Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[Аидик]

у меня пока не меняется, но эта неделя сплошные праздники
спасибо, что не в плюсе

[Вжииик]

минус 1 кг...)))))))))))

[Пуся]

Я тоже хочу ть худеть по этой системе ...помогите с чего начать..!!!!!!

[Яна1982]

да, я бы тоже попробовала.  С чего начать. Вроде и веса лищшнего немного, но никак не получаеться его согнать. Рост 162, вес на данный момент 53 :cry:, а хочу 50.

[NatElla]

Дак известно с чего начинать - с изучения системы. Купите или скачайте (благо, ссылок давадли тут несколько раз) книгу, или сходите "на разведку" на оф. сайт и вперед.

[Катринка]

Яна1982, че т мне кажется не нужна вам система - раза два три не покушайте часов с 17 и не будет никаких 3 кг лишних. По крайней мере в вашем весе у меня так и было

[Кима]

Пятница сегодня  ;)
-1 кг... Ждала больше, но вот так.

[Дикси]

Кима,отлично!
у меня -0,9кг
тоже канеш ждала большего....
а завтра уезжаем на отдых, в след пятницу не отчитаюсь, но надеюсь что через пятницу приду сюда хоть с маленьким но МИНУСОМ)))

[NatElla]

У меня всё спокойно, ни плюс, ни минус. Что тоже неплохо (для меня).

[Дикси]

уу, смотрю тут тишина какая то образовалась))))
а стоило всего лишь мне в отпуск уехать....
сегодня суббота и все же отчитаюсь за 2 недели отсутсвия.
мои заслуги перед отечеством : +1кг
стыдно, стыдно...но это все он...отпуск

[Кима]

Да, Дикси, не стала я в прошлую пятницу отчитываться - в городе меня не было, а потом просто решила дождаться следующего отчета  ;).
В общем, на прошлой неделе -1кг, на этой +1кг, в итоге, за 2 недели 0 кг.

[Катринка]

ят так ненавязчиво влилась в систему, причем не совсем четко ей следую - завтракаю и обедаю сколько хочу и чего хочу (обед не позднее 15 часов), но потом вообще НИЧЕГО не ем. Тяжковато под вечер, особенно если поела в 13 дня. НОООО, за две недели - минус 3 кг. Я очень рада и продолжаю придерживаться. Хочу к отпуску человеком добеременным стать, а не бегемотиком на пляжу разгуливать. Стимул мощнейший. лето, топики, купальники!

[МнОгОмАмА]

Почитала, изучила иду к вам! :ура: Худой никогда не была! Была додтянута и упруга(сейчас могу сказать про себя что слишком толстая) До 1 беременност рост 175 вес 70, сейчас при том же росте(приготовьтесь услышать ужасные цифры :shock:) 95!!!!!!!!!!!!!! Вообщем кошмар! Понравилось тем что нет жутких и мучительных органичений! Начинаю с завтрашнего дня! тяжело конечно будет с ужином. Встаю то я рано, но и ложусь поздно в 1 ночи. Так что для меня гланое это перебороть чувство голода после 9 вечера :knuppel2:
Нус вперёд................... :пятачок с шариком:

[Буква Ы]

МнОгОмАмА, большой удачи! Такой вес нужно уменьшать (тем летом около 93 весила - очень тяжело и в прямом и переносном смысле было).

[МнОгОмАмА]

Мне как-то не тяжело! Может просто привыкла... на лифте совсем не ежзу, на 7 этаж влетаю только так! С коляской круги наварачиваю каждый день пешочком. Да и с моими детьми весь день в движении! Странно ещё как вес не сошол!!! Хотя с моим не правильным питанием не удивительно! Весь день как белка в колесе, порой ничего не ем! А потом как всех спать уложу, всё сделаю, начинаю есть часов в 11-12 вечера! Вот это моя проблема! Пока со здоровьем (ту-ту) нет проблем! Но это пока с таким то весом! Меня волнует чисто эстетический вид моего тела-ВОТ ЭТО ДЛЯ МЕНЯ ПРОБЛЕМА! Не хочу носить 54 размер! Хочу назад свой родной 48
вот такая я сейчас.............. :tickedoff:не хочу быть такой