Худеем вместе. ИТОГО 135 кг!

девочки, я с вами, если возьмете
рост - 176, вес - 78,5, идеальный - 68

Alinakostina, как тебе Бодифлекс? Есть от него эффект. Я тож хочу с понедельника начать его выполнять. О Боже дай мне сил 😉 

Отчитываюсь первая :смеется:
вес79,4кг, всего -100гр(
ОТ 80см, ого -3см :ура:
Остальное все на месте.

Я тоже отчитаюсь.
В выходной был дикий срыв :uglystupid2:,
итог вес 54,2 :cry:

Наварила овощного супа, сделала салат из овощей.
Короче овощи рулят, буду их лопать  :crazy2:

тоже лопала в выходные ужасно много =68 (+1)  :uglystupid2:
сейчас завтрак и через часик здравствуй тренажёрный зал==>иду к тебе сдавать излишки  :пятачок с шариком:

Красная_ШапТочка, Яшкина мать, YaKa,Яна1982, :tickedoff:
Всем ровняться на Vendett@!
SalomFair, Yul@, принимаем! 🙂

SalomFair, Мне очень нравиться, т.к. кожа подтягивается и объемы немного уходят

Intraverta, я на том же уровне 61 кг.

я тоже пока без изменений(

Я 84, итого -2 кг!

Intraverta, а меня за что?))))) У меня вроде 3см в талии ушло :roll:
Ушла заниматься...

YaKa, за это 🙂

YaKa
Я тоже активно кушаю))) Сегодня ДР у сына, так что
Сына  с Днем Рождения, тебя - с 3 сантиметрами!!!

Ромашк@, МОЛОДЕЦ!!!

68,2  :ура: Тоже займусь Бодифлекс хотя бы минут по 5.

Ромашк@, отлично, так держать.

Intraverta, а чет меня нет в табличке((((

Intraverta, -0,8 итог 83,2....

Нюта, молодец :ура:

Intraverta, ругай нас, ругай, виноваты  :ой засмущали:

Нюта, классно,  :рай:

Ой, я ваще позорище  :cry:- вышла на работу  :ура🙁впервые после 3 летнего сидения дома :лялька плачет: :играем🙂 , сдвинулся прием пищи в обед :sad:, сообт-но появился позний ужин :uglystupid2:, и сразу + 1,5 кг :cry: :knuppel2:
Обещаю предпринять меры и сдвинуться обратно  :пятачок с шариком:

а у меня пока без изменений.....хотя занимаюсь...но муж (коварный!!) :knuppel2: вечером после работы обязательно что-нибудь вкусненькое приносит.....и я ем  :ой ой:
девочки...поругайте меня, пожалуйста 🙂

-2,9 Итого теперь 76,1. 🙂 Удержаться бы)))) :knuppel2:

А можно еще к вам? Примете? :ой засмущали: А то зажралась совсем. :knuppel2:
Во мне росту 165 и весу 64. Хочу 59. 🙂 Причем не столько хочу снижения веса, сколько объемов. 🙂

Белые ночи, У меня муж тоже такой, еще и сам любитель приготовить.  :tickedoff: пока держусь. и вы присоединяйтесь 😉

Intraverta, спасибо!

Я вернулась... от занималась по 2-м программам!  
30мин интервальной кардио  тренировки
1 час с Трейси Андерсон
устала :crazy2:

Aunt Kitty, хороший результат :mrgreen:
Нюта, молодец!

Aunt Kitty, ничего себе. А за какой срок?

Aunt Kitty,  :mrgreen:

А я мужу промыла мозги уже по поводу конфет и т.п. :knuppel2: Так он мне тут пива всякого разного притащил. :tickedoff: Вот теперь лежит в холодильнике.
А вчера вечером начал меня дразнить - говорить, что сейчас будет есть "вкусненькие пельмешки с хреновенкой". Я ему сказала, что если он не будет меня поддерживать, то я буду есть все подряд и весить 100 кг. Он сказал - "не хочу!" и пельмени есть не стал. 😀

спасибо девочки, ой еще бы в клуб выбраться сегодня..не нашла нигде инфу есть ли  в районе по кашириных от молодогвардейцев до  панорамы детские комнаты или что то подобное чтобы бебика оставлять на пару часов пока занимаюсь? может кто в курсе?

Девочки, а есть кто из Ленинского района?

Нюта, В фокусе точно есть детская комната при спортивном клубе

Красная_ШапТочка,Яна1982,YaKa, Спасибо! Получается за 4 дня)))

Aunt Kitty, я в айм стайл хожу фокус меня не впечатлил..

Нюта, А там детская есть?

А мы на работе сегодня всей сменой сели на здоровое питание, готовим все на пару. :mrgreen:

Рыбка56, оооо, это супер!!!!

Девочки, снова к вам возвращаюсь 🙂 Поздравляю всех с первыми отвесиками!! Все молодчинки, так держать.
У меня..вес 86,0, получается что за эти дни -2, всего за 8 дней -4,2.
Желаемый вес - 60, впишите, пожалуйста))
Гречку больше не ем, выдержала всего 5 дней..убило то, что на пятый день ушло всего 100 грамм. Теперь ем в основном овощи и так, рыбку, сыр по чуть-чуть.
В среду мега сложный экзамен, сдам на 5 - куплю абонемент в РМ=)