Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[AnaBela]

Бригита, обязательно занимайтесь в кроссовках для фитнеса. У нее там прыжки, насколько я помню, надо же беречь позвоночник.

да, с хорошей амортизацией должны быть.

[Бригита]

Merry,AnaBela, Спасибо, девочки!
Сегодня нацепила кроссовки и взяла гантели. только они какие-то тяжелые у меня, не смогла я все с ними делать, руки совсем слабые видимо.

[vwera]

ох, а я увидела заветные цифры на весах сегодня, но боюсь это временно))) охото)))

[Denim_C]

девочки, вчера поскакала с джилиан майклс, ноги сегодня не сгибаются, а весы показывают  аж плюс кило!! я в шоке

[Бригита]

Denim_C, У меня спустя три дня тоже вес не изменился, но я думаю, что выводы делать рано, нужно хотя бы неделю отпрыгать. И кроме того вероятно нужно смотреть изменения в объемах, т.к. от тренировок жир превращается в мышцы, а они тяжелее, от этого и вес особо не меняется.

[Мария kolms]

Denim_C, У меня спустя три дня тоже вес не изменился, но я думаю, что выводы делать рано, нужно хотя бы неделю отпрыгать. И кроме того вероятно нужно смотреть изменения в объемах, т.к. от тренировок жир превращается в мышцы, а они тяжелее, от этого и вес особо не меняется.

соглашусь

[Ириска82]

Intraverta, у нас с вами один номер в табличке )))) 69

[Королев@]

Еще худеем в этой темке? хочу присоединиться)

[natalia2003]

Denim_C, один Жень отнюдь не показатель. У меня по хорошему результат появился на второй неделе тренировок 5 раз в неделю.

[Denim_C]

Бригита,natalia2003,Мария kolms,нет, девочки, я не ждала результатов так рано. но прибавка  в 1 кг меня напугала.

[vwera]

Denim_C, это вполне нормально, не переживайте и продолжайте)

[Бригита]

А я кажется свое отзанималась на эту неделю(((( Температура во второй половине дня поднялась, как разбитое корыто я. Так обидно... И болеть порядком надоело за эту зиму :cry: :cry: :cry:

[maysysl]

Бригита, выздоравливай!! Как я тебя понимаю!!! Сама этой зимой несколько раз болела. Один раз сильно, с темпой и антибиотиками. Видимо и правда судьба родителей, от деток заражаться. Давай, лечись и не раскисай. Скоро лето (надеюсь).

[Intraverta]

Ириска82, это я свой "плавающий" исправить забыла :)
Бригита, выздоравливайте! Скоро тепло и все болячки пройдут. А там овощи-фрукты пойдут, витаминки натуральные ;)

[Promokashka]

Denim_C, скорей всего это отек мышц, если вы не занимались ранее, весы не показатель, главное визуальный эффект похудение:реакция окружающих и картинка в зеркале)))