Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[aleksa5253]

А я пожаловаться(( Гости были,посидели в честь ДР мужа.Я прилично ела рыбу,грызла огурцы,пила воду.Потом все ушли и рука потянулась к сладкому(( Съела пару кусочков рулета и 2 конфеты.С чаем :uglystupid2: И тут началось!!! Меня скрутило пополам от боли в желудке.Было ощущение схваток.Пол часа на унитазе просидела.Больше не повторю таких нарушений.на фиг-на фиг...

[aleksa5253]

Съездила к маме, запаслась перекусами на 3 фазу  :lol:

Прикольно)) Уже сто лет не ела их))
Я купила грецких орехов на 3 фазу

[Lex]

Lex, а завтра тоже они будут по такой цене?

завтра не знаю, но были по 8руб

[Lex]

СветаКонфета, ем только грудку у курицы

[СветаКонфета]

aleksa5253, а я вчера горсточку бородинских сухариков с чесноком съела - хоть бы хны! Лучше бы тоже скрутило, чтоб неповадно было)

[Lex]

СветаКонфета, классный перекус!!! Это я про семечки)

[СветаКонфета]

СветаКонфета, классный перекус!!!

ага, я их всё лето растила)

[aleksa5253]

aleksa5253, а я вчера горсточку бородинских сухариков с чесноком съела - хоть бы хны! Лучше бы тоже скрутило, чтоб неповадно было)

:-D :-D :-D

[Mama Димы]

СветаКонфета,в списке продуктов на 1-2 фазы только куриная грудка без кожи, в 3 фазе - цыпленок,наверное,все его части можно.

[Lex]

aleksa5253, СветаКонфета, ну вы девочки даете  :tickedoff:

[ЛенусикN]

Не отписывалась вчера пишу))
Фаза 2 день 1
З: омлет из 2-х белков брокколи
П: Нерка копчена
О: Куриная грудка, салат из огурца, перца.
П: Вареная грудка
У: а на ужин было пару суш((((
Фаза 2 день 2
Сегодня нарушений не было.
З: омлет из 2-х белков брокколи
П: Грудка запечённая
О: Говядина с овощами
П: Грудка запечённая
У: Говядина с овощами
П: Грудка курица
На работе конечно это очень сложно соблюдать. Заглянула сегодня в шкафчик и обалдела сколько в нем сладостей. Закрыла его и сказала всё все на диету)))))

[СветаКонфета]

aleksa5253, СветаКонфета, ну вы девочки даете  :tickedoff:

Lex, ой, не говори! сегодня весь день себя ругаю) я больше не буду!

я вообще решила еще курс пройти, как раз он закончится, и у мужниного двоюродного брата свадьба, хоть выглядеть буду по-человечески) и ДР там мой еще.

[aleksa5253]

А я в обед ела рыбный суп.Запишите и готовьте.на 2 фазу очень даже подойдет. Значит в воду добавила лук,перчик,зелень,соль,перец.Проварила и закинула рыбную консерву в натуральном соке (без масла).Еще проварила чуток и готово.Очень сытно и вкусно.Рыбку предварительно разобрала на кусочки и отделила косточки

[СветаКонфета]

ЛенусикN, фаза 1 только 2 дня длится) потом у вас была фаза 2.

[Lex]

ЛенусикN, только у тебя неделя 1 фаза 2 и дни 1,2
А так молодец!!!