Худею.......... Поддержите меня!!! И присоединяйтесь!!!)))))

Кофе я использую такой же как и вы. Прям из пачки 🙂 А песочком негигиенично 🙂  Иногда я еще медком себя намажу насухую, пошлепаю ладошками, всякая дрянь из кожи видать выходит. Потом смою. Тело - ммммм... как и после скраба кофеем

я тоже свежим... покупала обычный, а дома молю

Мамаша Паприка, ты уже сколько на Протосе? Сколько скинула всего? Скинь ссыль на диету ты с инета берешь?

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот здесь сижу - смотрю все http://dietaprotasova.ru
Я с пн была на Протасе. А теперь мне Дюкан люб. Присмотрюсь к нему наверное повнимательнее. Я сладкое не очень люблю. Фрукты мне тоже до фени-мени, а вот мясо-яйца - мое все. Овощи опять таки на Протасе только сырые, а тут тушеные можно. Без горячего тяжко мне...

ОГ-106см            был  90см          сейчас 102см  (не помню мерила в лифе или без, если в лифе то может так же и осталось)
ОТ-90см            был  66см          сейчас 86см
ОБ-110см          был  95см          сейчас 103 см
О ноги 55см                                сейчас 53 см
О руки 31см                                сейчас 27см

Сегодня первый день на протасовке, сладкого хочется сильно

Natali174, я без него жить не могу)))

Результат на 4 день: -3кг и по 2см в ОБ и ОТ 🙂
Никто больше не сидит на протасовке?

Natali174, там сладкого низя?

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, только 3 яблока, можно йогурт без добавок