"Легкая" Нюта :)

[Нюта]

 уже 4 месяца вес мой ничуточки не уменьшился, а даже прибавился:  при росте 178 вешу 76 :cry: :cry:..диеты меня уже не спасают.. в принципе, я всегда была крупной девушкой 74-76.  В  лето перед беременностью очень похудела 65-67(кому то и это покажется много,  но смотрите на мой рост!!) я просто летала, казалась себе такой легкой, а осенью забеременела и за беременность набрала 30(!!!) кг и загремела в больницу хотя чувствовала себя прекрасно такой веселый слоник :ой ой:  после родов весила около 90 и в последующие полгода скинула сидя на японской диете 16 кг,  а теперь вес встал... я знаю что дальше делать (как никак 5 лет в сфере фитнеса отработала :mrgreen:), но все что-то мешает : лень, отсутствие времени, отсутствие денег...(последние 2 причины это скорее для списка  -лень все перекрывает) в общем  с завтрашнего дня хочу начать втягиваться в фитнес..для начала зайду в хабиби, что во дворе и возьму расписание попытаюсь выделить за эту неделю 3 раза чтобы посетить что-нибудь вроде йоги-пилатеса или того что будет в клубе..наверное нужно определиться с целями? хочу подтянуть все и везде и за год вернуться к 65...стать снова «Легкой»

[Светлая]

Нюта, попробуйте заняться йогой дома. С помощью видеокурса. Правда на счет "похудания" не могу сказать (сама при росте 180 вешу 64 кг, что полностью меня устраивает). Но хорошо сдерживается аппетит, т к до занятия 2-3 ч не кушать, а после пару часов вообще есть не хочется)))  Ну и тело становиться гибким, плечики расправляются, мышцы подтягиваются)
Для меня йога дома стала спасением, т к нет времени посещать фитнес-центры. Сейчас просто кайф ловлю от занятий. Да, занимаюсь 4 р в неделю.
Удачи вам побороть лень)))))

[Нюта]

Светлая, спасибо..я люблю йогу, но скорее как метод релаксации..для движения к легкости  мне нужны более активные нагрузки , сегодня все таки сходила на пилатес(правда инструктор оставляет желать лучшего, но ничего)..буду постепенно по нарастающей втягиваться.. :ой засмущали:

[sv]

а в каком районе вы обитаете? Я хожу на спорт в районе ЮУрГУ, могу всех желающих подпинывать с собой. И, кстати, можно меня подравить, я на рубеже!

[Нюта]

sv, Поздравляю!!!!! я на СЗ живу..раньше в ЮУрГУ в басейн ходила пока ангину не заработала сейчас вот все опять собирасюсь ..и только.. ;)

[Белые ночи]

Нюта,у нас с тобой практически одинаковое желание :) у меня рост 180, а вешу сейчас 72-73! где мои 63 кг  :cry:
тоже за беременность много набрала
вот лилею себя мыслью что как отдам ре в ясельки, будет время чтобы хотя бы дома позаниматься собой, а когда на полный день пойдет в группу, тогда может быть и ездить буду куда-нибудь. а вообще, мне кажется что я похудею как только на работу пойду. эх, когда это будет??

[Sasha_tishina]

ООо))))Нюта,собираешь в своей темке высоких девушек,мечтающих о легкости))
У меня 184.Вешу 76-78. Хочу 65))
А вообще,удачи на этом нелегком пути к легкости!))

[Нюта]

sasha_tishina, ;) ты как с весом борешься?

[Sasha_tishina]

Нюта,пока никак. Жду окончания ГВ,чтоб серьезно приступить.
Бывает конечно на меня находит,и я пресс дома покачаю. Иногда выбираюсь в баскетбол во дворе поиграть, в саду копаюсь переодически. Но чтоб прийти в форму нужны систематические занятия.
А у меня еще такая лень..

[Нюта]

блин как же я хочу в баскетбол поиграть... :-|

[Sasha_tishina]

Нюта,погода не на нашей стороне)я оже очень хочу. Раньше только спорт держал меня в форме. А поесть я всегда любила))

[Forward]

sv, меня... меня надо подопнуть на фитнес в районе ЮУрГУ! Но с сентября, чтоб родители с дач вернулись и с Алисой сидели  :)

[sv]

Forward Alisa,пишите в личку, как будете готовы, уж подопну так подопну :))

[Forward]

sv,  :2funny: "вот что значит настоящий вееееерный друг"

[Muha]

Нюта, ну я желаю тебе удачи в деле борьбы с ленью! как поборешь, так и сразу все получится!)))))
а поделись, плиз, японской диетой!! тож оч.хочу похудеть, Но пока ГВ сдерживает.... ну и лень, и поесть люблю конечно!)))))))) ;)