Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Я паруираз пыталась по 2 дня ни чего не есть. Состояние ужасное. Головокружения жуткие, головная боль. Слабость. Так, что голодание это тоже не безопасно!

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а вы очищение кишечника делали по утрам, клизму или Шанк пракшалану? Просто когда токсины выходят в лимфу, они направляются в кишечник, а там толстый многолетний слой грязи и слизи, они "ударяются" об непробиваемую стенку и возвращаются обратно, отсюда и головные боли и слабость (из книги М. Оганян). Поэтому голодать лучше всего с промываением и травами.

Risha, и сколько вы сбросили на голодании?

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, 7 килограмм за 3 недели голодания + 2 недели выхода. Сейчас уже прошло 1.5 месяца и вес держится.
Но сейчас голодаю каждую неделю по 1 дню. День до этого подготовительный - ем только сырое и последний приём пищи в 14-00 с вечера пью отвар с медом и соком лимона, потом весь день голодаю на отваре (3 литра его выпиваю), после день выхода - кушаю только фрукты и овощи в сыром виде. Это помогает мне чувствовать себя хорошо![b

я голодала 9 дней, сбросила 7 кг, потом + 15

голодание рекомендуется для набора веса дистрофикам, 3 дня голода, потом обжорство, прекрасно прилипает все
ну нафиг

Согласна, что голодать только чтобы сбросить лишний вес не имеет смысла. Для этого есть и другие способы. А вот когда голодаешь осознанно с целью почистить свой организм, то и "закидывать" потом в него все что хочется уже не будешь. На психологическом уровне - это как провести генеральную уборку в доме, чтобы потом дать топтаться всем подряд в грязной обуви. Жалко ведь!)

Risha, извините, но что-то не могу "сложить" ваши посты. А опыт интересен.

Risha
Девочки, вечер добрый! Я к Вам)
Тоже худею с сентября прошлого года, тогда весила 73 кг, сейчас уже 59, хочется еще похудеть минимум на 5 кг.

Risha
лдд, я когда сбросила первые 8 кг то чувствовала себя не очень, слабость не проходила, еще и голова чаще болеть стала. В ВК случайно про чистку организма наткнулась, там как раз и описывали что жир - это отстойник шлаков и токсинов, что когда худеешь эти токсины в больлом количестве выходят в кровь и часто не могут выйти из организма, тем самым отравляя его и вызывают плохое самочувствие. Меня мое состояние "достало" и решила почистить полностью организм на свой страх и риск.

Risha
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, 7 килограмм за 3 недели голодания + 2 недели выхода. Сейчас уже прошло 1.5 месяца и вес держится.

В апреле вы были уже 59 (-14кг с сентября). А на голод перешли после первых 8кг (осенью, зимой?). Но на голодании всего 1,5 мес. Как так?

Risha
А вот когда голодаешь осознанно с целью почистить свой организм, то и "закидывать" потом в него все что хочется уже не будешь.

С тем же 1,5-месячным опытом питания/голодания - ой, не зарекайтесь.  :смеется:
Любая система с ограничениями может дать срыв/сбой/невозможность придерживаться. С неизвестными последствиями, ес-но.  :crazy2:

Фиалёна, я начала голодать в марте, после того как сбросила 8 кг диетой и мне надоело плохое самочувствие, в апреле продолжила, а кушаю уже 1.5 месяца как. Сейчас вешу 57 кг. Кушаю в основном еду, которая относится к здоровому питанию, иногда хочется чего-то вредного не отказываю себе, но привычного удовольствие от того же шоколада не получаю, он мне кажется слишком приторным. После чистки появилась чувствительность к пище, как поешь сладкого, жаренного, соленого или больший объем - самочувствие резко ухудшается, настроение падает и тяжесть пол дня не проходит, после такого понятно что на такую пищу перестаёт тянуть, хочется кушать совсем другую еду и устраивать себе разгрузочные дни.
В июле может опять соберусь поголодать 21 день, уж очень мне понравилась  ощущение легкости в теле и большого прилива сил!

Фиалёна

Risha
А вот когда голодаешь осознанно с целью почистить свой организм, то и "закидывать" потом в него все что хочется уже не будешь.

С тем же 1,5-месячным опытом питания/голодания - ой, не зарекайтесь.  :смеется:
Любая система с ограничениями может дать срыв/сбой/невозможность придерживаться. С неизвестными последствиями, ес-но.  :crazy2:

Я вроде не зарекалась, срывы даже у сыроедов бывают, а мне до них еще далеко))
Я лишь пишу что мне понравился мой опыт без еды, точнее отличное самочувствие, так я чувствовала себя последний раз лет 15 назад. Именно поэтому хочется еще повторить этот опыт и не ради лишнего веса.

