Но сейчас пока некогда, да не могу найти своего эндокрин..)))
  мое мнение, что эндокринологи только занимаются сахарным диабетом, любят они эту тему))))))))))))))))) А вот проблемы ожирения и лишнего веса...не все видимо врачи любят)))))))))))))))))))))))

Когда было мне 24-25..я худела почти на 45 кг..
сейчас после вторых родов, и уже возраст, дается тяжело..(((((((

Бина, согласна.. сама с такой проблемой сталкивалась... Эндокринологи порой просто результаты анализов проанализировать не могут, а от этого зависит причина заболевания,а значит и успех в лечении.. Меня 4 года "пинали" то к одному спецу то к другому... А с возрастом держать вес ооочень тяжело...

стрелка,согласна на счет того что с такими препаратами самодеятельностью заниматься не стоит, если не умерить свой аппетит, а надеятся на чудо таблетку, тольку не будет только вред здоровью, мне тоже препарат назначал врач, для лечения ожирения 1 ст.
тоже помню побочные действия от линдаксы:впала без видимых причин в депрессию, появилось истерическое настроение и вообще пропало желание к какому бы то ни было активному действию, охото было просто целыми днями лежать на диване, без движения, в тишине....

Вальцирия, ну а у вас-то эффект был от препарата???

стрелка,да, похудела на 15 кг за 1.5 мес, но дело не только в препарате я  тогда начала ходить в спорт зал. Но линдакса 200% подовляет аппетит, есть не хотелось вообще!!! в этот период нам выпало с мужем 3 свадьбы друзей, и не смотря на соблазны, для меня они были практически голодными, просто НИЧЕГО не хотелось!!

Вальцирия, а я вот нисколько не худею от спортзала(((((... может инструктор конечно непутевый попался... у меня даж наоборот все ширеть начинало(((... я и бросила.. Так дома иногда занимаюсь - ПИРы делаю (остеохандроз с грыжей меня мучат((((

стрелка,я бы сказала что от спорт зала все подтягивается, и целлюлит уходит! а худение конечно в основном из за ограничений в еде

Девочки, результат оочень хороший!  :ура:Даже не смотря на то что я так и не смогла решиться на голодные дни, но успокаиваю себя тем, что результат в 7-10кг мне не нужен, мне максимум 4-5 надо. Я просто в голодные дни ела либо фрукты (кроме каллорийных бананов), либо салатики из сырых овощей без заправки.
А главное!!!!!!!!!!!!!!!  :smitten: :рай:Я стала есть часто и маленькими порциями- У меня пиалка размером с чайную среднюю чашечку грамм так на 100 с небольшим, так вот теперь я наедаюсь такими чашечками!!!! И кушаю 3-4 раза в день. По киллограммам сказать не могу (нет весов), но на размер похудела- это точно! Животик стал поменьше, руки похудели, и ножки постройнели!  :coolsmiley:Думаю, если строго придерживаться диеты 7 кг потерять реально! Ну и всегда можно повторить через пару месяцев!

:смеется:Да, ещё я не голодаю принципиаль, т.к. ещё кормлю грудью, правда мы уже большие-1,3 🙂, а когда перестану кормить там может и полностью пройду игзекуцию, если потребуется, так то я до похудения была 59-60кг при росте 158, хочу вообще весить 52кг, но худеть хочу за 2 раз, чтобы меньше возвращалось, так что пока хочу 55!

Б.Светлана,поздравляю с результатом!! вы вселяете в меня надежду))

Ну вот и мы с тетей вступили в ваши ряды)))) на диетке№1 и + физ.упражнения с массажным обручем,качаем прес по видео инструкции и и подтягиваем грудь и бока с помощью двух полтарашек воды! надею эффект поразит и меня и окружающих!!!

Спасибо, девочки, всем!!!!! :smitten:
Благодаря диете №1 и садовым работам я наконец-то вернулась к своим 45 кг :laugh: :laugh: Ура, я счастлива!!!!

позитиffчик
Спасибо, девочки, всем!!!!! :smitten:
Благодаря диете №1 и садовым работам я наконец-то вернулась к своим 45 кг :laugh: :laugh: Ура, я счастлива!!!!

ЗдОрово!! поздравляю!!! а я вот только к 49 кг приблизилась (3 кг за 8 дней сбросила без спецдиеты)... хочу еще 3-4 кг...

Та-а-ак, девочки, воодушевленная вашими результатами тоже хочу попробовать эту чудодейственную диету № 1  :lol:. Только уточните, пожалуйста, кто в теме:
Если не написано количество (овощи, фрукты, хлебцы) - их можно хоть сколько съесть?
Чем можно заменить томатный сок (не переношу его категорически, зато могу свежие помидоры употребить)?
1 ст. гречки и риса - это уже в готовом виде имеется ввиду (ведь если взять сырую крупу в количестве 1 ст. и сварить, то получится мно-ого)?
Где найти видео инструкции, чтоб чего-нибудь себе покачать?