Диета Дюкана

[LakiSuhi]

Почитаю

[Ресничка)]

Девочки, где вы берете крабовые палочки разрешенные? Какой марки?

[Ветта)]

А у всех заявленный все по калькулятору ушел за атаку?

у меня ушёл.

[Буква Ы]

Девочки, где вы берете крабовые палочки разрешенные? Какой марки?

я в прошлом году несколько раз покупала Виши
есть не смогла
какие-то слизкие и синтетические на вкус

хочу освоить дюкановские сладости

[Ветта)]

Испекла творожные кексы, получилось 4 штучки. Две я съела, а две кот утащил  :knuppel2: :D

[Ресничка)]

Ветта), поделитесь рецептом пжл)))
А я с утра дю-кашку себе наварила, вкусно!

[Ресничка)]

Буква Ы, я про состав крабовых. Надо же чтобы ни сахара там не было и прочего... Вот где такие взять

[Буква Ы]

Ресничка), отзыв про крабовые палочки из этой темы с 7 страницы

крабовые палочки, не нашла рекомендованные Дюканом, ела приближенные к составу, НО...поев их, сразу увидела, что вес стоит, или прибавка 200-300 грамм.

надо бы Даниссимо попробовать
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,37962.165.html
и куриный рулет
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,37962.195.html

[Ветта)]

Ветта), поделитесь рецептом пжл)))

Творожные кексы:
200г обезж.творога, 4 ст.ложки овсяных отрубей, 2 ст. ложки пшеничных отрубей, 6 ст.ложек обезж.молока, 2 яйца, 1 ч.л. разрыхлителя, сахзам по вкусу, 1/4 ч.л.корицы, 2 ст.ложки СОМ, 1 ст.ложка кукурузн.крахмала, ваниль.
Молоко нагреть в микроволновке в теч. 30 сек. Все составляющие смешать. Дать постоять тесту 20 минут для набухания отрубей и выложить в формочки. Выпекать при темп. 195 С примерно 30 минут. Получается 8 кексиков. Я делала половину порции, на пробу. Отруби перемалывала до состояния муки. Готовые кексики ела с желе из каркаде.

[Ветта)]

Девочки, какие натуральные сахзамы используете? Я купила фитпарад, но не могу с ним ни выпечку есть, ни кофе пить. Послевкусие на полдня (((. Муж ел запеканку с фитпарадом, говорит, что вкусно и никакого послевкусия. А я вот не могу. Какие ещё натуральные есть? И где их купить? Я использую милфорд жидкий и в таблетках, но он вредный.

[Буква Ы]

я еще не разобралась с заменителями
пока только собираю "хитрые" вещи Дюкана - крахмал, сом и т.п.

потому что в прошлом году ушла с диеты
(за 3 мес похудела на 10 кг, а сейчас все вернулось)
а эти "хитрости-сладости" помогут продержаться

[Буква Ы]

Сейчас за 2,5 дня - минус 3 кг

[Ветта)]

а эти "хитрости-сладости" помогут продержаться

Без сладостей вообще не могу.

Сейчас за 2,5 дня - минус 3 кг

:mrgreen:
У меня помимо кг, ушли объёмы. Мерила сегодня платья, которые давно не ношу, сели идеально  :ура:

[miume]

Краб. палочки беру в Молнии 0,2% Vici без сахара охлажденные. При чем есть 2 пачки одинакового состава, но одну есть невозможно, а другая ниче, съедобная. Вкусная горизонтальная бледно-голубого цвета.

[miume]

Я вот про атаку думаю: главное чтоб заявленный все ушел или выдержать положенное кол-во дней?
Я просто считала в 2 разных калькуляторах: в обоих вес должен уйти одинаковый, а вот кол-во дней разное посчитал...