Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 69   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Мы будем стройными с Джиллиан)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Айриша
вечный житель
********

Карма: 89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9860



Награды
« Ответ #495 : 19 Мая , 2016, 21:22:59 »

Девочки видео скачали многие а занимается кто?

Сообщить модератору   Записан


Halezina
долгожитель
*******

Карма: 10
Offline Offline

Сообщений: 3498


Я- Даша!


Награды
« Ответ #496 : 20 Мая , 2016, 10:53:22 »

Halezina, Даша ты занимаешься? что то давно не пишешь?
ноги добавила?
Ирин, я пас пока...очень напряженное время в институте(((( через неделю Госы, готовлюсь все свободное время....
Обязатель вернусь к вам в нач.июня!
Сообщить модератору   Записан


Ванечка 13.05.2009
Илюша 18.02.2015
Halezina
долгожитель
*******

Карма: 10
Offline Offline

Сообщений: 3498


Я- Даша!


Награды
« Ответ #497 : 20 Мая , 2016, 10:54:46 »

А мне очень не хватает спорта сейчас...все болит, живот опять попер в рост((((
Сообщить модератору   Записан


Ванечка 13.05.2009
Илюша 18.02.2015
TMD
долгожитель
*******

Карма: 12
Offline Offline

Сообщений: 1057

Татьяна


Награды
« Ответ #498 : 20 Мая , 2016, 10:56:59 »

Айриша, я тут) завтра последний день 30-дневки. Стараюсь кушать правильно, не переедать. Особо не схуднула я, но прилив сил есть. Вчера после занятий еще кушать приготовила, полы помыла, в огороде поработала) А обычно прихожу с работы вареная и делать ничего не хочется.
Сообщить модератору   Записан
Айриша
вечный житель
********

Карма: 89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9860



Награды
« Ответ #499 : 20 Мая , 2016, 14:49:38 »

Halezina, ждем твоего возвращения в наши ряды
Сообщить модератору   Записан


Айриша
вечный житель
********

Карма: 89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9860



Награды
« Ответ #500 : 20 Мая , 2016, 14:50:53 »

TMD, я за питанием совсем не слежу, хотя не мешало бы, прилив сил да чувствуется и как Даша пишет прям ломка начинается если не позанималась
Сообщить модератору   Записан


syr.dina
вечный житель
********

Карма: 61
Offline Offline

Сообщений: 10620

жизнь прекрасна!!!


Награды
« Ответ #501 : 20 Мая , 2016, 16:58:55 »

И я тут. Начала пить воду и контролировать питание)
Сообщить модератору   Записан

Ксюша 30.05.2010
Анюта 22.11.2014
TMD
долгожитель
*******

Карма: 12
Offline Offline

Сообщений: 1057

Татьяна


Награды
« Ответ #502 : 23 Мая , 2016, 09:13:22 »

Всем привет! Я закончила 30-дневку в субботу, в вс отдыхала, сегодня сделала плоский живот - мне понравилось! Прям животу, то что надо) После первой тренировки 30-дневки я просто умирала, сегодня нормально все сделала. Буду заниматься 5 дней/2 выходных
Сообщить модератору   Записан
mikrik
местный житель
******

Карма: 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 672


мои подарки...


Награды
« Ответ #503 : 23 Мая , 2016, 09:38:55 »

я снова делала кардио и подругу подключила, тоже решила контролировать питание, а именно размер порции, девочки, кто может скинуть видео? онлайн смотреть неудобно... скачать пока не получилось
Сообщить модератору   Записан

Айриша
вечный житель
********

Карма: 89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9860



Награды
« Ответ #504 : 23 Мая , 2016, 21:44:36 »

mikrik, не понимаю про какое кардио вы пишите, как тренировка называется?
Сообщить модератору   Записан


Айриша
вечный житель
********

Карма: 89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9860



Награды
« Ответ #505 : 23 Мая , 2016, 21:45:19 »

прошлая неделя коту под хвост, всего два раза занималась (((
сегодня только 8-й день ПЖ
Сообщить модератору   Записан


mikrik
местный житель
******

Карма: 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 672


мои подарки...


Награды
« Ответ #506 : 24 Мая , 2016, 10:04:18 »

Попробуйте здесь посмотреть,http://yandex.****ru/video/pad/search?filmId=nXlz9cMA0Cw&text=кардио%20тренировка%20с%20джилиан%20майклс%20на%20русском%20видео%20скачать&path=wizard на планшете открывается, а на компе нет, т.к. нет VK, видео 57 минут идет, встречается и 56. В этом видео гантели не нужны. называется сбрось лишний вес, встречается сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
Сообщить модератору   Записан

elenaa
завсегдатай
*****

Карма: 5
Offline Offline

Сообщений: 470


Награды
« Ответ #507 : 24 Мая , 2016, 12:30:12 »

девочки, я вас читаю, и понемногу занимаюсь - сейчас где-то 8 день ПЖ
вот здесь подробная информация по всем тренировкам с Джиллиан - может будет полезной
http://goodlooker.ru/trenirovki-jillian-michaels.html
сводная таблица тренировок - http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html
осталось время найти - делаю ПЖ, тк устраивает продолжительность - 30 мин, тренировки по часу - ребенок не даст делать(
Сообщить модератору   Записан
TMD
долгожитель
*******

Карма: 12
Offline Offline

Сообщений: 1057

Татьяна


Награды
« Ответ #508 : 24 Мая , 2016, 14:12:08 »

elenaa, я посмотрела, хорошо расписано - возьму на заметку. Как раз хотела чередовать пресс и ноги
Сообщить модератору   Записан
Айриша
вечный житель
********

Карма: 89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9860



Награды
« Ответ #509 : 27 Мая , 2016, 21:36:31 »

