Кима
« Ответ #15 : 30 Декабря , 2010, 11:55:42 »
Любовь и компания , я темку помечу ,может, это стимульнет меня с места сдвинуться :) Хочу пока начать обруч крутить хотя бы.
Любовь и компания
« Ответ #16 : 30 Декабря , 2010, 12:03:27 »
Кима , давай, если сможешь крутить обруч три раза в неделю хотя бы минут по 10 день - ты полноправный участник этой темки. Я считаю, что для того, кто систематически не занимался - 10 минут три раза в неделю - нормальный старт. А там... стоит только начать - захочется двигаться побольше... Девочки, кто знает, как первое сообщение на каждой странице прикрепить? Или это только модератор раздела сможет сделать?
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
Кима
« Ответ #17 : 30 Декабря , 2010, 15:08:10 »
Любовь и компания , насколько знаю, на этом форуме не предусмотрено прикрепление первого сообщения.
Любовь и компания
« Ответ #18 : 30 Декабря , 2010, 17:55:25 »
насколько знаю, на этом форуме не предусмотрено прикрепление первого сообщения.
Да?.. а я вроде где-то здесь видела... ну ладно...
девчат, велотренажер подойдет для темки? :)
7_Ya , очень даже подойдет, если будешь с нами заниматься! А если, по нашей русской традиции у тебя на велотренажере висит пиджачок, то будет сложно: как подумаешь, что для занятий надо одежду убирать с аппарата - так и энтузиазм может пропасть... Ну как, не страшно стало?)))
Девочки, я себя ощущаю так, как будто абонемент в клуб купила, прямо не терпится - когда же 7 часов будет...
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
М@М@ШК@
« Ответ #19 : 30 Декабря , 2010, 20:00:11 »
итак, почти 20ч. кто как отзанимался? :ура: я сегодня даже в еде себя стопорнула :ой засмущали:, до занятия с утра вообще ничего не поела, после занятий съела яблоко и уехала из дома. в 14-30 поймала себя на мысли, что на каждом светофоре я хочу достать из пакета купленную колбасу и откусить :2funny:. по приезду домой сделала себе салат из свежей капусты с огурцом и подсолн.маслом. вот мой желудок удивился :idiot2:
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Любовь и компания
« Ответ #20 : 30 Декабря , 2010, 20:06:05 »
Ну все, я отзанималась, пойду мыться, но сначала вам отчитаюсь. Выдержала до конца, 50 минут + еще поделала мостик. Безусловно, заниматься в коллективе, хотя и виртуальном, намного легче. Несмотря на то, что минут через 30 я устала (шампанское на работе пили, знаете ли), но как-то неудобно было прекращать... Всем спасибо за компанию!Максениван , ты как, смогла?..
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
Любовь и компания
« Ответ #21 : 30 Декабря , 2010, 20:08:25 »
вот мой желудок удивился :idiot2:
обломился...)))
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
Любовь и компания
« Ответ #22 : 30 Декабря , 2010, 20:17:54 »
пиджачок в шкафчике)
Ты очень оригинальный человек: велотренажер у тебя есть, а пиджачок - в шкафчике)))
педальки ужо покрутила - хороший пендель :D)))))))))))
Сейчас тебя отмечу в первом посте - молодец!
Насчет солдатика - я пас, я не смогу 10 минут без движения стоять, скучно, да и боюсь уснуть и рухнуть...
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
М@М@ШК@
« Ответ #23 : 30 Декабря , 2010, 20:24:13 »
у меня еще предложение: а давайте коллективно стойку солдатика у стенки делать, а?
вверх ногами?
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Любовь и компания
« Ответ #24 : 30 Декабря , 2010, 20:31:17 »
вверх ногами?
бедный солдатик)))))
Девочки, я себя померила: грудь 87 (всего-то???), талия 66, бедра 90, рука 27 (ну это в смысле толщина), нога 52 (можно бы и поменьше). Вообще, меня моя фигура вполне устраивает, мой план - это до середины февраля не потолстеть, ну может ноги слегка утоньшить, но это уж как получится... Кто еще себя будет мерить?
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
М@М@ШК@
« Ответ #25 : 30 Декабря , 2010, 20:33:12 »
я буду, только завтра, сейчас пошла "кормильца"(с командировки приехал) кормить
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Максениван
« Ответ #26 : 30 Декабря , 2010, 22:58:18 »
Девочки,отчитываюсь,в 19 часов по плану начала скакать,диски не стала доставать,по телеку показывали передачу про балет,балерины прыгали и мы вместе с ними для разминки,потом передача кончилась и я переключила на канал "Живи",там была зарядка для пожилых,но мне до этого ещё далеко,поэтому я покачала пресс и покрутила обруч,т.к. моя проблемка талия,а потом началась кундалини-йога,я под неё поделала упражнения,потянулась немножко.В общем довольна,назначайте,пожалуйста,следующее время. Извините за поздний отчётик,дети и готовка не подпускали к компу.
Ксения 30.11.2007
Ванятка 02.03.2009
marisabelca
« Ответ #27 : 30 Декабря , 2010, 23:05:23 »
Любовь и компания , с ума сойти - 5 детей и таккая фигура :mrgreen:
Любовь и компания
« Ответ #28 : 30 Декабря , 2010, 23:12:40 »
В общем довольна,назначайте,пожалуйста,следующее время.
Я планирую 2 января в 18-00. Тогда у меня на этой неделе будет 2 занятия, хоть и не 3, но тоже неплохо. Кто согласен - подключайтесь, кто не сможет - пишите свое примерное время. Катание с друзьями с горки в ледовом городке - засчитывается за домашний фитнес.
Максениван , молодец!
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет
Любовь и компания
« Ответ #29 : 30 Декабря , 2010, 23:22:29 »
Любовь и компания , с ума сойти - 5 детей и таккая фигура :mrgreen:
marisabelca , спасибо! Это я с лета занимаюсь и подтягиваюсь и за последние пару месяцев прилично постройнела...
Роман 26 лет, Сережа 17 лет, Андрей 15 лет, Светлана 13 лет