Мы будем стройными с Джиллиан)

[oksi-dopsi]

сегодня тоже отпрыгала второй день. отпрыгала конечно сложно назвать, все тело болит. как тюлень

[Kat_84]

Есть 4 день

[Kat_84]

Я стараюсь с утра , в 9 завтракаю , в начале 11 прыгаю , в 11 перекус , гулять и в пол1 обед

[лдд]

буду вас читать

[Leva :)]

Leva :), Да, кофе у меня тоже обязательно! Ты прямо с утра скачешь? Герой!

я кашу варю, ставлю остывать. И иду скакать.
Так удобнее. Степик или мультфильмы смотрит или возле меня скачет.
Кстати вчера был разгрузочный день, сегодня минус 1 кг

[chev]

блин, как же заставить себя... все болит, даже дышать трудно)))

[Хомочка]

Тоже почитаю!

[oksi-dopsi]

блин, как же заставить себя... все болит, даже дышать трудно)))

я себе перед вторым занятием пообещала что надо сделать хотя бы первые 10 минут. и постоянно смотрела на часы, когда  же эти 10 минут закончатся. потом поняла что хватит духа отпрыгать все занятие полностью

[лдд]

Начиталась вас, пойду на тренажере хоть позанимаюсь  :lol:

[Halezina]

Есть 4й, я могу только когда Иля спит, он сразу на меня лезет и думает, что играю с ним)))

[chev]

блин, как же заставить себя... все болит, даже дышать трудно)))

все сделала)))
взвесилась, измерилась, офиг..а и пошла заниматься...)))

[Navlarik]

У меня сегодня тоже отвес на 1,3 кг, но чую завтра будет плюс, так как у меня сегодня читмил в обед был. Отмечали ДР. Хотя я честно пришла с гречкой и курогрудкой. :):):)

[Kat_84]

http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=111063  сахарозаменитель , налетаем

[vasaro]

Девочки, подскажите, какую программу выбрать просто, чтоб укрепить мышцы, вес меня мой очень даже устраивает.вот поподтянутее хочется быть к купальному сезону!

[Kat_84]

vasaro, ну вот 30 дней - самое легкое из всего