Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Green Apple]

oksi-dopsi, точно соевое???? я слово соевое не помню, хоть убей(
сегодня специально посмотрю

[Ресничка)]

oksi-dopsi, цены хорошие на мой взгляд))
аромики были апельсин, ваниль и ром по 45руб - 10мл
отруби я взяла пшеничные 200гр-39р
кэроб 100гр-59руб (на пробу взяла)
СОМ 1,5% 300гр баночка - 125руб
КК пакетик 200гр руб 35 примерно

[Green Apple]

oksi-dopsi, вот на такое похожа пачка была:

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, на покупки у тебя есть обед)) закупись молоком и будет тебе счастье.

девочки, а в гиперМагните на Молдавской есть молоко наше ? 0,5-1,5% ?

а то мне только этот магаз близко, чтоб в обед сгонять
как раз огурец надо, окрошку хочуНемогу ))

[М@М@ШК@]

Ресничка), у тебя такое молоко , как Green Apple показывает ?

соевое оно ?

[М@М@ШК@]

Дошла я до 74))) и всё, срыв и остановка. Вес не растёт, а я и довольна. Каждый день собираюсь встать на путь истинный, но.... Конечно стараюсь придерживаться ДД, но что-нибудь в рот да залетит)))

N@din, давай, возьми себя в кулак...покушать побольше приготовь и можно будет съесть разрешёнку.
и про воду не забывай.
по мне, так если 2л воды до 17ч выпивать, то днём кушать вообше не хочется

[oksi-dopsi]

Green Apple,нет я не такое видела, наверное ассортимент отличается в разных магазинах одной сети.

[oksi-dopsi]

М@М@ШК@, в магните есть чебаркульское 1,5 жирности

[Intraverta]

Девочки, всех с отвесиками!!! А у меня плюс 100. 56.1 сегодня.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, в магните есть чебаркульское 1,5 жирности

спасиб...заеду в обед

[Green Apple]

Green Apple,нет я не такое видела, наверное ассортимент отличается в разных магазинах одной сети.

ну я тоже прям не точно такое, нашла просто похожую банку в инете, сегодня еще раз точно посмотрю

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Ой,какое утро замечательноееееее♡♡♡♡♡

Весы показали 55,3 (-700)
Вся капуста слилась,урааа

После спортика как то легче вставать, хоть и побаливают мышцы
Сегодня вечером будет у  меня третье свидание с Джилл ))

А на след.небеле уже каникулы у детей,сам бог велел каджый день заниматься)))

Девочки,найдите  в инете Плоский живот за 6 недель.
Не слишком тяжелая нагрузка, но ощущаешь себя супер пупер вумен!!!!

30мин в день и вы будете уважать себя еще больше
И времени и сил нет на пожеваться)))

ой, прям так заражаешь своим вдохновением))))
Сама теперь сижу и думаю)))
Наступила весна.... распуститься что ль мне)))))

[Ресничка)]

Ресничка), у тебя такое молоко , как Green Apple показывает ?

соевое оно ?

у меня такое СУХОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО. Я только таким всегда и пользовалась, другого не знаю. Есть еще такой же фирмы, но жирность около 1 и оно стоит под 200р) дороговасто

[лдд]

N@din, я тоже после срыва с трудом возвращаюсь! Но знаю что первые день-два-три сааааамые сложные, а там уже идет по накатанной  :),


так что чуть чуть потерпеть/перетерпеть и будет все хорошо  :smitten:

[М@М@ШК@]

Ресничка), у тебя такое молоко , как Green Apple показывает ?

соевое оно ?

у меня такое СУХОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО. Я только таким всегда и пользовалась, другого не знаю. Есть еще такой же фирмы, но жирность около 1 и оно стоит под 200р) дороговасто

Лия, а это сколько жирность *?