Худеем на бодифлексе

[Vasilisa88]

Vasilisa88, что такое флексислим?

Комплекс упражнений на основе пилатеса.Тоже шел на канале "Живи",мне понра,я скачала себе и теперь занимаюсь каждый день.Ну и стараюсь себя в еде ограничивать))
Погуглите,Я в прошлом году ходила на жиросжигательные тренировки примерно 8мес.Чувствовала себя изможденной после полутора часов занятий.А тут примерно 40мин,я выживаю и очень быстро худею.Мне оч нра)))

[saibat1]

Испытаю)

[anGel o7]

интересно)

[Фиалка-55555]

Honey-Money, вот тут спросите (там и на утреннее и на вечернее записывали) http://v***k.com/public33300917
в остальных, где знаю - с утра.
Вообще научится дышать самой очень легко, по обучающему видео Грир чайлдерс, там все элементарно, так же как и базовые упражнения научиться делать. Есть великолепный форум, там есть просто ВСЕ от БФ до йоги http://www.myb**odyflex.com/, все видео, распечатки, расшифровки, многолетний опыт форумчанок (я там начинала в 2008 году).
Честно говоря не представляю, как можно ходить заниматься БФ в клубе 2-3 раза в неделю.

Ничего не поняла по второй ссылке, где там что искать?