Конец лета и начало.... бабьего лета)))) Худеем дальше)

[Алая буква]

syclon,ооо, ну тогда ваще крутькруть :)

С водой у меня те же проблемасы. Особенно после суши, съев 300-400 грамм поправляюсь на 1,5 кг сразу.
Тут советовали вроде от жидкости бананы кушать.

[Merry]

Алая буква,не, лучше не надо бананы:) в них жеш крахмал, калории...от жидкости лучше греча и огурцы.

Я сегодня 10 км на велике по лесу откаталась. Это как, много, мало или средненько, интересно?

[Алая буква]

Merry, на гречу аллергия у меня :(
А огурцы как задерживают то жидкость, будучи сами сплошь водой?

[Merry]

Алая буква, вам задержать или вывести надо?:)))
 Огурцы выводят именно.
А вообще проще соль не есть:)))

Вот еще чего пишут

Очень полезны соки из овощей. К примеру, помогут вывести жидкость из вашего организма сок из моркови, свежих огурцов и свеклы, пропорция 1:1. А всего лишь треть стакана сока сельдерея и петрушки могут заменить таблетку мочегонного средства, и преимущество такого средства  отсутствие побочных эффектов.

[Grausniza]

Алая буква,так фотка номер один это уже после похудения:))
девочки, всем спасибо:))

[Алая буква]

Merry, осталось отцедить из соуса эту соль и тогда уж сушами давиться! Заодно и любовь отобьёт :)

Grausniza, ага, мне уж разъяснили)))))

[Merry]

Алая буква, я суши без сои ем, но рыба, зараза, все равно соленая. Задерживает сильно. Эх. Люблю суши все равно, но ем очень редко.

[Алая буква]

Merry, не могу без соуса))))
В конце концов, мы к определённому весу стремимся или к стройности!
Кроме воды суши жиру не так чтобы прибавляют, весьма низкокалорийны  :ура:

[Merry]

Алая буква, к гармонии с самой собою, полагаю. По мне так суши весьма калорийны. Хотя если немножко, без калифорнии, не горячие и изредка, то почему нет.

Я где-то читала, что в порции всеми любимой филадельфии 400 -450 что ли калорий... Ролл Дракон 500 калорий..Вряд ли многие ограничиваются порцией;) две уже под 1000.

[Lapatusya]

Если роллы состоят из нори, риса, рыбы и огурца, то низкокалорийны, а вот если темпура, с филадельфией, то понятное дело калорийная это ед. И жидкость потом выгонять мне например дня 2 с моими тормозными почками. Но суши люблю всей душой, ем пока не лопну)))))

[Алая буква]

Lapatusya, я так же))))

Да, филадельфия в среднем 410-420. Только её много и не съешь - лосось жирный и сытный.
*ох, ща кааааак дообщаемся про суши то, сорвусь, блин.

[Lapatusya]

 Алая буква, я много могу съесть, оч люблю ее. Пол упаковки влегкую)))))). у меня торт стоит в холодильнике, держусь из последних сил. Скорее бы утро). все таки завтра понедельник, хочется показать результат, а не жаловать очередной раз на отсутствие воли.

[Дюшка]

№26 вес 83

[Электра_]

№9 58,0  :ура: :ура:

по планам завтра-послезавтра должна перейти границу 58,0 кг ))))

[syclon]

№33 сегодня без веса- весы сломаны((