Худеем вместе. Летний марафон. с 1.06.

[Буква Ы]

Эlka, потому что сказал себе "не есть - худею" :)

[Алый Мак]

не, я никогда не голодаю)
но вчера был перебор по калориям и всякой фигне неполезной ващпе...

сегодня зато на ужин творог + семена чиа и зелёный чай, грейпфрут (чуть позже)

[Буква Ы]

Алый Мак, с чиа худеют или они так, для красоты и аппетитности творога?

[Алый Мак]

Буква Ы, вот чего написано:
Семена чиа улучшают пищеварение и активизируют обмен веществ. При регулярном употреблении нормализуется вес, снижается риск сердечно-сосудистых и так далее + высокое содержание омега-3 и омега-6
позже смогу оценить и рассказать, сегодня только забрала семена из ЕЦ )

[Фиалка-55555]

Алый Мак, тоже хочу семена чиа, дайте пожалуйста ссылку на закупку.

[Mama Димы]

Алый Мак,как вы их употребляете,в каком виде? Как они на вкус? Давно смотрю,читаю. Интересно.

[Фиалка-55555]

Алый Мак, сколько стоят семена чиа?

[Алый Мак]

Фиалка-55555, вот витринка, в которой закупка эта - http://objava.deti74.ru/index.php/board,706.0.html

Mama Димы, на вкус практически нейтральные, чуть маслянистые при разгрызании, хрустящие, как мак) Чайную ложку в йогурт, в творог - предпочитаю есть сырыми, хотя можно добавлять и в выпечку, в кашу.

Фиалка-55555, около 120 рублей за 100 граммов, в закупке. Большими упаковками выгоднее брать, но я пока на пробу взяла, в следующий раз возьму уже большую)

[Фиалка-55555]

Алый Мак, сообщите, пожалуйста, нам здесь, когда будет следующая закупка.

[Алый Мак]

Фиалка-55555, хорошо)

[Фиалка-55555]

Алый Мак, спасибо большое.

[Буква Ы]

№ 15 - 94,80 (минус 1,3)

[tori88]

76,8

[Tiny]

#12 55,4 - 0,5

[Энерджайзер]

73,2, минус 900