где и каким фитнесом вы занимаетесь?

[Мурмыша]

я с сентября занимаюсь на сайклах. 2 раза в неделю. решила начать с интенсивных кардионагрузок. результат -6кг. конечно, хочется быстрее и сильнее, но что поделаешь. главное, процесс начался. вот планирую после нового года сменить виды тренировок и количество.2 раза в неделю на тренажеры (чтоб все группы мышц работали), а 1 раз в неделю на TRX.
и кстати говоря, абонемент меня лично оооочень стимулирует к занятиям. главное прийти, это полдела)

[Лиллу]

Я до беременности активно занималась восточными танцами в школе танцев Ирис, ездили на конкурсы, выступали. Костюм до сих пор лежит, из Египта привезенный, достаю иногда, любуюсь))) Сейчас уже нет возможности так интенсивно заниматься, и тем более ездить по другим городам, ребенка не оставить, а хочется опять именно танцами заниматься. Решила на латину походить в Фентези, объявление на форуме было про открытие, очень понравился педагог, но пролежала с ребенком в больнице, а когда вышли занятия отменились,т.к группа не укомплектовалась.
 Вот сейчас думаю куда пойти, может кто подскажет??? Хочу бальными танцами или латиной. Недавно в инете нашла про школу танцев "Шаг вперед", на тополинке находится. Ходил туда кто-нибудь?

[Кенгуру]

saxara,танцы на тополинке есть еще в перо,недавно открыли школу танцев sabor
я ни там ни там не была,но хочу)))

[Mysias]

Занимаюсь давненько уже. В основном степ и силовые тренировки, тлько на время беременности на йогу переходила. Через 3 недели после родов - снова на йогу, когда Ане 4 месяца исполнилось - ушла на танцы и снова силовую аэробику. Сейчас занимаюсь только степ и силовой 3 раза в неделю, в Максиме. Тренер Ирина очень нравится, но она пока что на больничном, ее заменяют другие. Ну и в плане похудения результат заметен тоже, а пресс так вообще каменным стал.

sv, может вы подскажите... Я тоже в Максиму ходила к Кате, она ушла куда-то пока я в декрете, может знаете, где мне ее искать? Тоже степ вела, пауэр и латино, очень нравилась мне, ищу теперь...

[sv]

Неа, Катю я не знала... А в самом клубе такую инфо не дадут?

[Mysias]

sv, спаршивала, не говорят, им не выгодно, я ж тогда не к ним пойду, а туда где Катя сейчас... Если вы ходите сейчас на занятия, может девчонок поспрашиваете в группе. кто-нибудь может и у нее раньше был, направления-то те же... Очень бы мне помогли...

[Лиллу]

Кенгуру, перо - это что такое? Где находится?

[sv]

Mysias,попробую выведать

[Vendett@]

saxara, персона бывшая

[Яшкина мать]

Кенгуру, хорошая темка....мне муж на Др в перо абонемент на всякую лабуду купил, может на танцы потратить.... Правда. я уже думала над этим и нигде не нашла танцев  в дневное время :(
А тока с 12 до трех могу....зашла тут в школу карате и пока разговаривала с администратором ко мне ттренер по рукопашному бою подошел и предложил заняться, говоритбудет тебе аэробная нагрузка, а потом на тренажерах догонимся.... вот думаю.... интересно. Щас линейку похудательную заведу :)

[Mysias]

sv, спасибо!

[Яшкина мать]

Щас линейку похудательную заведу :)

линейка не влазит :(

[Кенгуру]

Яшкина мать,да вообще со временем проблемы-либо утром либо вечером,днем мало где найти можно(((тока тренажерка но я не вдохновляюсь ей

[Яшкина мать]

Кенгуру, ага... почитала тут, позвонила в Максиму, живу по-соседству... Та же фигня ...либо 8 утра, либо шесть! :(

[Lia]

А кто ходил в спортхаус на шейпинг, как там с программами дела обстоят - меняют часто? Мне б идеально было.. У меня колено травмировано было и на ноги активные нагрузки не оч подойдут.. Где у нас еще кроме спортхауса есть шейпинг?