Система похудения по гемокоду

[Lia]

Lavazzia, тест не полосатил? :)
мясо вообще нельзя тебе? может соевое?

[Lia]

еще кстати мне порекомендовали еду когда приготовить некогда...
детское питание баночное - индейка, говядина, брокколи, кабачок... в общем все самое хадкое :смеется:

[Amelly]

Lavazzia, тест не полосатил? :)
мясо вообще нельзя тебе? может соевое?

тест не заполосатился)))) мясо можно. Но курицу вообще есть не могу - тошнит с нее. То. что могу - рыбу, креветки - то нельзя.

[Amelly]

еще кстати мне порекомендовали еду когда приготовить некогда...
детское питание баночное - индейка, говядина, брокколи, кабачок... в общем все самое хадкое :смеется:

интересно, надо попробовать. А то меня в разные стороны распирает уже)))) Чес слово, убрала все запрещенные продукты. Но не могу неделю жесткой выдержать - после 3 дней такого питания начинаю бросаться на еду))))))

[Amelly]

Lia, а с детского питания не поправляются?))))
 У меня что-то капец))) Вчера заболела немного, муж заставил в качестве профилактики хлеб с хреном съесть. Съела ( хлеб мне нельзя). Но думаю, лучше убить заразу в самом начале. чем неделю потом в кровати лежать))) Сегодня встала на весы - плюс килограмм :shock: :uglystupid2: :-D

[Lia]

Lavazzia, ужас..
мне разрешили ржаной хлеб... но я че-то сумлеваюсь... вообще расписала мне завтраки\обеды\ужины... у меня так не получится есть(( я могу 2 дня одну гречку есть потому что времени не будет готовить... да и завтрак в 8-9 утра нам ваще не катит :) мы спим в это время :)

[Amelly]

Lavazzia, ужас..
мне разрешили ржаной хлеб... но я че-то сумлеваюсь... вообще расписала мне завтраки\обеды\ужины... у меня так не получится есть(( я могу 2 дня одну гречку есть потому что времени не будет готовить... да и завтрак в 8-9 утра нам ваще не катит :) мы спим в это время :)

А я кажется скоро сбрендю на этой диете и тогда точно на Кузнецова по прямому назначению поеду :crazy2: :-D Надо в спорт уйти ;)

[Буква Ы]

я пока в белозеленой диете с элементами желтизны и красноты
хотела снова засесть на 6 недель белой, чтобы как до отпуска
а у меня дни рождения и события идут
поэтому застабилизировалась на весе, ладно хоть не толстею

у меня 2 разгрузочных дня - кефирнотворожный и грушевый
вот грушевый решила на кефирнотворожный заменить
позавчера не смогла их есть, выкинула
и от вкуса печеных груш мутит и жалко их термообработке подвергать

цветную капусту не могу себя заставить есть, а раньше любила ее...
обычную капусту нельзя

хочу помидоры - нельзя :(

[Буква Ы]

Lavazzia, не помню, а сколько нужно тебе сборосить?

я тут стала подумывать, что минус 60 даже полегче, там с утра встал,вкусняшки поел - заряд бодрости на целый день

[AliZet]

 Я сейчас на зеленом, еще минус 2 кг почти..)))
   Девчонки, не нарушайте красным и желтым списком..
    Нарушив 1 раз, последуте следующий, поверьте худеющему долгие годы)))
    Lavazzia, если вам можно курицу, так потушите вкусненько с приправами,  с чесночком, сбрызните оливковым маслицем, если можно..
    Если уж так хочется кушать, то добавьте соевого соуса..
     Я сейчас ввела себе , смешиваю соевый соус и гранатовый...Вкуснотища))))

[Буква Ы]

у меня несколько радостей в жизни получается: 1 раз в неделю зерновой хлеб, 1 раз - каша-овсянка.
От яиц уже мутит, рыба приелась.
Я хочу нормальный плов, нормальный куриный суп, курицу в духовке, картофельное пюре.
Это все я готовлю домашним, а сама чахну над

У меня соевые продукты под запретом :(

[Lia]

Буква Ы, ну так сделай себе курицу в духовке - целую! :) намажь ее горчицей, перцем, соевым соусом, медом, куркумой - на выбор :) и наешься :)
я скумбрию тут придумала как делать
в кастрюльке тушу лук полукольцами, и морковь натертую, все сдобренное перцем и политое лимоном. потом туда скумбрию порезанную - чуть "обжарится" и залить все чуть водой. добавить имбирь, горошек душистый, лавр. лист, лимон. можно даже без гарнира умять :)

[Марошка]

Я уже даже привыкла к такому питанию, но иногда накатывает, хочу конфеткуууу. Ем паровую рыбку, овощи из духовки без приправ, из сладкого мёд.

[Amelly]

у меня несколько радостей в жизни получается: 1 раз в неделю зерновой хлеб, 1 раз - каша-овсянка.
От яиц уже мутит, рыба приелась.
Я хочу нормальный плов, нормальный куриный суп, курицу в духовке, картофельное пюре.
Это все я готовлю домашним, а сама чахну над

У меня соевые продукты под запретом :(

Вот, испытываю те же чувства. Хочу то, хочу се, не могу хочуууууууууууууу :uglystupid2: :) Вообщем сносит крышу у меня от этой диеты. Невозможно во всем себя ограничивать и быть счастливой. Вот я несчастной себя чувствую от постоянно всплывающего красного списка. При этом вес попер вверх. Надоело. Пойду на минус 60 или вообще на протеиновые коктейли сяду. Ну не могу я неделю на овощах. И разгрузочные дня для меня убийственны :crazy2: :)

[Amelly]

Я сейчас на зеленом, еще минус 2 кг почти..)))
   Девчонки, не нарушайте красным и желтым списком..
    Нарушив 1 раз, последуте следующий, поверьте худеющему долгие годы)))
    Lavazzia, если вам можно курицу, так потушите вкусненько с приправами,  с чесночком, сбрызните оливковым маслицем, если можно..
    Если уж так хочется кушать, то добавьте соевого соуса..
     Я сейчас ввела себе , смешиваю соевый соус и гранатовый...Вкуснотища))))

мне нельзя соевый соус. Мне вообще соль нельзя. У меня водно-солевой баланс нарушен. Короче я  близка к тому. чтобы бросить вообще эту диету и жить счастливо :) :crazy2: Булки, хлеб,жирное, жареное, сладкое,консерванты, чипсы и т.п я не ем. И не худею. Толстею от овощей на ночь :crazy2: Видимо у меня уже психоз. Я постоянно хочу есть :uglystupid2: :-D