|
Пелагия
|
 |
« Ответ #705 : 17 Декабря , 2011, 10:02:58 » |
|
Королева-Мать, Можно,если они в приправах зеленого списка.
|
|
|
|
|
|
Пелагия
|
|
« Ответ #706 : 17 Декабря , 2011, 10:03:44 » |
|
Королева-Мать, Зачем под Нг садитесь на диету.Не боитесь в праздники сорваться7
|
|
|
|
|
|
Королева-Мать
|
|
« Ответ #707 : 17 Декабря , 2011, 10:10:49 » |
|
Пелагия, мне сказали,что 2 -3 дня можно питаться по зеленому и желтому, а потом снова белый. меня просто зеленый очень устраивает список -из желтого позволю себе только мандарины и шампанское.
|
|
|
|
|
|
Пелагия
|
|
« Ответ #708 : 17 Декабря , 2011, 10:55:02 » |
|
Королева-Мать, А у меня зеленый был такой,что как раз из этого списка все не любимое,а все любимое в красном.Но похудела я тогда хорошо.Ни разу за 9 мес (столько продержалась)не нарушала.
|
|
|
|
|
|
TанЁк
|
|
« Ответ #709 : 19 Декабря , 2011, 10:35:57 » |
|
А я сорвалась после полуторанедель белого списка. Был мой юбилей , а потом куча всего доедать.... :sad: Теперь пытаюсь соблюдать, но получается не так хорошо, когда я начинала. Постояно нарушаю, то кофе с сахаром сильно хочу, то бутерброд хочу аж невмоготу :cry: Короче сегодня после кофе, сказала, что это последнее нарушение за сегодня!!! Надо как то собраться и держаться!!!
|
|
|
|
|
|
Королева-Мать
|
|
« Ответ #710 : 19 Декабря , 2011, 11:27:06 » |
|
я сегодня первый день -пока гречку одну ела))
|
|
|
|
|
|
Lia
|
|
« Ответ #711 : 19 Декабря , 2011, 21:48:13 » |
|
TанЁк, держись! по возможности ограничивай вылазки на кухню. научись готовить вкусно разрешенное. даже сладкое можно заменить на разрешенные сухофрукты, мед фрукты, орехи (если разрешено). вместо кофе с сахаром попробуй пить например кофе капуччино из серии "худеем за неделю" - в составе есть то что отбивает тягу к сладкому.
|
|
|
|
|
Королева-Мать
|
|
« Ответ #712 : 19 Декабря , 2011, 21:58:26 » |
|
по итогам первого дня - без соли грустноооо(( ну хоть чуток бы
вся надежда на то,что привыкну
Lia, где этот кофе продается?
я вот без сладостей спокойно продержусь - главное мед с орехами у меня в зел.списке -что еще нужно?
|
|
|
|
|
|
Lia
|
|
« Ответ #713 : 19 Декабря , 2011, 22:02:02 » |
|
Королева-Мать, в аптеках покупаю. капучинно сладкий и с молоком, а "другой" просто не сладкий кофе :смеется:
курагу можно? пара штучек на первое время отлично заменяют всякие закуски к чаю :) на центр рынке узбекская кислосладкая :smitten:
|
|
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #714 : 19 Декабря , 2011, 22:03:52 » |
|
TанЁк, держись! по возможности ограничивай вылазки на кухню. научись готовить вкусно разрешенное. даже сладкое можно заменить на разрешенные сухофрукты, мед фрукты, орехи (если разрешено). вместо кофе с сахаром попробуй пить например кофе капуччино из серии "худеем за неделю" - в составе есть то что отбивает тягу к сладкому.
а в кофе каппучино из аптеки кофеин есть? мне кофеин низя((((( |
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
|
Lia
|
|
« Ответ #715 : 19 Декабря , 2011, 22:09:35 » |
|
Lavazzia, там кофе натуральный растворимый и сахар - у меня это все в красном. но мне его И.Н. "прописала")) там кроме этого Lкарнитин, бромелайн, хрома пиколинат и еще кучка всего нужного для похудения :) я пью когда надо взбодриться чем-нить вкусным :)
|
|
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #716 : 19 Декабря , 2011, 22:34:36 » |
|
Lia,значит мне нельзя :sad: у меня неадекватная реакция на кофеин :cry:
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
|
Королева-Мать
|
|
« Ответ #717 : 19 Декабря , 2011, 22:40:38 » |
|
Lia,курагу нельзя-только чернослив. ох дотянуть бы до зеленого списка там легче пойдет...наверное
куплю ящик ананасов наверное...и грейпфрутов
|
|
|
|
|
|
|
|
наташка
|
|
« Ответ #719 : 05 Января , 2012, 10:56:31 » |
|
10-го числа буду звонить и записываться.
|
|
|
|
|
ThomasBip 21:37
→ Штабелерами 0 /О сайте, форуме
