Хочу избавиться от ГАЛИФЕ

Еще можно мезотерапию делать и ультразвуковую липосакцию......говорят вещь!!!

vorona74
а я собираюсь пойти на тренировку голифе+пресс в Регинас фитнесс - клуб
есть желающие?

были уже на этих занятиях? очень хочется знать результативность....

:2funny: :2funny: :2funny: с юмором проблемку решаете
ультразвуковую липосакцию кто нить пробовал? на любую часть тела можно...

Natalia79, ооо, я в Лотосе насмотрелась рекламы. Прям загорелась этой УЗ липосакцей - дремлешь себе, а жир уходит - мечта!!!! Но мечта дороговастая)))) Жду вот теперь реальных отзывов, а не рекламных)

Moonstone
Natalia79, ооо, я в Лотосе насмотрелась рекламы. Прям загорелась этой УЗ липосакцей - дремлешь себе, а жир уходит - мечта!!!! Но мечта дороговастая)))) Жду вот теперь реальных отзывов, а не рекламных)

я эту ультразвуковую липосакцию караулю уже года два, когда она до Че дойдет...
теперь вот тоже жду реальных результатов...
уговариваю подругу пойти над колнеками попробовать, не дорого выйдет и по эффективности можно определиться  :смеется:
не знаю когда уговорится только 😀

Oceania, а самой попробовать слабо! ))),  а то все подопытных "кроликов" ищем?

Девочки, кто в "теме",  посоветуйте! Кто избавился от галифе?  Ну плохая у меня наследственность, мама тоже сверху худышка, но уши на попе растут  :ой засмущали: :ой засмущали:. Спортом - ну не уходят они и все..... С диетой уходят щеки и грудь..... но попины уши жили и продолжают жить своей жизнью....

Сейчас столько косметических процедур, хочется услышать совета от тех, кто справился. :не знаю:

Присоединяюсь к вопросу автора. Тоже никак не могу убрать эти жуткие галифе. Я кстати уже и косметические процедуры пробовала, не спасают. А уж сколько денег потрачено на какие-то чудо-обертывания, массажи и аппаратные процедуры, и вспоминать не хочется. Эффект от них конечно есть, но до желаемого результат очень далеко.

жир из проблемной зоны уходит последним. То есть, если на диете начали уходить щеки и грудь, то надо держать диету до тех пор, пока не начнут уходит ноги. Ну и еще у Анны Цукур есть разные крутые упражнения, можно посмотреть в ютубе

липофилинг кто-нибудь делал? как эффект?

Нютик_, я не совсем справилась, но при надобности справляюсь. Да и как справиться, если фигура "груша", ляшечки и по*па нам природой даны.
Справляться надо комплексом: диета с уменьшением ккалорий, спорт(как сжигание жиров -2 тренировки и тренажёры для тонуса мышц -1 тренировка) и, как писали в советских справочниках, перед тренировкой самомассаж проблемных зон, дабы улучшить кровоток в этих местах. Я делаю массаж варежкой массажной, нажим небольшой, но тру минут 10, до красноты, она минут через 10 и наступает, не раньше.
Очень весомым аргументом во всём этом всё-таки диета, это как 2 кувшина: что бы из одного кувшина перелить в другой, он должен быть хотябы наполовину пуст. Что бы наш организм начал расходовать жир, он должен хотеть кушать.

Anda, да я бы сидела на диете, но лицо мое приобретает образ скелета(( щеки впалые и так.

Нютик_,жаль Вас разочаровывать, но от "попиных ушей" нельзя избавиться никак.Совсем. Можно, конечно, сесть на диету, зашить рот, и т.п. и все-таки сбросить 5-10 кг, и в проблемных зонах это тоже будет видно, но форма останется. Так что совет один - смиритесь.
ЗЫ: помню, ходила на антицеллюлитный массаж, так зверюга-массажист все повторял, какие женщины глупые, и что это же вторичный половой признак. 🙂

omelya, ну вы уж совсем настрой не сбивайте, всё же есть разница "крупные бёдра и по/па" и ""крупные бёдра и по/па и с ушами". Я типичная гитара или груша, фигуру не переделать, а от ушей вполне избавляюсь.
Ещё мне помогает убрать уши на талии "наклоны с гантелей 2-3 кг", но тогда и талия немного ширеет, т.к. косые накачиваются, но ушей зато нет....

