Кто ходил на женский фитнес-клуб Fitcurves (Фиткёрвс)

[Сибирочк@]

Aleksandrin@, если нет переплаты, я бы в кредит. Просто сразу 12 тыс для меня много, а так понемногу вполне. Свекровь третий год занимается. Смысл есть, если посещаешь регулярно  год и более. Результаты очень впечатляют. За месяц-два - мало что изменится, поэтому абонемент на полгода минимум. Хоть не растолстеть за зиму и то слава Б.

Маленькая нагрузка меня не смущает, со слов свекрови, с ней тренер постоянно. По сути индивидуально получается. Это совсем не дорого. Кроме того, я хочу ходить не менее 3 раз в неделю, а то и все 5.

[Кима]

Сибирочк@, в чем выразилась эффективность для свекрови?

[Aleksandrin@]

Переплата есть, но если поделить на 12 месяцев, совсем немного. Я  точно не узнавала. 12 тыр свободных тоже нет((. Про эффективность мне тоже интересно.

[Сибирочк@]

Кима, моя свекровь занимается каким-либо фитнесом более 30 лет.
Я знакома с ней около 15 лет. За это время были хореография, группы здоровья для пенсионеров, аэробика, йога, лфк. Она всегда хорошо выглядела, но неизменно полнела. Поесть любит. Сейчас она очень стройная. Живота, боков нет вообще, талия такая жен ст ве н ная. Я смотрю на ней одежда, которую она носила много лет назад. Потом в эту одежду не входила, сейчас ей опять хорошо. По фото видно. Были годы прям толстенькая, хотя фитнес всегда присутствовал.
Вот эффективность. Но она не ленится, ходит 3-5 раз в неделю. 2 раза в неделю такой нагрузки однозначно очень мало. Они по питанию консультируют, школу питания она прошла в подарок, 6 подруг туда рекрутировала.
По весу -10 кг она сбросила. Сейчас ее цель такой остаться. Она на 10 кг легче уже год.

 По питанию, конечно, все понятно и элементарные вещи. Но я сама не в силах их соблюдать, а так если ходишь, заразишься духом клуба, да и своих трудов на тренировках жалко будет. Ну,  и лишний раз почитать-послушать не лишен, все же, новые открытия есть в этой области.

[Сибирочк@]

Сходила сегодня. Меня все устраивает. По сумме 14100 за год. Рассрочка на один месяц. Первый взнос 3000.  В итоге в месяц 1175. И ходи сколько хочешь, хоть 6 раз в неделю. Конечно, этот клуб для неработающих женщин. Вечером, наверняка, куча народу и устаешь после работы, да и у детей кружки-секции. Если же не работать или график 2/2, то очень удобно.
Что мне особенно нравится можно прийти и включиться в процесс тренировки в любое время. Я детей к 8 возить буду. На 8 я не успеваю, на 9 поздно, мне просто некуда  деваться. Сидеть ждать занятия неудобно, время просто так тратить. А тут пришла в 8:10, в  8:15, в 8:30 и включайся в занятие.
Летом ходила в другой клуб, нереально дорого и надо быть либо в 8, либо в 9, либо в 10. Кроме того, постоянно платить. Самый длинный абонемент 12 занятий. Остальное - какие-то суммы за гранью моего понимания....Домой я не хочу уезжать, это далеко. А так все по пути получилось.Кроме того,  из-за первой смены у сына я в бассейн ходить не смогу.
Абонемент на год дисциплинирует. Я очень дисциплинированная и ответственная, так что буду заниматься. С утра и силы на это есть.

[Кима]

Сибирочк@, сразу в школу питания? ;)

Что за особенности с питанием в той школе?

[Сибирочк@]

Кима, нет я не пойду. У меня нет лишних денег. Пока по крайней мере.
Да, ничего особенного. Дробное питание 5-6 раз, овощи и фрукты в фаворе. Убираем мучное, сладкое. Соблюдаем  баланс БЖУ.
У свекрови книжка есть с рецептами и меню на неделю, я так краем глаза глянула: творог с ягодами, рыба-гриль с овощами. Что там нового то быть может? Просто не надо ж...ть, да и всё.  Она, я смотрю, старается: макароны, картошка - крайне редко. Курица, индейка,  а свинину почти не едят.

[ИришKA]

Vredina, цена вполне посильная. Интересно в рассрочку можно. 12 сразу так отдавать не хочется. Но настроена я серьёзно.

можно оформить расрочку через банк. на 6 месяцев....очень удобно!

[ИришKA]

школа питания не считаю, что есть необходимость, самостоятельно все это можно рассчитать.

[Сибирочк@]

Я сегодня первый раз. Пока легко, у меня уровень средний какой-то... Говорят делать быстрее, чаще, интенсивнее. У меня представление о тренажёрах, что надо медленно и вдумчиво, тут по-другому оказалось... И смена станций для меня уже очень быстрая. Я пока медленно включаюсь. Одни бабули вокруг.

[ИришKA]

Девочки, у меня результат отличный!!!За месяц 2 кг ушло, и см хорошо ушли....только в бедрах 9 см! ( на остальных точках меньшие, в бицепсе на 1 см каждая рука)....и это при условии что в школу питания я не ходила, да и занятия мои регулярными назвать сложно....за месяц 12 посещений. в среднем раз в 3 дня.

[Сибирочк@]

ИришKA, всё равно, молодчинка ! Продолжай. 9 см!!! Это нечто.

[ИришKA]

Я сегодня первый раз. Пока легко, у меня уровень средний какой-то... Говорят делать быстрее, чаще, интенсивнее. У меня представление о тренажёрах, что надо медленно и вдумчиво, тут по-другому оказалось... И смена станций для меня уже очень быстрая. Я пока медленно включаюсь. Одни бабули вокруг.

про бабулей это точно!!!Мне даже поначалу было некомфортно...но потом привыкла, да и девушки помоложе стали "попадаться".

[ИришKA]

ИришKA, всё равно, молодчинка ! Продолжай. 9 см!!! Это нечто.

благодаря таким результатам хожу теперь с большим энтузиазмом....

[ИришKA]

единтсвенное хочется сменить сам клуб, т.к. не совсем удобный график работы.... и до работы никак не успеваю, а после работы, действиетльно, уже не всегда есть силы.
Думаю поближе к работе надо найти.