Диета Дюкана

[Мамаша Паприка]

Ээээй! Девченкиии! Кто на сколько постройнел в итоге?

[уехавшая]

Мамаша Паприка, я на 7 кило, до сих пор вес держится
но дальше чет не тянет сидеть

[Мамаша Паприка]

Natalika, сколько по времени отсидела? С нарушениями или без? Если да, то с какими? С какого веса начинала? Что, в основном, ела?

[*иволга*]

почитаю

[уехавшая]

Мамаша Паприка, полтора месяца, с 94 до 87
почти без нарушений
день белок
день  белково овощной

да уж не помню что ела
мясо-творог во всех видах
овощи во всех видах
зеленый чай

[Мамаша Паприка]

Natalika, а сейчас?  Питаешься как обычно? И почему не хочется дальше на ней?

[уехавшая]

Мамаша Паприка, думаю низкоуглеводная не гуд, чтобы полгода на ней сидеть

[DeLuxe]

Девочки делюсь с вами! Похудела на ДД на 7кг, но это с перерывами, вот хочу продолжить– кто со мной?

[Annad]

Я тоже вчера села на диету. хочу сбросить 15 кг, Дюкан обещает к НГ))))

[AliZet]

   тоже Дюканю))) сегодня 11 день..минус - 6 кг
  Для меня единственная на данный момент диета, от которой хочется летать, сытая всегда и кг уходят..
   Для меня стимулом был пример знакомой/приятельницы, похудела за год на 48 кг, без особых усилий, чувствует себя прекрасно, новый)) человек))

[Medeya]

AliZet, подскажите, где рецепты берете?

[AliZet]

Medeya,

AliZet, подскажите, где рецепты берете?

  я здесь обитаю
http://for**um.littleone.ru/showthread.php?t=5424671

http://du**kandiet.ru/category/retseptyi/

[DeLuxe]

Annad, вы по линеечке?

[DeLuxe]

Девочки кто где покупает разрешенные продукты,в особенности сыр,ветчину, СОМ, кукурузный крахмал?

[DeLuxe]

В*контакте есть официальная группа, вот там то настоящий рай для дюкановца ))) и советом помогут,и упражнения,и много много рецептов!