Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Green Apple]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а цены видела какие? как-то дороговато, ИМХО

[oksi-dopsi]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, в чем именно путаница с ДОПами у тебя?
может это поможет разобраться ( взяла с группы Дюкана в ВК)
СПИСОК ДОПУСКАЕМЫХ ПРОДУКТОВ СО ВТОРОГО ЭТАПА (из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе).
кукурузный крахмал — 1 столовая ложка(20 гр)
обезжиренное сухое молоко (1,5 %) — 3 столовые ложки в день;(30 гр)
соевая мука — 1 столовая ложка
сметана 3 % — 1 столовая ложка (можно использовать йогурт 3%)
обезжиренное какао без сахара 11 % жирности — 1 чайная ложка(7 гр)
сосиски из птицы 10 % жирности — 100 г
соевый натуральный йогурт — 1 шт
обезжиренный йогурт 0 % с кусочками фруктов — 1 шт или 100 г
белое столовое вино — 3 столовые ложки
суп гаспачо — 1 стакан или 150 мл;
соевое молоко — 1 стакан или 150 мл;
соевый сладкий соус — 1 чайная ложка
сыр до 7 % жирности — 30 г
обезжиренный напиток Актимель — 1 шт
сироп без сахара на сахарозаменителе(кроме фруктозы) — 20 мл

[oksi-dopsi]

девочки, кто пользует улун, вы зеленый пьете? у этого производителя ( как у  Мамашки на фото) есть молочный улун красный еще. кто-то пробовал? как вкус  и эффект?

[oksi-dopsi]

я сделала трюфели по рецепту Т. Панченко.
Ореховые трюфели без допов
2ст.л. оо
3ст.л бездопового какао
молоко (жидкое)
ореховый аромик
сахзам
1. Варим на маленьком огне оо в молоке сахзаме и аромике. Молока льем что б чуть выше чем оо было. Я на глаз лила. Минут 5 на маленьком огне что б оо размякли.
2. Добавляем какао и молоко, мешаем, доводим до такого состояния типо мягкого пластелина по консистенции.
3. Катаем шарики пока масса теплая. Обкатываем в бездоповом какао.
4. Даем остыть в холодильнике))
Можно сделать и без оо при желании и с любым аромиком - ром, кокос например)) Отруби чуть хрустят и дают немножко ореховую текстуру.Даже внешне в разрезе похоже на орешки)) можно добавить обжаренные семена льна)
фото автора
 мое фото ( кататель шариков из меня некудышный)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а цены видела какие? как-то дороговато, ИМХО

Мне кажется нормально за 500гр чая 650р. В Спар 100гр 230 или даже больше.
Тут выходит за 100гр 130р
Разве дорого?
А которые не молочные улуны еще дешевле.
Может мы о разных закупках говорим?
Я про закупку Текилыджаз.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, Путаюсь я например в этом. Утром поела запеканку или блины, в течении дня кекс или конфету дю.

[oksi-dopsi]

oksi-dopsi, Путаюсь я например в этом. Утром поела запеканку или блины, в течении дня кекс или конфету дю.

скушала что-то, сразу обсчитай ДОП. я на холодильник повесила список, отрезвляет меня он)

[Green Apple]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а цены видела какие? как-то дороговато, ИМХО

Мне кажется нормально за 500гр чая 650р. В Спар 100гр 230 или даже больше.
Тут выходит за 100гр 130р
Разве дорого?
А которые не молочные улуны еще дешевле.
Может мы о разных закупках говорим?
Я про закупку Текилыджаз.

да, нормально, пойду изучать на ДО

[Ма...]

oksi-dopsi, ой, какие комочки))))
на завтра тоже попробую сделать, подскажи, сколько таблеток сахзама?
Я вчера в конфетки 6 добавила - сладко)
А в тортик 4 - несладко сапсем(

[oksi-dopsi]

oksi-dopsi, ой, какие комочки))))
на завтра тоже попробую сделать, подскажи, сколько таблеток сахзама?
Я вчера в конфетки 6 добавила - сладко)
А в тортик 4 - несладко сапсем(

у меня жидкий, лила на "глаз", попробовала, еще добавила. поэтому не подскажу

[Ма...]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а я сладким с мужем делюсь))), чтобы одной не хомячить всю порцию)
Дочери сегодня кусочек тортика отрезала, у меня сахзам натуральный, думаю детям можно чучуть

[Green Apple]

Ма..., стевия?

[Ма...]

oksi-dopsi, ну да, там же яиц нет сырых, как в торте, точно, буду пробовать)

[Ма...]

Green Apple, сукралоза с инулином
Стевия как-то по вкусу не понравилась, хотя в выпечке норм, но надо прикупить, закончилась

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Green Apple, http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=68527