Подсчет калорий.кто со мной ? ))

[МаМаРиШа]

Natalis, я вот сейчас напишу и отстану от твоей темки со своими советами, не могу эти глупости так оставить.
На качество грудного молока никак не влияет антицеллюлитный массаж. Такой массаж стоит отложить на первых месяцах, и то из-за того, что организм может начать бОльшую выработку его и случится застой.
Качество грудного молока меняется только при крайней степени истощения матери (сильный голод, болезни и пр.). В остальных случаях, даже при дефиците питания, женщина способна производить молоко в достаточном количестве и хорошего «качества». Здесь еще можно вспомнить о молочной кислоте из-за физ.нагрузок - вообще бред.
Не желательны антицеллюлитные крема и пр.вещи, так как (опять же!) вещества, которые входят в состав подобных средств, влияют на обмен веществ и перераспределяют жидкость в организме не в пользу лактации. Ну и отдельные особо сильные компоненты могут вызвать аллергию.
Большинство запретов делать что-то при ГВ основываются на том, что это ГВ младенца, до 6 месяцев, когда питание грудным молоком единственное, пищеварительная система не созрела и еще куча всего. А о длительном ГВ у нас априори не говорят и не считают его нужным, ибо чтобы совок выгнать - не одно 10-летие понадобится. Как правило мамы при длительном ГВ знают намного больше сосбственно о нем, о процессах выработки молока, как и на что влияет. Поэтому, естественно, сама мама выберет, слушать эту чушь, или изучить вопрос и жить спокойно.

[Natalis]

МаМаРиШа,не изучив вопрос досконально,не являясь гуру по АЦ и ПП, что я тут вообще делаю? ну конечно,несу глупости и чушь.

[Мамаша Паприка]

Natalis, мой мне ответил - что если массаж спины и тп - т.е. общий - то наоборот хорошо, увеличивает приливы
тем более ребенку уже почти два года, не месячный же

нееее. Какая спина? Антицеллюлитный у меня. Попа. Ляжки. Пузо. Массажист сказал, что антицеллюлитная клетка состоит из воды и всякой гадости. Он там разомнет что-то, разгонит... с лимфой что-то там начнет происходить. И вся гадость в кровь пойдет, чтобы потом выйти. А что в крови, то и в молоке. Как то так

[Энерджайзер]

не ссорьтесь девочки)
каждый для себя выбирает, что считает нужным

я вот измерилась - за месяц по минус 5 см на груди и бедрах и минус 3 см на талии)) Хорошоо)

[Энерджайзер]

Мамаша Паприка, муж сказал, что бедра можно, живот не надо ( начал мне про лимфатические  узлы рассказывать, я не вникала)))
но узнав возраст ребенка - сказал - да все уже можно делать, он думал 2-3 месяца ребенку)))

[Энерджайзер]

Неугомонная ©, ты красотка))) я не ем выпечку, максимум утром на завтра пирожок раз в неделю))

муж сейчас делает рыбный рулет с грибами, завтра попробую)) я вообще сегодня на воде практически

[Мамаша Паприка]

да в принципе без гв худеть комфортнее мне.  А закончить я его так и так хотела весной. Поэтому ничего страшного. :)

[Энерджайзер]

Неугомонная ©,)) я не пью чай и кофе))) я вообще наверное чоканутая стала))) я пью везде и всюду воду))

[Солнышко]

Энерджайзер, мерси ;) на воде я не смогу)))

а стевию можно в чай/кофе, если сладкий любишь)

я  кофе с жидким экстрактом стевии уже год пью, заказывала на айхербе. 1-2 капли на кружку :)

[Солнышко]

Энерджайзер, ты четко следуешь цели :)
Я так не умею))
Сегодня дочу встречала из лагеря, запекла лосось в фольге, она любит :) Ну и тоже бокал пива присоединила))

[Энерджайзер]

Солнышко, мне через месяц ехать в Уфу, хочу красоткой поехать)))

[Энерджайзер]

Неугомонная ©, да нет, отпуск взяла на несколько дней
да и ребенку почитать хочу у муллы ( как у вас крещение), а для этого бабушки нужны, родственники

[Natalis]

привет девочки))) подводя итог за неделю я скинула всего 400 грамм...в начале был резкий отвес,а потом привес ))) эти качели привели к такому результату )))
общий итог 4 недель-3 кг.
ну и по объемам видно.жаль не записала все в начале...)))
хочу увеличить рацион слегка ))) калорий на 100 ,пока )))

[Сибирочк@]

Natalis, по-моему, очень быстрое похудение. Но такие темпы вдохновляют на дальнейшие успехи в похудении!

[Natalis]

Сибирочк@,а пишут что 3-4 кг в месяц это вроде как нормально...но у меня и вес изначально 75,5 был...
был бы 60,наверно это было б экстремально быстрое похудение )))