Нютик_
Anda, да я бы сидела на диете, но лицо мое приобретает образ скелета(( щеки впалые и так.

Тогда либо по/па без ушей, либо лицо, волшебной таблетки не бывает...

Нютик_
Anda, да я бы сидела на диете, но лицо мое приобретает образ скелета(( щеки впалые и так.

у меня тоже первым делом лицо худеет, а живот так и остаётся, его только упражнениями убирать, причем ежедневными. Приходится постоянно балансировать между состоянием скелета и с выпуклостями в ненужных местах. Зато нет вообще целлюлита и попиных ушей, как бы я ни толстела

Может попробовать сходить на индивидуальную консультацию к тренеру в фитнесс-клуб (проверенному, которого советуют на форумах)? Он и питание может подкорректировать.

ulya1313, ну делитесь упражнениями для живота тогда. У меня сейчас это "идея-фикс".

Anda
ulya1313, ну делитесь упражнениями для живота тогда. У меня сейчас это "идея-фикс".

Да чем делиться, всё общеизвестно, главное каждый день и лично мне еще мучное нужно исключать из питания, иначе усилия насмарку.
Планка очень помогает. Если стоять долго, минуты 3 и ежедневно.
Из зумбы новое для меня - стоя напрягать живот, одновременно выгибая спину колесом. Как мне объяснила тренер, для пресса всё равно, качаем мы его лёжа или стоя, мышцы всё равно напрягаются.
Прикольно делать упражнения для танца живота, всякие "волны", "тряски". Сначала сложно кажется, а потом аж балдеешь от ощущений.

Ааа, ну живот втянуть  и спину колесом -знаю. Планку тоже знаю. А знаете, что планка ещё и боковая бывает?! Для меня это открытие было....

Anda
Ааа, ну живот втянуть  и спину колесом -знаю. Планку тоже знаю. А знаете, что планка ещё и боковая бывает?! Для меня это открытие было....

нет, не знала)))
посмотрела, делала такое периодически на групповых занятиях, не знала, что так называется.

Anda
omelya, ну вы уж совсем настрой не сбивайте, всё же есть разница "крупные бёдра и по/па" и ""крупные бёдра и по/па и с ушами". Я типичная гитара или груша, фигуру не переделать, а от ушей вполне избавляюсь.
Ещё мне помогает убрать уши на талии "наклоны с гантелей 2-3 кг", но тогда и талия немного ширеет, т.к. косые накачиваются, но ушей зато нет....

значит, у Вас все в порядке с венами и лимфотоком и целлюлита в нормальном его понимании нет, только и всего.

omelya

Anda
omelya, ну вы уж совсем настрой не сбивайте, всё же есть разница "крупные бёдра и по/па" и ""крупные бёдра и по/па и с ушами". Я типичная гитара или груша, фигуру не переделать, а от ушей вполне избавляюсь.
Ещё мне помогает убрать уши на талии "наклоны с гантелей 2-3 кг", но тогда и талия немного ширеет, т.к. косые накачиваются, но ушей зато нет....

значит, у Вас все в порядке с венами и лимфотоком и целлюлита в нормальном его понимании нет, только и всего.

нееее, только не уследишь -вываливается. Я ж не железная, иногда и спорт забрасываю, и вкусняшки в рот лезут.

Девочки отмечусь, и порадуюсь, что у меня нет галифе, но лучше бы галифе, чем живот.  :knuppel2:

OlgaOlgaOlga,давайте меняться :смеется:

полосатик
Присоединяюсь к вопросу автора. Тоже никак не могу убрать эти жуткие галифе. Я кстати уже и косметические процедуры пробовала, не спасают. А уж сколько денег потрачено на какие-то чудо-обертывания, массажи и аппаратные процедуры, и вспоминать не хочется. Эффект от них конечно есть, но до желаемого результат очень далеко.

