Система похудения по гемокоду

[HollyMakarony]

Пелагия,спасибо )))сегодня сделала котлетки из курицы филе и с овощами так прям вкусно получилось и сочно)))прям сидела смаковала...даже без соли вкусно)))

[Lia]

никто не видел в продаже черный тмин? с ним любое блюдо оч вкусно получается... свекровь из египта привозила банку целую, а тут разбили ее((( мне теперь любимая тущеная морковка не мила :(

[Королева-Мать]

Я прислушиваюсь к организму и  мое питание по гемокоду, постепенно превращается в вегетарианство -я уже вообще спокойно обхожусь без мясных продуктов -сама не заметила как перестала есть даже разрешенную курицу и  почти не хочу рыбу -реееедко....ем нежирные сыры и творог - видимо хватает белка.
сухофрукты и мед вполне удовлетворяют мою потребность  в сладком.
соль тоже нет особого желания вводить- так изредка подсаливаю по настроению чуть-чуть
мы же с мужем питаемся он по своим спискам я по своим- он грешит конечно частенько, но овощи все равно в большинстве в рационе присутствуют- так вчера были гости и мы заказали суши -поели-то немного вроде  и сегодня оба прям ощутили,что организм восстал против такой еды -общее недомогание, усталость какая-то, тяжесть...

мне вот теперь пост нужно с гемокодом совместить -но с такими тенденциями  думаю проблем у меня не возникнет.

[Королева-Мать]

а да..вес свой так и не знаю- все еще без весов живу - но не думаю что сильно изменился за месяц наверное минус 4-5 кг. я считаю это нормально.
по некоторым предметам одежды конкретно чувствуется уменьшение объемов

[Пелагия]

С понедельника присоединюсь к вам. Скажу сразу,что повторно садиться на списки гораздо сложнее. Пыталась уже не раз,но видно не сильно хотела.а сейчас,чувствую-пора.

[Amelly]

никто не видел в продаже черный тмин? с ним любое блюдо оч вкусно получается... свекровь из египта привозила банку целую, а тут разбили ее((( мне теперь любимая тущеная морковка не мила :(

в теореме не глядела? у них сейчас приправы на развес продают всякие разные... если пойду на след неделе, гляну спецом) потом отпишу

[Lia]

Amelly, посмотри пжл :)

[dgilly]

С понедельника присоединюсь к вам. Скажу сразу,что повторно садиться на списки гораздо сложнее. Пыталась уже не раз,но видно не сильно хотела.а сейчас,чувствую-пора.

Это точно!! Я тоже с понедельника присоединяюсь к вам!!

[Пелагия]

У меня завтра отвар шиповника итак 4 понедельника :(

[Lia]

Пелагия, один? целый день? :lol:
мне б тоже на какой-нить отвар... лежу неделю и неделю меня кормят тем что есть  :crazy2: отдельно не готовят... я даже не хочу узнавать в каком списке у меня дорадо  чтоб не расстраиваться :crazy2:

[Пелагия]

Lia, Целый день отвар шиповника.Я его еще после той диеты,несколько лет назад,не переношу. Четыре понедельника на нем просидеть.БРРРР На самом дела,у меня жесткие списки. :(

[dgilly]

Lia, Целый день отвар шиповника.Я его еще после той диеты,несколько лет назад,не переношу. Четыре понедельника на нем просидеть.БРРРР На самом дела,у меня жесткие списки. :(

Ничего себе один только отвар целый день пить. Мне он очень даже нравится. У меня еще овощи на завтра по мимо отвара.

[Пелагия]

dgilly, Мне бы овощи,это тогда бы жить можно.А с одного отвара вообще труба.А у мужа кефир,он завтра то же на списках.

[dgilly]

Пелагия, действительно у Вас строгие списки, у меня помягче. А в первый заход у ВАс много кг ушло? и сколько потом вернулось обратно?

[Пелагия]

dgilly, похудела на 10 кг,поправилась где то на пять.