Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

У меня -100гр
69,100

[IrinaB]

У меня синие много лет. Такие же салатники и стаканы.
Как они мне надоели, хочу светленькие. В эту кухню не подходят, не могу избавиться. Не бьются и это подарок на свадьбу от лучших друзей.

еще как бьются-попробуй))))) я уже много побила))) причем случайно. просто соскользнула со столешницы и вдребезги на мелкие кусочки.

У меня все зеленое и тарелки и кухня)). сегодня ела из голубой-результат такой же)))))))))))))))))))))))))) вывод меньше надо ;)

[N@din]

У меня сегодня 0) ну не каждый день радоваться)))
А тарелки белые)

[Natalis]

У меня сегодня 0) ну не каждый день радоваться)))
А тарелки белые)

и у меня 0)))
ну ничего ))) зато еще одни брюки пополнили весенний гардероб))) а то лежали и лежали )))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Нашла))))

ОГ-106см            был  90см
ОТ-90см             был  66см
ОБ-110см           был  95см
О ноги 55см
О руки 31см

Завтра уже месяц как я сижу на диете. Сегодня не удержалась и сделала замеры, думаю завтра они не станут на 1см меньше))) Так что можно и сейчас замериться, а вот вес завтра сравню за месяц)))

ОГ-106см            был  90см   сейчас 100см (-6см за месяц)
ОТ-90см             был  66см    сейчас 84см (-6 см за месяц)
ОБ-110см           был  95см    сейчас 97см (-13см за месяц капец как-то нереально :shock: )
О ноги 55см     сейчас 50 см (-5см за месяц)
О руки 31см     сейчас 28 см (-4см за месяц) хотя руки кажется похудели сильнее всех))) может замеряла в разных местах)))

Вообщем как-то нереально похудела попа, хотя у меня ее и так нет((( плоская и узкая. у меня ж фигура спортивного мужского телосложения))) плечи шире бедер(((

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,отличные результаты))))) а я так и не сделала замеры, но по одежде видно, что уменьшается))))

[Dashok]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, отличные результаты, а ты еще и рыдаешь )) Давай а позитиве оранжевом и дальше, добивай потихонечку оставшееся. Только спокойнее и потихонечку, чтобы не возвращалось.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Ну а если все же сравнить вес, то начинала я с 75,100 и сейгодня 69,100 то за месяц минус 6кг))) Может завтра больше отвесик будет, тогда 6 кг с копеечками будет)))

[Natalis]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, отличные результаты, а ты еще и рыдаешь )) Давай а позитиве оранжевом и дальше, добивай потихонечку оставшееся. Только спокойнее и потихонечку, чтобы не возвращалось.

соглашусь) отличные результаты ! и это всего за месяц!!! 30 дней!!! это  же маленький срок и такой прогресс !
круто !!!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

N@din,Dashok, Natalis, спасибо девочки за поддержку)))
Эххх, если б еще не тот скачок в плюс 1,200, то я б больше скинула и не рыдала, а прыгала от счастья))) Хотя я и сейчас вижу, что результаты и впрямь хорошие))))
Лена Мамашка оказалась права, замеры тоже хорошо вдохновляют и делать их надо))) Чтоб наглядно видеть)))
Я еще поищу фото и выложу)) До и сейчас)) А то вообще стараюсь не фоткаться(((

[svetofor]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Вы молодчинка!  :mrgreen:

[IrinaB]

 

Ну а если все же сравнить вес, то начинала я с 75,100 и сейгодня 69,100 то за месяц минус 6кг))) Может завтра больше отвесик будет, тогда 6 кг с копеечками будет)))

молодец :mrgreen:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Вы молодчинка!  :mrgreen:

Ну а если все же сравнить вес, то начинала я с 75,100 и сейгодня 69,100 то за месяц минус 6кг))) Может завтра больше отвесик будет, тогда 6 кг с копеечками будет)))

молодец :mrgreen:

ай, спасибо))) так приятно)))

Я еще заметила что оказывается воды то как раз пью не меньше, а больше! У меня 3 полторашки стоит с водой и я их все выпиваю!! + еще чай 3-4 кружки в течении дня и 1-2 кружки кефира. А воду пью жажда у меня. Прям во рту сохнет(((( Сейчас вот уже 2 полторахи выпила осталась еще одна, но думаю я и ее допью и потом уже начну так с фильтра в кружку наливать сразу. Я до этого так и делала пока меня Рушана не спросила сколько воды пью, думаю, а вдруг и правда мало и решила замерить. А оказывается слишком много! Это нормально? Ну и в туалет соответственно бегаю через 20-30-40 минут

[Энерджайзер]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это хорошо
Я тут диетолога читаю - у нее при похудении надо пить литра 4 ( это без чаев и тп)
Еще сорри надо на цвет мочи смотреть - если прозрачная, чуть желтоватоя - то процесс идет
Если сильно желтая - воды мало пьем)

[Энерджайзер]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, но про тест все таки не забудь))))))))))))))