Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

У меня сегодня -400, здорово!

Лия, отлично идёшь !!!

только пирог на 3 дня раздели ))

сделала замеры, приятно поражена. твлия минус 5, живот минус 8, бедра минус 6. жопьи уши уменьшаются, ура.

oksi-dopsi, отлично объёмы ушли
это за какой период ?

[Василич]

Девочки, вот читаю вас и удивляюсь, неужели всем хватает трехразового питания? я с голоду умру так.  Ем минимум 5 раз.  Правда не могу пока совсем от сладкого избавиться, муж вечно притаскивает((((  Вчера разговаривала. Запретила приносить домой всякие сладости на развес.  А то то конфетка , то пряничек незаметно заскочут в рот)))  Пару милки веев детям и все!!!

[IrinaB]

Девочки, вот читаю вас и удивляюсь, неужели всем хватает трехразового питания? я с голоду умру так.  Ем минимум 5 раз.  Правда не могу пока совсем от сладкого избавиться, муж вечно притаскивает((((  Вчера разговаривала. Запретила приносить домой всякие сладости на развес.  А то то конфетка , то пряничек незаметно заскочут в рот)))  Пару милки веев детям и все!!!

я ем 4-5р в день, и раньше 4раза в день.

[Ресничка)]

У меня сегодня -400, здорово!

Лия, отлично идёшь !!!

только пирог на 3 дня раздели ))

мы с милым с утра по кусочку съели и половину пирога у ему на работу с собой положила, на двое суток ушел трудиться)
поэтому думаю, что как раз по норме все получится.  :mrgreen:

[М@М@ШК@]

Девочки, вот читаю вас и удивляюсь, неужели всем хватает трехразового питания?

Василич, если я дома, то могу чаще кушать, а могу вообще не кушать

и воды много вливаю в себя.
поэтому желудок полный всегда

да и со временем объём желудка уменьшается, если длительное время на диете сидеть

[М@М@ШК@]

У меня сегодня -400, здорово!

Лия, отлично идёшь !!!

только пирог на 3 дня раздели ))

мы с милым с утра по кусочку съели и половину пирога у ему на работу с собой положила, на двое суток ушел трудиться)
поэтому думаю, что как раз по норме все получится.  :mrgreen:

ого, а он согласен из отрубей кушать пирог?
или он не знает ?

[Ресничка)]

oksi-dopsi, отличные результаты!!! Молодчинка! Это у тебя за какой срок?

[oksi-dopsi]

М@М@ШК@, это обьемы уменьшились за месяц, с 19 января

[oksi-dopsi]

Ресничка), написала в след сообщении.
 девочки многие уже на закрепе, скоро станут совсем стройными раз и навсегда и покинут эту темы. нам с тобой еще предстоит этот путь. у тебя по плану сколько скинуть?

[N@din]

Всем привет) Всё, я собралась, настроилась, сегодня второй день атаки :ура: :ура: :ура:))) Вчера были  яички варёные и рыбка, ну и вода конечно. Сегодня на завтрак щучка варёная и кофе, на обед и ужин планируется курогрудка))) И отрубями надо запастись и обьёмы измерить. По весу сегодня показало только -100) посмотрим, что будет завтра. :roll:

[Ресничка)]

У меня сегодня -400, здорово!

Лия, отлично идёшь !!!

только пирог на 3 дня раздели ))

мы с милым с утра по кусочку съели и половину пирога у ему на работу с собой положила, на двое суток ушел трудиться)
поэтому думаю, что как раз по норме все получится.  :mrgreen:

ого, а он согласен из отрубей кушать пирог?
или он не знает ?

знает конечно, а его доктор на диету посадил))) теперь все вареное/пареное и диетическое

[Ресничка)]

oksi-dopsi, так ты на чередовании или все еще не атаке? че то я не уловила  :idiot2:

[IrinaB]

У меня сегодня -400, здорово!

Лия, отлично идёшь !!!

только пирог на 3 дня раздели ))

мы с милым с утра по кусочку съели и половину пирога у ему на работу с собой положила, на двое суток ушел трудиться)
поэтому думаю, что как раз по норме все получится.  :mrgreen:

ого, а он согласен из отрубей кушать пирог?
или он не знает ?

знает конечно, а его доктор на диету посадил))) теперь все вареное/пареное и диетическое

ну вот и похудеете оба))) у лету, а там глядишь и втянетесь

[Ресничка)]

Ресничка), написала в след сообщении.
 девочки многие уже на закрепе, скоро станут совсем стройными раз и навсегда и покинут эту темы. нам с тобой еще предстоит этот путь. у тебя по плану сколько скинуть?

Мечта моя 60кг, я доходила до 64-65, разница была ощутима. И по одежде и по внешнему виду, спрашивали не заболела ли я, что так схуднула?  :)
Теперь стараюсь вдвойне, и для себя и для милого)))

Кстати, купила вчера колбаску Бутербродную по акции, взяла пока 2шт :)

[Ресничка)]

IrinaB, я тоже на это нацелена и он не против)))