Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03 — стр. 28

21 апреля 2015, 04:09

Dashok
№32 62,400. В выходные были по гостям и не сдержалась со сладким, в итоге насмарку неделя (( Надо учиться смотреть на других и не повторять.

надо просто отрабатывать)) скушала мороженку-40 мин актив тренировки.

21 апреля 2015, 04:12

Sonechка
Dashok
№32 62,400. В выходные были по гостям и не сдержалась со сладким, в итоге насмарку неделя (( Надо учиться смотреть на других и не повторять.
надо просто отрабатывать)) скушала мороженку-40 мин актив тренировки.

Да кто бы еще приглядывал за малышом, пока мама впахивает )

21 апреля 2015, 04:19

Dashok,мои на полу со мной вошкаются, когда некому присматривать за ними)))

21 апреля 2015, 04:29

tori88, у меня к эллипсоиду ползет упорно и я сразу спрыгиваю, чтобы педалью в лоб не прилетело. Силовые с гантелями - не при младшей, травмоопасно тоже ) Так что в будни - только поскорее во время сна, а то не угадаешь, сколько он продлится.

21 апреля 2015, 05:04

номер 43 вес на 20.04.2015 59.3 кг

21 апреля 2015, 06:11

21 вес 69,4

21 апреля 2015, 06:22

Dashok, можно заниматься и без оборудования. Для разогрева прыгать, для ног и попы - приседания, для рук - отжиматься, ну и для пресса на полу поднятие ног

21 апреля 2015, 07:04

№ 41 -вес 61,8

21 апреля 2015, 07:44

Энерджайзер, можно, но у меня другая программа, с отягощениями, то, что тренер прописал ) Ее-то я делаю, я про то, что 40 минут кардио я каждый день не впишу. Быстрая ходьба с коляской в будни - да, а в выходные - как повезет.

21 апреля 2015, 08:37

Энерджайзер
М@тильда, так для этого упражнения нужна одна ступенька

ах :idiot2:.
Черпаю новое и полезное, спасибо.

21 апреля 2015, 14:56

№23. 77,1 в этот понедельник

21 апреля 2015, 17:12

№24 58,3 кг

22 апреля 2015, 17:01

№ 33, вес 88,5 🙂

22 апреля 2015, 17:23

Девочки, итоги завтра, на бумажке уже подвела, но писать некогда, весь день занималась здоровьем.
жаль что спорт пока мне противопаказан((

22 апреля 2015, 17:56

tori88
Девочки, итоги завтра, на бумажке уже подвела, но писать некогда, весь день занималась здоровьем.
жаль что спорт пока мне противопаказан((

tori88,ты главное поправляйся давай, успеешь еще позаниматься!

23 апреля 2015, 04:38

RimEli,спасибо)

23 апреля 2015, 04:47

ИТОГИ
Стройняшка недели.
Эlka - -1,5 :рай:

Толстушка недели.
Эта неделя без толстушки. Но не потому что у нас нет набравших. А потому что есть кто набрал больше и молчит. Со следующей недели делаю так: Вот у кого будет больший плюс за неделю или 2 (если за предыдущую неделю не отмечались, но плюс в совокупности наибольший). я же не знаю сколько и когда вы набрали. Думаю так будет честно. Ну и стимул отмечаться. 13 девочек не отметились! Не порядок :knuppel2:

23 апреля 2015, 05:04

tori88,ну у меня тоже минус 1,5 вышло за неделю :ой засмущали:
За 20 данные не вносила?

23 апреля 2015, 05:35

Эlka, да, да точно. Деть не дал спокойно написать. Вот невнемательно и посмотрела(( сори. Исправилась))

26 апреля 2015, 15:19

Вика, наверное я толстушка недели, у меня 87,5 было на прошлой неделе, я совсем замоталась, забыла отписаться!

26 апреля 2015, 16:44

tori88, а почему в табличке нет 20 числа??

27 апреля 2015, 02:23

№22 - 71,2

27 апреля 2015, 02:32

№11 67 ровно.. Расслабилась в выходные. Среди недели не взвешиваюсь, была уверена что уже около 65 хожу, ан нет. Соленая рыбка и вино не прошли мимо((.

27 апреля 2015, 03:08

№32 62,4

27 апреля 2015, 03:12

№39 62,2 кг (минус 800 гр)

27 апреля 2015, 03:13

номер 43 вес 57.5 кг

27 апреля 2015, 03:23

57.5 ( опять плюс)