Мы будем стройными с Джиллиан)

[Leva :)]

Я тоже замеры не сделала. Сейчас пока болеем не занимаюсь. Сижу на своей любимой атомной диете.
Думаю через неделю начну, заново. Куда уж теперь на другое прыгать. Чую будет опять все болеть как в первый раз. Больше недели перерыв. Не умею я следить за собой когда сын болеет.

[Митина мама]

Закончила 2 уровень, завтра перехожу на 3)))

[Olas]

Leva :), что за диета?
Мне сегодня после занятия тяжко было и дискомфорт во всем теле. 2ур 3 дн

[rakel]

Закончила 2 уровень, завтра перехожу на 3)))

+1
я перерывов не делаю вообще. так же можно?

[Митина мама]

Это наверное зависит от вашего самочувствия и настроя!)))

[oxana gor]

1 день 2-й уровень :ура.

[Kat_84]

7д 3 ур

[Митина мама]

3 уровень,1день!Не легко!

[Olas]

2 ур 4 день

[rakel]

Это наверное зависит от вашего самочувствия и настроя!)))

настрой боевой, сомочувствие  тоже, за искл того,что немного болят колени сбоку, но я не хочу делать перерыв

[Митина мама]

Это наверное зависит от вашего самочувствия и настроя!)))

настрой боевой, сомочувствие  тоже, за искл того,что немного болят колени сбоку, но я не хочу делать перерыв

Я тоже не делаю перерывов,боюсь расслабиться)))

[rakel]

Это наверное зависит от вашего самочувствия и настроя!)))

настрой боевой, сомочувствие  тоже, за искл того,что немного болят колени сбоку, но я не хочу делать перерыв

Я тоже не делаю перерывов,боюсь расслабиться)))

по той же причине. думаю может мои ноги устали от 2 уровня, сегодня перейду на 3 и будет все ок)

[rakel]

девочки а вы в какой обуви занимаетесь?
Мне удобнее всего босиком и неск тренировок я делала босиком, ну может раз 5 из 20.Но так как рекомендуют в кроссах,  обычно одеваю, но они у меня как бы плоские почти, может надо повыше подошву.

[rakel]

у меня типа таких


надо наверно в таких?

[zimnya]

после выходных тяжело мне начинать, сегодня 1 день 2 ур. а я босиком :не знаю: