Система похудения по гемокоду

[ЛяськиМасяськи]

Ой как темка оказывается оживилась, здорово. Я села 09.01 на белый лист. Прошло почти две недели, а похудела я всего на 1.5 кг, хотя лишних во мне 16... Рост 170 исходный вес 78. Я и сфотографировалась "до", правда пока не сравнивала, но по одежде точно знаю, что живот хорошо спал. Вещи и брюки стали посвободнее. Бедра были 106, стали 104. Талию не замеряла. Грудь так 106 и есть. Вчера от такого мизерного результата стало жутко тоскливо и я вечером испекла оладьи из разрешенной биопростакваши, яиц, кураги и рисовой муки. Хотя вечером я должны была есть рыбу и овощи, съела 5 небольших оладушек и счастлива))) но бросать не планирую. Вообще, я тоже не соблюдаю режим питания. 5 раз в день-это жирно для меня. Я никогда столько не ела. Ем 3 раза, пью воду и иногда грушу на полдник. Вообще, похудеть хочется сильно-присильно и соблюдала все строго, только режима нет, и такая тоска... Соль, кстати, не употребляла и ранее

[Nadezda]

ЛяськиМасяськи, не сдавайтесь! Мы с вами одинаково стартонули. Медленно, но верно идем к цели. Я сейчас -зкг, так по джинсам сильно ощущается. у меня муж на следующей недели в командировку, прям гора с плеч, хоть всякую вкуснятину ему не готовить, себе душу не травить)))

[Чарующая]

наташка, у меня с вами красный список совпадает, на половину то точно. Я сделала анализ перед отпуском, т.к собиралась уезжать на 3 недели за границу, ну и чтобы на "все включено" вкрай не разжиреть сделала анализ. В отпуске не ела продукты из красного списка, за исключением сахара. Приехала питалась по белому листу скинула 3 кг. Потом опят в отпуск поехала ну и там набрала 1.5кг. Вообщем сейчас сижу и думаю стоит ли начинать питаться по белому листу, или просто продукты из красного не есть.
Кто-нибудь кстати ходил на повторный анализ, за 500 руб который. Говорят они корректируют списки после него.
Я ожидала большего и скажу почему. думала мне скажут вот если вы будете есть вот это и это, у вас будут отеки или выпадут волосы или вы еще больше потолстеете. А то дали списки и иди голодай как хочешь. Думала запугают меня, я на это очень падкая в плане здоровья, ну я есть и вообще  перестану. Ан нет, смотрю каждый раз на красный список на холодильнике и думаю: Ну почему, почему мне это НЕЛЬЗЯ, и не потому что так хочется, а потому что хочется знать "ПОЧЕМУ".
Мой рост 172, вес 71,5

[наташка]

за выходные минус 700 гр.

[Fyz]

весь январь хочу сесть на списки.. но так и остаюсь пока на стадии "хочу"))) как взять себя в руки... :crazy2:

[наташка]

Fyz, нужен настрой... купите очень красивое платье, которое Вам мало, но которое очень хочется надеть.

[наташка]

Fyz, нужен настрой... купите очень красивое платье, которое Вам мало, но которое очень хочется надеть.

или купальник.

[Fyz]

 наташка,  :) не, это может в первый раз такой настрой прокатывает)) но...  надо надо уже!  :lol:

[Чарующая]

Fyz,вам подпись под аватаркой нужно изменить на -я подумаю об этом сегодня)))

[Fyz]

Чарующая, :2funny: :2funny:  :mrgreen:

[Nadezda]

Fyz, нужен настрой... купите очень красивое платье, которое Вам мало, но которое очень хочется надеть.

или купальник.

Согласна! Лучше купальник купить! До лета еще есть время взять себя в руки!
Наташа, молодец, прям таешь на глазах!

[наташка]

Nadezda, спасибо. Только пока что внешне изменений не видно. Живот только опал

[Nadezda]

наташка, у меня тоже живот стал уходить. А вообще как то уже привыкла "траву" жевать)))

[наташка]

наташка, у меня тоже живот стал уходить. А вообще как то уже привыкла "траву" жевать)))

да, уже привычнее, хоть у меня сегодня ровно неделя прошла, успела перестроиться. в первые дни и голова болела, а сейчас нормально.

[наташка]

Ура!!!! я сбросила ровно 5 кг!