"СКОРО ЛЕТО" марафон с 14 марта по 31 мая

[Annad]

20 - 77кг

[Юлия Селиванова]

№19  73,8 второй день на ДД

[Эlka]

№6 72,9

[лдд]

номер 44 69.9

[Буква Ы]

МАРАФОН "СКОРО ЛЕТО": ДИНАМИКА ВЕСА КОРОЛЕВ КРАСОТЫ ДЕТИ.74


СТРОЙНЯШКА НЕДЕЛИ
Мамаша Паприка
МИНУС  3,2 кг


ТОЛСТУШКА НЕДЕЛИ
снежная Королевна
ПЛЮС  1,1 кг

[Orlik]

Ого! Минус 3.3!!!! Круто!!!

[Сибирочк@]

Ого! Минус 3.3!!!! Круто!!!

а ещё уверяла, что пост не помогает?!

[TishkaToptishka]

мой вес тоже вроде шевелится начал, на 2 дня минус 300 гр. :ура:

[М@М@ШК@]

Ого! Минус 3.3!!!! Круто!!!

а ещё уверяла, что пост не помогает?!

обалдеть !!!за неделю !!!! :uglystupid2: :uglystupid2: :uglystupid2: :uglystupid2:

[лдд]

Мамаша Паприка, какая умничка! Поздравляю!!!    :smitten:

[dilya86]

Ой,а я забыла отметиться,но у меня все по прежнему только не пойму почему(((?вроде и сладкое не ем и от булок отказалась,но даже обьемы не уходят,вышла на работу,больше двигаюсь,а вес стоит.Вот думаю может воды мало пью,на работу туалет далековато,бегать лень,вот вес наверно и не двигается
Девочки,кто знает чем сдвинуть???хоть начать,ну вообще стоит,так бывает что ли,раньше хоть чуток сдвигался,а сейчас капец))

[лдд]

dilya86, нужно обязательно не останавливаться! и внимательно посмотреть что в течении дня кушала. что на ужин у вас?

[Tanюха]

dilya86, надо обязательно пить много воды, ну и бегать))) в туалет))) бег полезенее сидячки
и контролировать ужины, что и сколько, желательно записывать съеденное и выпитое за день, делать выводы с чего + /-  ;)

[dilya86]

Tanюха,а если минусов нет,вот мне кажется,что я очень мало пью,вернее я это знаю,но у нас на работе так далеко туалет(((Даже лишний раз попить боишься,весь день бегать буду.Хотя вот я не так давно сидела дома и не работала и воды много пила,но видимо и ела тоже много)))))))

[dilya86]

Надо попробовать позаписывать,хотя тоже пробовала,дисциплина хромает,на 2 дней меня хватает))