(((
Сообщить модератору   Записан


Страниц: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 69   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
05 Февраля , 2026, 01:39:07
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля jazz 15:21 → Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля zaia 23:49 → Баги, траблы и общие вопр... 748 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Людмилонькa 20:24 → Энзимная пудра, да или не... 0 /Красота и здоровье
 

 
Доска объявлений ↓
 
 Чат ДЕТИ74 ↓
Автор Да, это так. У нас учителя в школе не готовили к ЕГЭ. В один голос кричали, школьная программа не совпадает с ЕГЭ. В школе дочери математика сложно давалась, была твёрдая 4. К ЕГЭ готовились самостоятельно , через онлайн-школу. Оказалось, что математику тоже можно понять, просто нужен был преподаватель, который смог бы объяснить. В 11 кл не стремились к хорошим оценкам, была цель ЕГЭ, в аттестате по математике 3, а вот баллы высокие. 01:11 → Да, это так. У нас учителя в школе не готовили к ЕГЭ. В один голос кричали, школьная программа не совпадает с ЕГЭ. В школе дочери математика сложно давалась, была твёрдая 4. К ЕГЭ готовились самостоятельно , через онлай?
Автор А платят за всё родители. 00:59 → А платят за всё родители.
Автор Ага, и школе рейтинги :))) 00:59 → Ага, и школе рейтинги :)))
Автор ИМХО, но если весь класс на контрольной получает 2, то это учитель не научил ???? И если ученик получает 100 баллов на ЕГЭ, то вряд ли это заслуга учителя. Скорее упорство ученика + заслуга репетитора + поддержка родителей. Но лавры учителям ? 00:32 → ИМХО, но если весь класс на контрольной получает 2, то это учитель не научил ???? И если ученик получает 100 баллов на ЕГЭ, то вряд ли это заслуга учителя. Скорее упорство ученика + заслуга репетитора + поддержка родит?
Автор Да когда есть мотивация, можно по материалам из интернета самостоятельно готовиться. Мой сейчас занимается у репетитора по физике из 31 лицея, у репетитора по математике, и в групповых занятиях по русскому. По физике сказал, что нужно усилиться, просит ему курс подготовки в онлайн-школе взять. Говорит, Что-то медленно с репетитором идём. Я только за, лишь бы занимался. 00:01 → Да когда есть мотивация, можно по материалам из интернета самостоятельно готовиться. Мой сейчас занимается у репетитора по физике из 31 лицея, у репетитора по математике, и в групповых занятиях по русскому. По физике ск?
Автор Так это разное. То есть знания все же были и далеко не нулевые. Просто не знал как оформить. И при этом были стремления. У меня старший пробник по русскому перед ЕГЭ написал на 3. И при этом в школу к ним приходил препод из универа и вел групповые занятия. После этого пробника он сел и за голову схватился. Все, что препод давал - никак с этим пробником не коннектилось. За 2 месяца сам без всяких репетиторов разобрался, прорешал. Очень хорошо сдал русский на 87 баллов, хотя они ему и не нужны были. Все равно он в Баумана уже зачислен был на момент сдачи ЕГЭ. Поэтому для ребенка пои желании возможно все. Но если нет желания и мотивации, ни какой репетитор не поможет. 23:57 → Так это разное. То есть знания все же были и далеко не нулевые. Просто не знал как оформить. И при этом были стремления. У меня старший пробник по русскому перед ЕГЭ написал на 3. И при этом в школу к ним приходил препо?
Автор Не двоечник, а пробник на два. Это разные вещи. Пробник проверял то, чего он не умел. Его этому научили. Точка. Это не похвальба, а констатация факта. Ну и ребенок музыкант, это МНОГОЕ меняет, потому что в изучении английского и музыки много общего, но это отдельная тема для отдельного разговора. Далее, ребенок своеобразный и именно хотел сдавать английский, сам хотел, потому что хотел научиться говорить. Его этому научили - но и он очень стремился научиться. Он получил за это заслуженные баллы. Все честно. Там, где был ноль, стало 10, ну и т.д. Не верьте, Ваше право. Это просто был пример взаимодействия, для меня непонятный - ну, получила обратную связь, интересно, на самом деле. Болею, поразмышляла на досуге сегодня... 23:51 → Не двоечник, а пробник на два. Это разные вещи. Пробник проверял то, чего он не умел. Его этому научили. Точка. Это не похвальба, а констатация факта. Ну и ребенок музыкант, это МНОГОЕ меняет, потому что в изучении анг?
Автор Программа на уроках и то, что сдают на ОГЭ две разные вещи. По крайней мере по информатике. 23:48 → Программа на уроках и то, что сдают на ОГЭ две разные вещи. По крайней мере по информатике.
Автор Да потому что в наших лицеях сейчас странная система оценивания. У моего тоже средний балл низкий, а всё огэ на 5 написал. 23:45 → Да потому что в наших лицеях сейчас странная система оценивания. У моего тоже средний балл низкий, а всё огэ на 5 написал.
Автор Можно и мне ссылку ?, пожалуйста. 23:45 → Можно и мне ссылку ?, пожалуйста.
Отзывы ↓
Logo zelenoe
"Разделяйка" – это ежемесячные акции по сбору вторсырья, которые проходят в 14 точках по всему городу. Присоединиться и сделать наш город и нашу планету чище и безопаснее может каждый! 
ЧТО МОЖНО ПРИНОСИТЬ
КАРТА ТОЧЕК РАЗДЕЛЯЙКИ 
Так же есть очень удобная услуга – ЭКОТАКСИ. Это автомобиль, который приедет и заберёт всё накопленное вторсырьё. 
Подробнее
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.084 секунд. Запросов: 20. f243cb298736