Диета Дюкана

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Ну или просто подскажите, где можно сейчас купить СОМ и кук.крахмал)

В Ашане, где соль, кетчуп, там среди кубиков магги кукурузный крахмал:), в Перекрестке по 200гр пачки кук/кр тоже есть. Отруби в ашане.

[marinesik]

Ну или просто подскажите, где можно сейчас купить СОМ и кук.крахмал)

, постоянно открывется закупка Смеси для выпечки-Ладья, там и СОМ бывает и клейковина и кук.крахмал и сахзам.

[М@М@ШК@]

Ну или просто подскажите, где можно сейчас купить СОМ и кук.крахмал)

В Ашане, где соль, кетчуп, там среди кубиков магги кукурузный крахмал:), в Перекрестке по 200гр пачки кук/кр тоже есть. Отруби в ашане.

в Спаре  сегодня увидела овс.отруби Дивинка 400гр
там же есть сахзам Милфорд в таблетках и Фитпарад, но № не постотрела
если будете Фит парад брать, то № 1 или 7 Дюкан советует
в Спаре кук.крахмала не нашла.

в  Горках есть Сах.зам Милфорд в табл и кукур.крахмал (в специях)

в Ашане есть Милфорд жидкий (я его для выпечки искала, вчера купила), кук.крахмал (ага, в кубиках...его там фиг найдёшь)

Фиалёна, забегай в мою темку, мы там делимся и рецептами и кто-где-что купил )) и по Дю консультируем и поправляем друг друга

[Фиалёна]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, marinesik,М@М@ШК@, оооо, спасибо за подробный ответ)
Нашла и тему!))
Как здорово вы придумали не в одиночестве худеть)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Фиалёна, темка М@М@ШК@, здорово мотивирует :)
я сейчас всю силу в кулак собрала, что бы только махонький кусочек тортика не попробовать. Старшенькому сегодня 6 лет. Заела все грудкой в фольге и омлетом по быстрому))))

[М@М@ШК@]

Фиалёна, темка М@М@ШК@, здорово мотивирует :)

спасибо... я когда начинала в 14г, было очень тяжело отказаться от тортов-пирогов-алкоголя
со временем вкусовые пристрастия изменились, алкоголь совсем перестала употреблять, торты и пироги по ДЮ пеку...

а в компании очень легко психологически, есть с кем посоветоваться, есть кто пинок волшебный подарит ))

[М@М@ШК@]

я сейчас всю силу в кулак собрала, что бы только махонький кусочек тортика не попробовать. Старшенькому сегодня 6 лет

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, с именинником тебя !!!!

держись, и весы на утро порадуют тебя

надо было какую-ниб.ДЮ-пироженку сделать для себя ))

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

М@М@ШК@, в клубе ни чего не хотелось. Дома потом тоже. К вечеру стал манить торт)

[М@М@ШК@]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, верю, что ты выстоишь... ты сильнее, чем твои желания

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, верю, что ты выстоишь... ты сильнее, чем твои желания

выстояла, но утром циферки не так уж и порадовали.

[М@М@ШК@]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, проанализируй почему ?

и в бой ))

[ДОЛЛИ]

читаю

[Фиалёна]

ДОЛЛИ, вы начинаете или пока только с духом собираетесь для рывка?))

[ДОЛЛИ]

ДОЛЛИ, вы начинаете или пока только с духом собираетесь для рывка?))

нет, уже пора начинать! Сколько можно откладывать в долгий ящик))) Пора, красавица, как говорится, пора))))
там только продукты такие замудреные(((
в аптеке заказала отруби

[Фиалёна]

ДОЛЛИ, я тоже начала с отрубей из "Форте".
Много прочитала, стало понятно. Пока на Атаке (на ней все просто) сможете еще подготовиться и морально, и "продуктОво"))