Худеем вместе. ИТОГО 135 кг!

[SalomFair]

Intraverta, отчитываюсь: у меня пока все без изменений. Бум стараться двигаться к заветной цели ... ;) Делала зарядку. Доча по мне налазилась в свое удовольствие.
Яна1982, я тож из Ленинского.

[Весна]

ну вот, я вчера доложилась про 73, а сегодня - 72,8))))))))) и это я только размечталась, что бодифлексом займусь, а что будет, когда и впрямь начну :roll:
оставим это достижение на след.неделю, пусть станет стабильным)

[Ларисончик]

а у меня плюс 200  :смеется:

[МамаТаша]

Intraverta, ты не обновляла еще табличку (я что-то себя там не наблюдаю :()?

[МамаТаша]

SalomFair, и я из Ленинского! :)

[Яна1982]

Aunt Kitty, я бы не сказала что бодифлекс очень хорошо помогает в похудении. Но вот взбодряет хорошо. С утра сегодня позанималась 10 мин., самочувствие отличное, а до этого с кровати ели сползла :-D
Советую. И всего мин. 8-10 достаточно. Я делаю по  5 упражнений.

[Яна1982]

SalomFair,МамаТаша, а вы куда ходите заниматься? Просто я знаю что в Ленинском есть клубы, но вот одной очень скучно(

[Intraverta]

Sinegdaha, правильно Vendett@ говорит, в такие дни мало кому похудеть удается, зато потом процесс пойдет.
Яшкина мать, молодца! Я вообще если 300м проплываю, героем себя считаю. А 1000 и все, что больше - нереальные цифры для меня.
syclon, принимаем в свои ряды :). Сразу после вторых родов я весила 70 кг, но меня это почему-то вообще не волновало. Через 9 месяцев стала весить 63, ничего не делая. Потом сходила на встречу с одноклассниками, посмотрела на свои фотографии и поняла, что что-то надо делать. Похудела сначала до 58, потом лето было, потом до 54 похудела. Потом Новый год. И вот теперь снова худею.
Бррр, VictoryDay, Мамаша Паприка,
молодцы!
Ларисончик, а-я-яй! :)
МамаТаша, сегодня обновлю. У нас еще 5 человек не отметилось, подождем немножко и объявим результаты недели :)

[Vendett@]

Девушки, взвешиваться вечером и после в дни тренировок неправильно, усталость мышц добавляет вес. Только утром!
Intraverta, я как родила, только на ГВ сбросила не напрягаясь 27 кг за полгода, проблемы начались когда кормить перестала, каждый кусок оседает на теле.
Отмечай -  1,7 кг в минус, то есть 59,3 кг.

[Katika]

Сегодня взвесилась - 63,7. Видать водичка ушла маленько :)

[Briz]

Vendett@, cупер :mrgreen:

[Intraverta]

Vendett@, 27 кг? Ого! А кожа как? Нормально? Делала с ней что-нибудь?

[МамаТаша]

Яна1982, я никуда заниматься не хожу :( (времени совсем ёк, я одинокая мама 2-х мальчишек), но рвение присутствует. Вообще моя одноклассница советует мне Фитнес-клуб на Уюте "Спортлэнд".Intraverta, ага, поняла, спасибо! :)

[Vendett@]

Intraverta, в общем было нормально, живот тока пострадал, ну это у многих, потом стала курсами обертывания делать, сильно помогло, периодически шарко делаю, оч кожу подтягивает и плюс сейчас массаж 1-2 раза в неделю ( "лишней" кожи нет вообще)

[ПрЫнцесса]

Яна1982, я в Восход собираюсь, если вы рядом то присоединяйтесь....