Диета Дюкана

[(:ПеЧеНьКа:)]

Напишу адреса где еще продают
ТК европа-азия 1 этаж
ТК Синегорье  Цоколь
ТВЦ Комсомольский комсом. просп. 10

[sampolina]

в магазин Диамед отруби мелкого помола (две марки) и отруби среднего помола - Мистраль и Нордик

[(:ПеЧеНьКа:)]

У меня второй день на Дюкане) и последний на Атаке) завтра начинаю Круиз))))
Девочки! кто-будь еще дюканится??? или я одна?

[Snowl]

(:ПеЧеНьКа:), я сижу, второй заход.

[Мамаша Паприка]

(:ПеЧеНьКа:), СКОРО присоединюсь

[Kaeru]

Я в отпуске с 1 сентября продолжу :)

[(:ПеЧеНьКа:)]

Приготовила запеканку из овощей) вчера не удержалась-попробовала) вроде ничего)
если рецепт надо- пишите0))))

[(:ПеЧеНьКа:)]

Snowl,у вас сегодня какой день?
Мамаша Паприка,Kaeru, присоединяйтесь девочки)))

[ЛаПуся]

я тоже со 2 сентября заново начну. а то август-месяц дней рождений

[ЛаПуся]

давайте делитсься рецептами.

[Snowl]

(:ПеЧеНьКа:), сегодня белковый, чередование.

[(:ПеЧеНьКа:)]

Snowl,а у меня наоборот)))белково-овощной)

[(:ПеЧеНьКа:)]

Snowl, вы как чередуетесь? 1/1, 2/2 или другие варианты?

[Snowl]

(:ПеЧеНьКа:), 1/1.

[Клеопатра]

Девы, всем привет! Я дюканю с 10 августа. 5 дней Атаки, теперь Чередование. Сейчас минус 3,6кг.