Девочки 40+ ))))) продолжаем?

[zoltrix]

zoltrix, и как вам?

нормально вроде, мне сравнивать не с чем. Нравится, что не привязана ко времени.

[золотая рыбка]

Так здорово, что темка открылась)

[Василич]

Походила я групповые в метрофитнес, а теперь хожу просто на тренажёры. Намного больше нравится.

с инструктором или сами?

Сама, смысла в нем не вижу.

[Кима]

+

[anGel o7]

 :smitten:

[marisabelca]

Походила я групповые в метрофитнес, а теперь хожу просто на тренажёры. Намного больше нравится.

с инструктором или сами?

если бесцельно, то не нужен, но можно и навредить, если есть цель без инструктора никуда.

Сама, смысла в нем не вижу.

[Василич]

Сижу на тренажёре, возле другого две женщины (видимо родственницы) с инструктором. Послушала. Кроме как пользоваться правильно тренажёром ничего ценного.

[Василич]

Если деньги лишние, то конечно можно и тренера нанять. Все эти программы можно в Ютубе найти. Три подхода по 15 раз универсальная схема ))

[Mamashka]

+

[КостинаМама]

интересно, откуда в метрофитнесе такие цены? 2500 в год сейчас! в нашем клубе столько 1 месяц стоит! у меня кончился абонемент и решила немного отдохнуть, надоело. Результата особого я за 4 мес не увидела. Все смотрят на фотки мои и говорят ну куда тебе худеть и так все норм. Так я такая и была! Я себя успокаивала только тем что типа кровь разгоняю и лучше двигаться чем сидеть на попе ровно. Ну и спина не болит. Но последнее время она и так особо не болела. Я бы походила на танцы, но они только вечером, а мне после работы неохота, сил нет, а утром у них только адский супербоди который я ненавижу и тренажеры.

[Василич]

КостинаМама, а чем тренажёры плохи?

[КостинаМама]

Василич, просто надоели

[Василич]

Василич, просто надоели

Девочки такие девочки  :смеется: :смеется:

[КостинаМама]

Василич, просто надоели

Девочки такие девочки  :смеется: :смеется:

ага. Так бывает если результата не видно. Если б я хорошела на глазах, то продолжила бы. Раньше давным-давно я ходила на танцы, и такая преподавательница была классная, мы даже сдружились с ней, праздники там отмечали, она даже на рождение ребенка ко мне приходила поздравляла, короче такая душевная атмосфера была, я шла как на праздник. А тут бездушные тренажеры. И вокруг все такие молодые фитоняши. А на супербоди меня еще и препод бесит, молодая девчонка с понтами

[Licora]

КостинаМама,а какие именно танцы и куда надо ходить?
Я когда-то, сразу после университета начала ходить в студию народного танца, там был чудесный преподаватель, бывший танцор балета и каждое занятие в порядке разогрева мы делали классические упражнения - батман,гранд-батман и т.д., и т.п. И только после этого приступали к изучению какого-нибудь народного танца - молдаваняски, чардаша... Туда ходили не только очень молодые, но и мужчины и женщины в районе 40 лет с великолепными фигурами. Они как раз и говорили, что танцы дают им возможность держать себя в форме.
После танцев и фитнес,и йога - жуткая преснятина.
Это не в Челябинске было.
Но может и здесь есть что-то хотя бы отдалённо напоминающее вот это:    https://www.youtube.com/watch?v=9s4oSjAC7wg&list=RD5TG4PZUMoYY&index=30