Новогодний марафон 2012

[Merry]

А я брускетту люблю, это мой мой любимый бутерброд:) девочки, кушайте брускетту, у меня лично нет с нее привесов!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Merry, что за брускетта? слышу впервые)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ну качмар, девочки, у меня что здесь самы большой ИМТ(((( у большинства практически 24 и меньше, а у меня аж 28  :cry: :cry: :cry: :cry: и талиЁ моЁ 88см

[Merry]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это итальянский бутер:)
Я беру хлеб (положено вчерашний, типа фокаччи), на ребристой сковороде обжариваю (без масла, сковорода сухая, до образования красивых полосочек от ребер сковороды), можно чуток натереть чесночком (в тоскане не натирают - ну и я по обстоятельствам, так сказать:))) Сверху выкладываем смесь: помидорки, очищенные от семян и порезанные кубиками+базилик порубленный+оливковое масло+бальзамико+соль (можно аньон конфи добавить, если кто делает). Усе, укладываем сверху на бутер. Готово. Подаем! Чтоб совсем ужас как вкусно было, можно сверу кусочек моцареллы. Но можно и без него. И бокальчик сухого винца.

[Lapatusya]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот например http://www.gotovim.ru/national/italian/bruschetta.shtml. но по мне это самый натуральный сабвей)))), у меня точно будут привесы

[Merry]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот например http://www.gotovim.ru/national/italian/bruschetta.shtml. но по мне это самый натуральный сабвей)))), у меня точно будут привесы

я для себя, бывает, на крисп выкладываю. Для диетичности:)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Елена Чебыкина, вы только на -60 сидели? а фитнес был?

[Lapatusya]

Merry, крисп то понятно будет диетичнее)), а вот чиабатта и фокачча это  только на завтрак), хотя  это безумно вкусно как и все остальные блюда итальянской кухни, я фанат итальяшек)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

понятно, девочки, спасибо) утричком попробую сделать, сейчас даже рисковать не буду по -60 все вредное до 12.00 можно) так что утром думаю само то!

[Merry]

Lapatusya, я в италии 2(!) недели объедалась, кулинарила - все попробовала, приехала, похудев на 1,5 кг:)) сама в шоке. Их спрашиваю: в чем секрет вашей кухни???? Почему мало толстых??! Они говорят: у нас все натуральное-полезное:) и пасту на ужин, говорят, редко едим:)))

[Olga_078]

понятно, девочки, спасибо) утричком попробую сделать, сейчас даже рисковать не буду по -60 все вредное до 12.00 можно) так что утром думаю само то!

да, да, я даже когда не на диетах очень стараюст придерживаться -60. вот так завтра например саб только на завтрак)))

[зефирка]

Yul@,да, далеко не диетическое)
а по поводу вкусно -нет - зависит еще от того в каком конкретно кафе вы пробовали - самые вкусные в Ленинском на Агалакова и на ЧТЗ возле Сада Победы, еще возле ЮУрГУ тоже нармально готовтя. была во многих по городу.
Часто те, кто обслуживает путают соусы.
Ну и зависит еще конечно от начинки.
Мне например абсолютно не понравился какое-то типа рыбного - там крабовые палочки и еще что-то... не мое...

Я позволяю себе съесть саб раз в 2-3 месяца наверно, т.к. сама знаю что на следующий день буду как минимум на 1-1,5 кг больше, т.к. обычно их ешь с пепси или т.п. в итоге лишняя вода в организме задерживается

а если саб кушать не с хлебом, а с лавашом то получается гораздо диетичнее))))))) И вкуснее))))

[Olga_078]

зефирка, мне больше нарвится с хлебушком.
я вообще когда училась в школе все ела с хлебом, мама говорила - без хлеба не наешся, голоднася останешься и что-то типа того. никогда не была толстушкой ну вобщем среднего телосложения, не худая.
потом с 17 лет примерно как-то перестала есть хлеб... а вот сейчас после рождения ребенка стала безумно любить даже простой хлеб, лаваши всяки там, ну и особенно булочки с сыром))) но конечно ем их крайне редко....

[Olga_078]

УРА! девчата, я в отпуск выхожу. с пн начинаю занятия ежедневные аквааэробикой + массажные кровати + диета килограммчик. надеюсь обновиться в хорошем плане)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Olga_078, что за диета килограмчик? это тоже образ жизни как система -60?