Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[tori88]

Sonechка,понимаю что времени мало с 2 мелкими. Но дома потренькатся можно))) я утром 15 минут бодифлекс с Корпан. Вечером, но не всегда, элипс или Лесли, хотя бы 2 мили. Все равно нагрузка какая ни какая. Потому что по шагомеру вижу что 10000 шагов сложно набрать в день. Даже убираясь готовя и играя с детьми. Плюс прогулка в районе 2,5-3 часов. И то хватать не будет немного))  у меня вес тоже замирает периодически, но потом обваливается. И часто получается, не ем сладкого, вредностей, но нет спорта,  вес не идет.добавляю хоть небольшую нагрузку, ползет вниз.

[Sonechка]

Sonechка, а может в огород? хочешь-не хочешь, а тренировка с усиленной физ.нагрузкой обеспечены
и меня туда же ;)

нет спасибо))) я только поесть шашлыки могу приехать)))

У меня у дочи зуб резался с 39 темпой, с рук не слазила, вчера сын слег. Ночь вообще не спали(( бегаю между ними, то одного на ручки, то другого - тоже зарядка. Завтра у племяша день рождение, поеду и съем торт! и пусть я буду опять толстушкой недели :crazy2:

[Яринка]

Sonechка,ты и так стройняха!!ешь торт и за меня скушай)))

[Разбитная]

tori88, завидую силе воли

[Яринка]

А я не пойму вес стоит и все...меньше 75 не идет!то плюс то обратно...я и все исключила вредное!но..опять сег пятница!на завтра приглашены в племяшке не ДР....ну вот как?заклеить рот и идти...а они пиво и шашлык суши готовят, с собой возьму капусту и буду жевать)))))

[Энерджайзер]

Яринка, бери мясо, на капусте сорвешься

[Intraverta]

Яринка, шашлык можно. И пива 0.33 раз в недельку

[Мишкинамама]

Пиво, кстати, не такое калорийное как кажется, потому что там алкоголя мало. Прибавка в весе из-за пива получается, т.к. его пьют без меры-литрам и закусывают чипсами и прочими вкусняшками.
Так что 0,5 пива с шашлыком-фигуре вреда не нанесет.
С подружкой ржали: все люди как люди пиво с чипсами...а мы стройнеющие пиво закусываем огурцом  :2funny:

[Сибирочк@]

tori88, почитала про твои нагрузки. Ты такая молодец!

[<< ЙО}|{ИГ >>]

Девочки, а я точно наверно похудею, наконец приспособилась одна на улицу выходиться с мелкими с 3 этажа без лифта, сегодня гуляли и прям джинсы висят или их постирать надо :D, но я каждый день не взвешиваюсь, вот мне фитнес, правда боюсь что коляска развалиться или ручка оторвется, а то коляска то хлипкая из алюминия наверно, т.к. весит всего 10кг., главное теперь на выходные все не наесть
Даже в квартиру запихала в разложенном виде с Глебом, спит и спит, мы уже с Егором замерзли на улице, а этот не встает, раньше почему то не входила, а сегодня со психу вошла, даже угол прихожки не помешал, вот можем же когда захотим

[<< ЙО}|{ИГ >>]

Вот у меня лишнего 4 кг, из них 1 кг блуждающий, то +то -.
Вот блин не знаю, как его выгнать? Может они не лишние? :D

вот у меня так же.
Sonechка, а ты и так худышка, а живот и бока есть?

[Nadezda]

Я тоже нашла новый стимул! Сегодня ездили с детьми к моим родителям, икали фото дедушки, чтоб разместить на доске памяти к 9му мая. Перерыли с детьми все фотоальбомы в том числе и мои. Посмотрела на себя и пухляшку, и стройняшку в разные периоды времени. Хочу быть стройняшкой!!! И волосы длинные)))

[Sonechка]

Вот у меня лишнего 4 кг, из них 1 кг блуждающий, то +то -.
Вот блин не знаю, как его выгнать? Может они не лишние? :D

вот у меня так же.
Sonechка, а ты и так худышка, а живот и бока есть?

животик))

[Sonechка]

Съела морожку-отработала на велотренажере, завтра посмотрим

[tori88]

Разбитная,Сибирочк@, спасибо)))