Тогда Вам похоже только липосакция поможет. Моя сестра сделала прошлой осенью, мега-довольна. Говорит, знала бы, что все так просто и легко убирается, давно бы сделала и не ходила бы в косметические кабинеты. Но в липосакции есть один нюанс - надо следить за питанием и заниматься спортом, т.к. нарастет новый жир. Так что если Вы не готовы к ЗОЖ и ПП, то этот метод не для Вас.

omelya
Нютик_,жаль Вас разочаровывать, но от "попиных ушей" нельзя избавиться никак.Совсем. Можно, конечно, сесть на диету, зашить рот, и т.п. и все-таки сбросить 5-10 кг, и в проблемных зонах это тоже будет видно, но форма останется. Так что совет один - смиритесь.
ЗЫ: помню, ходила на антицеллюлитный массаж, так зверюга-массажист все повторял, какие женщины глупые, и что это же вторичный половой признак. 🙂

Да, подтверждаю. Кроме как пластикой, никак убрать их нельзя. Перепробовала почти все известные и доступные способы на себе. Мои вторичные половые так при мне и оставались)))

Нютик_
Anda, да я бы сидела на диете, но лицо мое приобретает образ скелета(( щеки впалые и так.

у меня также 🙁

Anda
Ааа, ну живот втянуть  и спину колесом -знаю. Планку тоже знаю. А знаете, что планка ещё и боковая бывает?! Для меня это открытие было....

Прошу прощения, что влезаю, я тоже не в курсе что такое боковая планка, расскажите.

Twinkle
Тогда Вам похоже только липосакция поможет. Моя сестра сделала прошлой осенью, мега-довольна. Говорит, знала бы, что все так просто и легко убирается, давно бы сделала и не ходила бы в косметические кабинеты. Но в липосакции есть один нюанс - надо следить за питанием и заниматься спортом, т.к. нарастет новый жир. Так что если Вы не готовы к ЗОЖ и ПП, то этот метод не для Вас.

Да я давно уже на пп, и своей фигурой я довольна, если бы не эти галифе. У меня это наследственное, я понимаю, что с конституцией бороться сложно, но так уже надоела эта вечная борьба за идеальное тело, в которой я вечный проигравший((( Я и сама подумывала о липосакции, но все как-то откладывала эту мысль, надеялась все решить более привычными для себя методами. Но видимо, это действительно лучший выход. К кому Ваша сестра обращалась? Буду потихоньку выбирать доктора, может на консультацию схожу.

на 70 процентов,примерно)))целлюлит я убрала питаниеем плюс спорт и массаж...другие методы не работают(((еще б себя заставить использовать массажную варежку почаще)))

полосатик
Да я давно уже на пп, и своей фигурой я довольна, если бы не эти галифе. У меня это наследственное, я понимаю, что с конституцией бороться сложно, но так уже надоела эта вечная борьба за идеальное тело, в которой я вечный проигравший((( Я и сама подумывала о липосакции, но все как-то откладывала эту мысль, надеялась все решить более привычными для себя методами. Но видимо, это действительно лучший выход. К кому Ваша сестра обращалась? Буду потихоньку выбирать доктора, может на консультацию схожу.

Она к Андрею Ковынцеву обращалась, вот только что уточнила у нее. А по поводу конституции - сложно конечно бороться, но возможно. Чего сейчас не придумают, чтоб быть красивыми. У меня проблемы галифе нет и не было, но если бы была, без колебаний бы пошла на липосакцию, видя результат сестры.

Ну причины появления галифе вроде всем понятны..это застой лимфы в нижней части тела. Как правило, этому сопутствует пониженное давление.
Причины же это две. Первая, основная, спазм в диафрагме, который мешает свободному току жидкости в организме.
Вторая причина галифе, реже, это некорректное положение таза, из-за чего на бедрах женщины и образуются так называемые карманчик, где и скпливается лимфа, а впоследствии и жирочек.
Что такое неправильное положение таза. Это не значит, что человек кривой косой. Визуально это мб даже не сильно заметно. Ну немного не идеальные ноги. Ну осанка так себе, ну немного стопы развернуты и пр.
Как избавляться.
Не массажем, это точно. Возможно, мануальным правками, , если найдете такого специалиста у нас..
Можно попробовать добиться снятия спазма диафрагмы дыхательными упражнениями, пилатесом. У кого то это получается. у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало. Добавила к этому бодифлекс... Но это уже я сама, никто не советовал. Зато живот проваливается сам и сразу )))
И ещё, есть определенные методики по эстетике тела, ручные, не аппаратные. В че таких не знаю.
Кто в Питере бывает, наводку дам, живёт там одна фея волшебница, чудесный человечек))) делает людей не только красивыми, но и здоровыми.

