ВЕСЕННИЙ марафон с 11 января по 7 марта

:ура: 71

3. 73,5 (-900).
Был больше отвес в пятницу, выходные как бы я ни старалась все равно сбивают что-нибудь,  потому что гости, дни рождения и муж, который ест не как я  :sad:

Ellina
3. 73,5 (-900).
Был больше отвес в пятницу, выходные как бы я ни старалась все равно сбивают что-нибудь,  потому что гости, дни рождения и муж, который ест не как я  :sad:

точно.

2. 57,6  -400гр.

74.0 Ну хоть как то))))

60,300

N12 60,8.

№15 79,9(-1,0)

№ 36 (-0,9 кг)

№10, 58.5. Минус 1200. Но все еще больше, чем до Нового года.

62,8

66,4

59.3  (+300гр)

№16. 86,7 (-0,200)

№22 65 (-400 вроде))) но мне похоже надо заменять белково-овощную на обруч, убирание мучного/сладкого, уменьшение размера порции, не есть после 8 и один кефирно-творожный день в неделю - как-то в этот раз "не очень идет"((( в разных смыслах этого слова ...

№17 - 68,650. Плюс у меня. Потому что были КД и перерыв делала в диете, спорте и плавании. Жуть как плохо было в этот раз почему то.

№21 - 108,9 (+1 кг).
Мамаша Паприка, у меня тоже КД в этот раз тяжко прошли(

76,6 ( минус 1, 5)

18. 69,4 (-2).

71.4кг. Дело пошло!

<< ЙО}|{ИГ >>
18. 69,4 (-2).

какой хороший отвес!!! что делали признавайтесь!  🙂

№9. отвес за неделю 1,1 кг. общий отвес  с начала марафона 2,0

№29. Вес 99,9 кг, -1,8 кг(как у слепакова в песне :2funny🙂 Двухзначное число появилось.  У меня вообще вес прыгал скачками эту неделю, то привес 2 кг, то отвес в итоге. Не знаю почему, :не знаю:
Не голодала эту неделю, не получилось.

Девочки на этой неделе все такие молодцы  :smitten:

#28. 73.9 (-500).

Сибирочк@

Ellina
3. 73,5 (-900).
Был больше отвес в пятницу, выходные как бы я ни старалась все равно сбивают что-нибудь,  потому что гости, дни рождения и муж, который ест не как я  :sad:

точно.

))))для меня выходные это тоже зло

Мариshка

Сибирочк@

Ellina
3. 73,5 (-900).
Был больше отвес в пятницу, выходные как бы я ни старалась все равно сбивают что-нибудь,  потому что гости, дни рождения и муж, который ест не как я  :sad:

точно.

))))для меня выходные это тоже зло

и у нас гости были, согрешила не много конечно(((((

#7. 64 (-400)

лдд

<< ЙО}|{ИГ >>
18. 69,4 (-2).

какой хороший отвес!!! что делали признавайтесь!  🙂

хотела подключить тренировки с джилл, но выдержала 10мин., начала ходьбу с лесли, какая то я не спортивная, в рацион включила маринованный имбирь, купила свежий не знаю что с ним делать, и грейпфрутом еще давлюсь, правда осилила за неделю 2 шт. только, в выходные не занималась и ела вредную при вредную пищу))))))) как и многие тут

70,3 ( минус 300 гр)  :-|
Думала в плюс уйду- выходные у мамы :смеется:: салатики майонезные, шашлыки, пельмени... Так что можно сказать хорошо, что хоть что то :смеется:

<< ЙО}|{ИГ >>

лдд

<< ЙО}|{ИГ >>
18. 69,4 (-2).

какой хороший отвес!!! что делали признавайтесь!  🙂

хотела подключить тренировки с джилл, но выдержала 10мин., начала ходьбу с лесли, какая то я не спортивная, в рацион включила маринованный имбирь, купила свежий не знаю что с ним делать, и грейпфрутом еще давлюсь, правда осилила за неделю 2 шт. только, в выходные не занималась и ела вредную при вредную пищу))))))) как и многие тут

тогда странно большой отвес :idiot2:

М@М@ШК@,в пятницу еще вес меньше был 68 с копейками, вот целый кг прибавился за выхи, с начало вроде у всех много уходит, а вот потом на 65 я застряну как всегда и брошу и опять наберу(((

главное вечером время найти с лесли походить

#40 вес 67,6 (-500)

<< ЙО}|{ИГ >>,ну дай бог будет уходить так же хорошо

только в выхи надо держаться ))

24. 92.9 (-100гр)

Ждем
8 ni.cat
19 Юлия Селиванова
20 Annad
26 Nati
27 Lex
30 Динка
31 Мария kolms
32 Василич
33 Mamashka
35 ЮвИ
42 АннАмалия
43 19marina82
46 Ириска82
47 Оlesya


Новеньких марафонцев внесла в список

Буква Ы, если можно, я буду данные по утрам вторника давать. У меня понедельник - разгрузочный))))

<< ЙО}|{ИГ >>, вот и у меня такая "ерунда"((( до 64-65 легко достаточно ... а вот дальше ...

Буква Ы
Ждем
8 ni.cat
19 Юлия Селиванова
20 Annad
26 Nati
27 Lex
30 Динка
31 Мария kolms
32 Василич
33 Mamashka
35 ЮвИ
42 АннАмалия
43 19marina82
46 Ириска82
47 Оlesya


Новеньких марафонцев внесла в список

Таня,  меня тоже жди...я завтра данные подам


А то 2 д/р за неделю))