Диета Дюкана

[Snowl]

AliZet, уже подписалась на контакт. стрелка, я скачала книжки из интернета - "350 рецептов по диете Дюкана" и "Пьер Дюкан - Я не умею худеть". Очень легко ищутся по названию в поисковике. Но еще не читала. В общем, я подготовилась серьезно  :-D

[AliZet]

Snowl,

Посмотрела, мои отруби от производителя "Дивинка", на картинке у вас таких нет. Они не в гранулах, а рассыпные, что удобнее для выпечки и вообще.

 знаете, я их тоже брала, но то что я фото выставила, их приятно кушать))) они все беленькие)))) вкусненькие..
  в аптеке покупала овсяные, выкинула сразу)))) даже один запах не понравился...

[стрелка]

Snowl, а я вот не могу читать электронные варианты, мне надо пощупать этого Дюкана))

[Snowl]

а у меня в наличии овсяные отруби, которые АлиЗет не понравились, я их для выпечки использовала...
сегодня буду все изучать, а завтра поеду закупаться необходимым...

удачи нам тут всем! :)

Да, удачи нам!
В последний раз сегодня ем углеводы, и завтра прости-прощай :-)))

[AliZet]

Snowl, 350 рецептов есть много повторения, эта книга нужна, на кухне, там рецепты..
  по опыту скажу, вкусней с контакта))))))))))))

[Snowl]

стрелка, пощупать Дюкана - звучит пикантно :-)

[AliZet]

стрелка,

Snowl, а я вот не могу читать электронные варианты, мне надо пощупать этого Дюкана))

 вот..вот и мне, и еще нюхать)))))))))))) книгу, вообщем читать и худеть))))))))))))

[Snowl]

Snowl, 350 рецептов есть много повторения, эта книга нужна, на кухне, там рецепты..
  по опыту скажу, вкусней с контакта))))))))))))

Ну да, все-таки наши соотечественницы пишут рецепты, более привычные русским людям. Группа хорошая, ночью еще там почитаю все.

[AliZet]

Snowl,стрелка, вообщем девочки, ах...завидую вам, тоже хочу..
вы худейте, я вас догоню по осени))))))))))))))))
   вот родим доченьку или сыночка))))))))

[стрелка]

стрелка, пощупать Дюкана - звучит пикантно :-)

надеюсь "щупанья" на пользу пойдут)))

нет, правда, я видимо "динозавр", но современные все эти "примочки" (планшеты и проч)   не могу воспринимать))... сын смеется надо мной))

[Snowl]

AliZet, давайте, вам крепкого здоровья и родить здорового ребеночка, присоединяйтесь осенью, мне вот сидеть аж до февраля третью фазу :-))

[AliZet]

Snowl,

AliZet, давайте, вам крепкого здоровья и родить здорового ребеночка, присоединяйтесь осенью, мне вот сидеть аж до февраля третью фазу :-))

 спасибо))) :smitten:

[стрелка]

Snowl,стрелка, вообщем девочки, ах...завидую вам, тоже хочу..
вы худейте, я вас догоню по осени))))))))))))))))
   вот родим доченьку или сыночка))))))))

дык Вам может и не понадобится Дюкан... я тоже после похудание на 40 кг дочку родила, сперва себя во всем ограничивала, но быстро поняла, что "кони двину" и надо питаться покалорийнее... но видимо кормление и энергозатраты на уход за младенцем меня чуть не до истощения довели, хотя ела наверное на 4-5 тыс килокал... сейчас вот сладкое есть стала много и вес подрос, поэтому решила не распускать себя, а тут на эту темку наткнулась...

AliZet, счастья Вам!!! забудьте пока про диеты и наслаждайтесь положением!!! это так здоровско!!!

[AliZet]

  Девочки, еще вам в помощь..

  можно заказать http://eco-hit.ru/category/dlja-diety-djukana/
 

[AliZet]

стрелка,

Snowl,стрелка, вообщем девочки, ах...завидую вам, тоже хочу..
вы худейте, я вас догоню по осени))))))))))))))))
   вот родим доченьку или сыночка))))))))

дык Вам может и не понадобится Дюкан... я тоже после похудание на 40 кг дочку родила, сперва себя во всем ограничивала, но быстро поняла, что "кони двину" и надо питаться покалорийнее... но видимо кормление и энергозатраты на уход за младенцем меня чуть не до истощения довели, хотя ела наверное на 4-5 тыс килокал... сейчас вот сладкое есть стала много и вес подрос, поэтому решила не распускать себя, а тут на эту темку наткнулась...

AliZet, счастья Вам!!! забудьте пока про диеты и наслаждайтесь положением!!! это так здоровско!!!

   спасибо  :smitten: :smitten: :smitten:
нееее это не про меня))) я уже как на дрожжах)))
  я первое время даже плакала, муж успокаивал, грил, ну ДД ведь никуда не денется)))
 а сейчас смотрит, и смеется, кушай , кушай)))) Дюкан не видит :-D :2funny: :knuppel2: