Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Ма...]

Девочки! У сынули в субботу ДР
Посоветуйте вкусный Дю- тортик, чтобы на покупной не смотреть)))

[oksi-dopsi]

сегодня отвес минус 400 гр, хотя думала будет плюс, заболела я, пила вчера чай ведрами, ночью в том числе.
сегодня БО день.
на завтрак были оладьи со сгущенкой и  кофе с молоком
обед стрючковая фасоль вареная и куронога  в кефире
ужин творог с кефиром.

[Буква Ы]

Ма..., в ВК девушка - профессиональный повар готовит много дюкановских вкусняшек. Теперь еще пироги начала печь, еще что-то вкусное.

[М@М@ШК@]

Девочки! У сынули в субботу ДР
Посоветуйте вкусный Дю- тортик, чтобы на покупной не смотреть)))

окси-допси давала рецепт тортика
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,53590.msg4826855.html#msg4826855

[М@М@ШК@]

Intraverta,ты молодец... супер результаты у тебя !!!

у меня вес так стабильно не снижается... болтается в районе +-1кг

[Green Apple]

Делала на днях тортик по рецепту мокко, только ароматизатор у меня кофе, не ром: коржи на отрубях, пропитка из мягкого творожка с сахзамом и ароматизатором, ну что сказать - не то это, не то... все-таки отруби очень чувствуются во вкусе((((

[Intraverta]

М@М@ШК@, так у меня тоже не снижается)))) Я вообще толстушка недели в марафоне получилась. Плюс 500г. Но ушли они. Но так и болтается вес в районе 56.0. Хотя нет, месяц назад он болтался в районе 56.5. Так что прогресс есть - 500г в месяц :).

Купила отрубей хрустящих. Буду стараться их вместо семечек и шоколада есть.

[oksi-dopsi]

Девочки! У сынули в субботу ДР
Посоветуйте вкусный Дю- тортик, чтобы на покупной не смотреть)))

окси-допси давала рецепт тортика
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,53590.msg4826855.html#msg4826855

я думаю он простоват для дня рождения ( если для гостей и детей особенно),  медовик вот такой?  не знаю как правильно ссылки вставлять http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-medovik/

[oksi-dopsi]

девочки, кто пользуется приложением диета дюкана для андроида, обратите внимание, что после обновления, они предлагают пользоваться приложением в тестовом режиме еще 31 день, а потом оно станет платным

[oksi-dopsi]

вот такой я бы попробовала тортик, надо  сделать как нибудь. Морковный торт  а-ля Старбакс

 Тесто:
2 ст.л. овсяных отрубей
4-5 ст.л молока
1 маленькое яйцо или половина
1 ст.л. крахмала
половинка сырой моркови, (натереть на мелкой терке)
1,5. ч.л. разрыхлителя
сахарозаменитель по вкусу.

Замочить отруби в молоке с яйцом на 5 мин. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты. Добавить к отрубям, перемешать, добавить морковь. Тесто вылить на сковороду, печь на медленном огне под крышкой. Полученный блинчик разрезать крест накрест. Четвертинки пропитать водичкой с сахзамом и собрать вместе, промазывая кремом.

Крем: 150 г. мягкого густого творога (чтобы ложка стояла), сахзам, лимонная цедра (у меня лимонный ароматизатор). Все взбить миксером. Поставить в холодильник на ночь. Можно в БО дни, там дневная норма отрубей и один ДОП

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А я думаю, чего никто не пишет, едят все что ли?

Улун все-таки волшебный))) опять показал мне 55. Сегодня 55.8.
И вообще я своим внешним видом уже довольна. Это так расслабляет.... Но диету не нарушаю. И воду пью-пью-пью постоянно. Только семечки зачем-то купила и теперь они все губят. Мне чуть-чуть можно, а я выхожу за пределы "чуть-чуть" выхожу... утешаю себя тем, что там витаминов много полезных.

М@М@ШК@, прямо заряжаешь позитивом)))))

Мне говядина тоже ценой не нравится. А курица вся одинаковая на мой вкус. И яйца только размером и цветом отличаются. Не чувствительная, видимо.

Аналогично, курица для меня одинакова на вкус, если вкусно ее готовить)))) яйца тоже, ток по размеру и цвету отличаю.
Говядину в принципе терпеть не могу ни по запаху ни по вкусу(((( сама не ем ее, только в фарш чуток добавляю для своих домочадцев. В чистом виде мы ее не едим, потому что я ее не готовлю))))

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ну не знаю. Я ставлю равис в духовку а оттуда вонь непонятная. Как это можно вкусно приготовить? Ну и вкус мяса он отличается. Ну или я привереда такая.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Intraverta, А писать не чего. Минусов нет. Одни плюсы, депрессия. Хочется "выпить" вот правда пишу не скрываю. И страшно за огромный плюс потом.

[IrinaB]

вот такой я бы попробовала тортик, надо  сделать как нибудь. Морковный торт  а-ля Старбакс

 Тесто:
2 ст.л. овсяных отрубей
4-5 ст.л молока
1 маленькое яйцо или половина
1 ст.л. крахмала
половинка сырой моркови, (натереть на мелкой терке)
1,5. ч.л. разрыхлителя
сахарозаменитель по вкусу.

Замочить отруби в молоке с яйцом на 5 мин. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты. Добавить к отрубям, перемешать, добавить морковь. Тесто вылить на сковороду, печь на медленном огне под крышкой. Полученный блинчик разрезать крест накрест. Четвертинки пропитать водичкой с сахзамом и собрать вместе, промазывая кремом.

Крем: 150 г. мягкого густого творога (чтобы ложка стояла), сахзам, лимонная цедра (у меня лимонный ароматизатор). Все взбить миксером. Поставить в холодильник на ночь. Можно в БО дни, там дневная норма отрубей и один ДОП

Кашмар, и так есть охота ((( открываешь темку,  а тут ТОРТ.

[IrinaB]

Intraverta, А писать не чего. Минусов нет. Одни плюсы, депрессия. Хочется "выпить" вот правда пишу не скрываю. И страшно за огромный плюс потом.

пиши что ела, и сколько. Может есть  в рационе проблемы что минуса нет.