КсенияИ, точно это заслуга остеопата? Как-то и пилатес, и дыхательные упражнения, и бодифлекс... при таком комплексе у галифе шансов не остаётся.

Anda,я пилатесом не занимаюсь. Бодифлекс помог сбросить вес после родов.
Остеопат был необходим с большими проблемами со спиной. Помог.
Собственно, улучшение фигуры и избавление от ушек - приятные бонусы в том числе.
Главное, что есть люди, которые устраняют не последствия деформаций, которые проявляются вновь и вновь.. а их причины)))

Например, есть такая методика, Биодинамика. Информации в инете море... Читайте))

КсенияИ, да я боюсь, что особо-впечатлительные поймут всё буквально и будут считать остеопата панацеей, причём единственно-верной, от галифе.
Взвешалась сегодня у соседки, мама дохая, больше на 1 кг чем должна быть!

Anda, т.е.этот кг в галифе?😂😂😂
Ну так я остеопата не советую тут... Представляю, пришла такая мадам, отвалила тысячу за прием. На что жалуетесь? Дак, вот, галифе не нравится😯😯😯😯

Наследственность сложно сломать. Жир с живота и с бедер уходит только если в общем похудеть и то пропорции могут не изменится. 

КсенияИ
Ну причины появления галифе вроде всем понятны..это застой лимфы в нижней части тела. Как правило, этому сопутствует пониженное давление.
Причины же это две. Первая, основная, спазм в диафрагме, который мешает свободному току жидкости в организме.
Вторая причина галифе, реже, это некорректное положение таза, из-за чего на бедрах женщины и образуются так называемые карманчик, где и скпливается лимфа, а впоследствии и жирочек.
Что такое неправильное положение таза. Это не значит, что человек кривой косой. Визуально это мб даже не сильно заметно. Ну немного не идеальные ноги. Ну осанка так себе, ну немного стопы развернуты и пр.
Как избавляться.
Не массажем, это точно. Возможно, мануальным правками, , если найдете такого специалиста у нас..
Можно попробовать добиться снятия спазма диафрагмы дыхательными упражнениями, пилатесом. У кого то это получается. у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало. Добавила к этому бодифлекс... Но это уже я сама, никто не советовал. Зато живот проваливается сам и сразу )))
И ещё, есть определенные методики по эстетике тела, ручные, не аппаратные. В че таких не знаю.
Кто в Питере бывает, наводку дам, живёт там одна фея волшебница, чудесный человечек))) делает людей не только красивыми, но и здоровыми.

Ого! Как по полочкам все разложили!!!  И мне от галифе захотелось избавиться) 
А остеопат местный или питерский?

Lilian_X,это не остеопат..

Lilian_X

КсенияИ
Ну причины появления галифе вроде всем понятны..это застой лимфы в нижней части тела. Как правило, этому сопутствует пониженное давление.
Причины же это две. Первая, основная, спазм в диафрагме, который мешает свободному току жидкости в организме.
Вторая причина галифе, реже, это некорректное положение таза, из-за чего на бедрах женщины и образуются так называемые карманчик, где и скпливается лимфа, а впоследствии и жирочек.
Что такое неправильное положение таза. Это не значит, что человек кривой косой. Визуально это мб даже не сильно заметно. Ну немного не идеальные ноги. Ну осанка так себе, ну немного стопы развернуты и пр.
Как избавляться.
Не массажем, это точно. Возможно, мануальным правками, , если найдете такого специалиста у нас..
Можно попробовать добиться снятия спазма диафрагмы дыхательными упражнениями, пилатесом. У кого то это получается. у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало. Добавила к этому бодифлекс... Но это уже я сама, никто не советовал. Зато живот проваливается сам и сразу )))
И ещё, есть определенные методики по эстетике тела, ручные, не аппаратные. В че таких не знаю.
Кто в Питере бывает, наводку дам, живёт там одна фея волшебница, чудесный человечек))) делает людей не только красивыми, но и здоровыми.

Ого! Как по полочкам все разложили!!!  И мне от галифе захотелось избавиться) 
А остеопат местный или питерский?

у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало.

Девочки, а про жир на животе есть тема ??? Может кто подскажет ???