Система похудения по гемокоду

[Пелагия]

Lia, Читаю про пиколинат,где продается?

[Ава]

Lia,  мед нельзя.. можно курагу и чернослив, пытаюсь сейчас на них переключиться;)      цикорий мне еще неплохо помогает - и от сладкого, и от голода

[Lia]

Пелагия, я не искала.. думаю в аптеках можно поискать. в спортивном питании. и в составе многих препаратов для похудения он есть, типа того же кофе капучино

[Lia]

Ава, узбекская курага отличный конфетозаменитель :)

[Пелагия]

Lia, Поищу обязательно.Спасибо за наводку!!!

[Lia]

Пелагия, потом поделись впечатлениями :)

[Пелагия]

Lia, Обязательно поделюсь. Это нутрилоновский продукт?

[liana1986]

Лучший способ похудеть и прийти в форму- проверенные методы и конечно спорт! Я худею при помощи бега по утрам, в сочетании с низкокалорийным питанием и принимаю препарат ЭЛЬКАР(он делает организм сильным, поддерживает способность преодолевать высокие нагрузки, повышает его защитные силы, и помогает жиры переработать в мышечную массу) Средняя дозировка – 1-2 чайные ложки в день (утром и днем).

[Пелагия]

Ава, Кстати,хотела прикупить  цикорий.И что то решила про него почитать в инете.Оказывается,у него есть противопоказания:заболевания нервной системы,гастрит и какие то заболеваия ЖКТ и оказывается,цикорий улучшает аппетит. А прочитать про него я решила потому.что мне не совсем понятно,где они поля цикоря?Где его собирают в таком объеме-не нашла.

[Ава]

Пелагия,  да по-разному пишут. И о нервную систему, и про ЖКТ,
 У меня он аппетит точно не вызывает,  вот чувство насыщения - точно;)

[Пелагия]

Ава, Я снчала хотела купить,но теперь думаю сама на участке высадить,а то не понятно где он собирается.

[Ава]

Пелагия, ну если есть, где сажать  -то свое лучше))) мне только на балконе разве что))

[Пелагия]

Ава, На балконе красиво будет. Простите за офф.

[Пуси-Кэт]

Девочки, я на собственном опыте вам могу сказать что я похудела и сохранила вес, а сейчас даю своим деткам в кач. доп. источника белка, витаминов и.т.д спец. питание одной ооочень известной по всему миру марки. Совершенно спокойна за его качество, дабы его используют в питании наши спортсмены, балерины, и.т.д... оно Одобрено Национальной Ассоциацией Диетологов и Нутрициологов.

[Королева-Мать]

девочки, принимайте в свои ряды. мне нужно скинуть 15кг.
после родов я уже худела ( до предродового веса не хватило 3 кг сбросить) а потом чет как понеслось за последние полтора-два года набрала лишних 15) к предродовому)

сегодня получила списки. к большой моей радости мне запретили все мясо! теперь я аргументированный вегетарианец  - а то у  меня в морозилке лежит целый теленок -заботливо привезенный родственниками из деревни, а я поняла уже сама ,что мясо не мой продукт. как то соблюдала пост - а потом после него съела шашлык и чуть не умерла -от болей в желудке. потом к нему постепенно привыкла, но ела  без удовольствия - и когда столько мяса в холодильнике приходиться есть со всеми за компанию.

мне разрешен кролик- но я его не ем, и разрешена курица -думаю,что буду к ней прибегать крайне редко.

вообще мои списки вполне сносные -даже так называемый разгрузочный день -овощи и гречка -вполне себе нормально можно пережить.

в красном кроме мяса у меня молоко, мука, свекла, картошка.  -поэтому получение списков  я отпраздновала походом к маме и поеданием чебурека со стаканом молока)))
удивили в красном списке  апельсины и петрушка.
апельсины -моя любовь((

а вот что меня напрягло: это посты несколькими страницами ранее о том, как девушка несколько раз сдавала и ей разные списки выдавали. я специально спросила сегодня -насколько "подвижны" в организме те структуры,которые они анализируют- мне ответили,что все стабильно и списки на всю жизнь.
и еще меня напрягло -что брюссельская капуста  у меня записана и в красном и в зеленом списках!  мне на эту капусту пофиг - я ее не ем. но сразу как-то шарлатанством повеяло((

но я решила,что  у меня, в отличие от многих, списки вполне себе терпимые и попробовать  определенно стоит.

так что с понедельника я с вами! как без соли буду пока с трудом себе представляю.