уехавшая
« Ответ #15 : 16 Октября , 2011, 10:28:43 »
я сегодня начала, правда отрубей не купила
уехавшая
« Ответ #16 : 16 Октября , 2011, 10:51:43 »
и думаю в овощные дни я буду есть фрукты столько яблок, жалко если пропадут
(:ПеЧеНьКа:)
« Ответ #17 : 16 Октября , 2011, 16:03:56 »
а что за отруби??? где продаются??? это обычный геркулес или я путаю???
Sugar
« Ответ #18 : 16 Октября , 2011, 16:28:58 »
Отруби были в Теореме,Метро. Но незнаю какого помола.
Sugar
« Ответ #19 : 16 Октября , 2011, 16:30:07 »
yuzeewa ,да это проблема, кто как выкручивается, я вот взяла взамен ржаные)) есть девченки каши Нордик просеивают
нельзя ржаные,только овсяные,или пшеничные но только на Чередовании.
уехавшая
« Ответ #20 : 16 Октября , 2011, 17:15:59 »
во все аптеки зашла нету отрубей (
Sugar
« Ответ #21 : 16 Октября , 2011, 17:38:16 »
Natalika ,Лучше без них тогда. Подруга,сказала,что в Монетке еще были отруби.
Жэжэчка
« Ответ #22 : 16 Октября , 2011, 17:48:16 »
и думаю в овощные дни я буду есть фрукты столько яблок, жалко если пропадут
э.. я не помню как у Дюкана, можно ли заменять, но вообще-то фрукты они довольно калорийные, даже яблоки.
Я пробовала сидеть на Дюкане, даже на сайте чего-то там рассчитывала, но на 3день я еле волочила ноги и забила на эту диету. Хотя где-то прочла, что это нормльно, это такой побочный эффект от этой диеты.
Жаль потраченного времени...
EvaQueen
« Ответ #23 : 16 Октября , 2011, 17:51:38 »
почитаюююю
Все приходит в свое время, для тех кто умеет ждать
Sugar
« Ответ #24 : 16 Октября , 2011, 18:58:41 »
и думаю в овощные дни я буду есть фрукты столько яблок, жалко если пропадут
э.. я не помню как у Дюкана, можно ли заменять, но вообще-то фрукты они довольно калорийные, даже яблоки.
Я пробовала сидеть на Дюкане, даже на сайте чего-то там рассчитывала, но на 3день я еле волочила ноги и забила на эту диету. Хотя где-то прочла, что это нормльно, это такой побочный эффект от этой диеты.
Фрукты разрешены только с 3 этапа ("закрепление")
уехавшая
« Ответ #25 : 16 Октября , 2011, 18:59:51 »
ну значит мне в эту диету через месяц ((( полный холодильник плодов с огорода
Sugar
« Ответ #26 : 16 Октября , 2011, 19:11:36 »
На самом деле очень разнообразная диета,если нужно принесу сюда рецепты с разных ресурсов и что сама делала. И книга у меня есть,если есть вопросы задавайте расскажу.
EvaQueen
« Ответ #27 : 17 Октября , 2011, 08:50:29 »
о было б хорошо если рецепты бы выложили а то кроме варенной курицы в мою голову больше ничего не приходит))))
Все приходит в свое время, для тех кто умеет ждать
Sugar
« Ответ #28 : 17 Октября , 2011, 23:48:31 »
EvaQueen ,Еще пожарить ее можно(без масла),замариновать в лимоне и запечь.(На атаке) На закреплении ее можно потушить с овощами.
Sugar
« Ответ #29 : 17 Октября , 2011, 23:52:39 »
Нашла
группу там очень много рецептов для всех этапов.