Risha, пишите почаще. Оч.интересно  :пятачок с шариком:

Фиалёна, хочешь попробовать голодание?
Не рискуй Алена лучше. Это может быть очень опасно для жизни.

Да, голодание может быть опасным для здоровья и жизни, но лишь в случае несоблюдения правил. К примеру, категорически нельзя после длительного голодания начинать есть еду, причем любую, нельзя резко сорваться и начать кушать, это черевато реанимацией вплоть до летального исхода. Механизм пищеварения надо запускать по правилам, практически как у грудного ребенка - сначала соки, потом смузи/пюре и только позже твердая пища (только фрукты и офощи сырые), все без соли, сахара, масла, там оч строгая диета. Животную пищу можно только через месяц и даже каши многие нельзя.
Так что надо все взвесить чтобы на это решиться и обязательно делать это с кем-то за компанию и/или под наблюдением врача!

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, неее))) Мне не верится в долгосрочность таких...эммм... "принципов" жизни. Как Risha пишет:
голодаю каждую неделю по 1 дню. День до этого подготовительный - ем только сырое и последний приём пищи в 14-00 с вечера пью отвар с медом и соком лимона, потом весь день голодаю на отваре (3 литра его выпиваю), после день выхода - кушаю только фрукты и овощи в сыром виде.

Получается, 3 дня в неделю на огромных пищевых "ограничениях".
А когда теряется долгосрочность и системность, все летит в тартарары)  :-|

Фиалёна, мне самой интересно насколько меня хватит! Буду писать о результатах  🙂

Почитала все посты.......голодание точно не для меня. Уж лучше пп. Вес конечно уходит медленно,  но организму не такой стресс, как при голодании

Почитайте про голодание.
http://staryikot.livejournal.com/472593.html

Risha
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а вы очищение кишечника делали по утрам, клизму или Шанк пракшалану? Просто когда токсины выходят в лимфу, они направляются в кишечник, а там толстый многолетний слой грязи и слизи, они "ударяются" об непробиваемую стенку и возвращаются обратно, отсюда и головные боли и слабость (из книги М. Оганян). Поэтому голодать лучше всего с промываением и травами.

Мне одной  это все каким то бредом кажется?
Risha,  Вас никоим образом не хочу обидеть, просто мысли мои.

Василич, ну почему бред то?

хотя я точно этого с собой любимой делать не буду

моя подруга в новосибирске помешенная на психологии, которая с любым ребенкиным чихом бежит первым делом к психологу, говорит много об интуитивном питании. в ее устах это звучит так: я сегодня ела драники и колбасу потому что мой внутренний голос сказал, что именно сейчас мне необходимо. а вчера сикерс ела и похудела за неделю на 3 кг - значит все делаю правильно. к слову сказать, что она никогда толстой не была. конечно возраст и 2 детей добавили немного бедер и животика, ну совсем не много. а меня бесит весьь этот бред слушать!!!

Разбитная
Василич, ну почему бред то?

хотя я точно этого с собой любимой делать не буду

Я про "толстый, многолетний слой грязи"

Внутренний голос у некоторых людей очень громкий))
Прислушиваться нужно к организму.  Вот простой пример, если хочется чего то соленого (рыбы например), значит нужно пойти и выпить воды пару стаканов, соленого перехочется.  Это организм так подсказывает, что жидкости не хватает.

Нобелевская премия вручена за доказательство пользы голодания: http://www.chel.kp.ru/daily/26589.5/3605050/

Василич, я не обижаюсь, просто так же как и вы высказываю свое мнение. Думаю вопрос отношения к голоданию такой же непростой, как и вопрос о вреде и пользе прививок. Тут у каждого свое мнение, даже у врачей оно разнится.

я голодала 1 день в неделю на протяжении полугода, на вес это вообще никак не влияет, наоборот все процессы в организме тормозяться.

Risha
Нобелевская премия вручена за доказательство пользы голодания: http://www.chel.kp.ru/daily/26589.5/3605050/

Премия дана за открытие  « за открытие механизмов аутофагии».  А это как бы не голодание. Там сказано "например голодание", отсюда вывод, что можно и другим способом этого добиться.

ТИМОШЕНКО АННА
я голодала 1 день в неделю на протяжении полугода, на вес это вообще никак не влияет, наоборот все процессы в организме тормозяться.

Видимо еще что то нужно делать, кроме голодания.

Вот нашла статью про аутофагию
http://fb.ru/post/wellness/2016/7/6/6330

Василич, вот-вот)
Кетоз там тоже упомянут... И спорт)
Каждый берет для себя то, что ему близко
Я голодная очень злая)))
Я лучше на низкоуглеводке и спорте буду оздоравливаться)