Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[Sonechка]

№32 62,400. В выходные были по гостям и не сдержалась со сладким, в итоге насмарку неделя (( Надо учиться смотреть на других и не повторять.

надо просто отрабатывать)) скушала мороженку-40 мин актив тренировки.

[Dashok]

№32 62,400. В выходные были по гостям и не сдержалась со сладким, в итоге насмарку неделя (( Надо учиться смотреть на других и не повторять.

надо просто отрабатывать)) скушала мороженку-40 мин актив тренировки.

  Да кто бы еще приглядывал за малышом, пока мама впахивает )

[tori88]

Dashok,мои на полу со мной вошкаются, когда некому присматривать за ними)))

[Dashok]

tori88, у меня к эллипсоиду ползет упорно и я сразу спрыгиваю, чтобы педалью в лоб не прилетело. Силовые с гантелями - не при младшей, травмоопасно тоже ) Так что в будни - только поскорее во время сна, а то не угадаешь, сколько он продлится.

[Гузелька]

номер 43 вес на 20.04.2015 59.3 кг

[Mama Димы]

21 вес 69,4

[Энерджайзер]

Dashok, можно заниматься и без оборудования. Для разогрева прыгать, для ног и попы - приседания, для рук - отжиматься, ну и для пресса на полу поднятие ног

[ledi_egoistka]

№ 41 -вес 61,8

[Dashok]

Энерджайзер, можно, но у меня другая программа, с отягощениями, то, что тренер прописал ) Ее-то я делаю, я про то, что 40 минут кардио я каждый день не впишу. Быстрая ходьба с коляской в будни - да, а в выходные - как повезет.

[М@тильда]

М@тильда, так для этого упражнения нужна одна ступенька

ах :idiot2:.
Черпаю новое и полезное, спасибо.

[Мэгги]

№23. 77,1 в этот понедельник

[Динка]

№24 58,3 кг

[Nyappy]

№ 33, вес 88,5  :)

[tori88]

Девочки, итоги завтра, на бумажке уже подвела, но писать некогда, весь день занималась здоровьем.
 жаль что спорт пока мне противопаказан((

[RimEli]

Девочки, итоги завтра, на бумажке уже подвела, но писать некогда, весь день занималась здоровьем.
 жаль что спорт пока мне противопаказан((

tori88,ты главное поправляйся давай, успеешь еще позаниматься!