Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 10  Все   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Как избавиться от плохого настроения?
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Мама Ека
долгожитель
*******

Карма: 65
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3482



Награды
« Ответ #15 : 24 Июля , 2013, 21:19:34 »

Amelly,
:ой засмущали:Amelly, а мне подкиньте??? я начинающий хотела бы йогу для похудения :ой засмущали: :ой засмущали:
не совсем для похудения, больше для гибкости и душевного равновесия
Если цель похудеть, лучше начать с аэробных тренировок
Йогой могу поделиться без проблем, нужно только договориться как и где)
а что за программы? они в каком виде? я в принципе могу приехать куда скажете
Сообщить модератору   Записан

Oxygen
долгожитель
*******

Карма: 17
Offline Offline

Сообщений: 1139


Награды
« Ответ #16 : 24 Июля , 2013, 21:35:04 »

natalialvova, прекрасно понимаю. А почему не с кем оставить, а как же муж?) И бабушки
Сообщить модератору   Записан

Бродилка
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 1


Награды
« Ответ #17 : 26 Июля , 2013, 14:57:21 »

Сколько вам лет? Не рановато ли для всегда плохого настроения?))
Сообщить модератору   Записан
Иринка111
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 9


Награды
« Ответ #18 : 26 Июля , 2013, 15:04:32 »

Мне 32 года.И как вы заметили я ничего не стала писать про свою семью,т.к здесь дела обстоят еще хуже...раздражительность и подавленность моя на них как эффект зеркала действует!(
Сообщить модератору   Записан
Тан4ик
вечный житель
********

Карма: 504
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21563


Я верю в Чудеса и не верю в Случайности :)


Награды
« Ответ #19 : 26 Июля , 2013, 15:05:57 »

Иринка111, я бы на гормоны проверилась
Сообщить модератору   Записан
@Enigma@
долгожитель
*******

Карма: 85
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3742



Награды
« Ответ #20 : 26 Июля , 2013, 16:59:43 »

natalialvova,ооо, как я вас понимаю! 1 в 1.
Сообщить модератору   Записан

Доченька родилась 7.02.2012
Иринка111
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 9


Награды
« Ответ #21 : 26 Июля , 2013, 19:03:12 »

Да, и меня что-то частенько "накрывать"стало :((( была даже у психотерапевта уже...
да и я проверялась, нормально все. В пределах нормы.
Причин как бы нет.. может, я просто устаю и мало отдыхаю. Но, как говорится наше счастье в наших руках.
Сообщить модератору   Записан
Amelly
долгожитель
*******

Карма: 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4071


Больнее всего ранит равнодушие...


Награды
« Ответ #22 : 26 Июля , 2013, 23:02:52 »

Amelly,
:ой засмущали:Amelly, а мне подкиньте??? я начинающий хотела бы йогу для похудения :ой засмущали: :ой засмущали:
не совсем для похудения, больше для гибкости и душевного равновесия
Если цель похудеть, лучше начать с аэробных тренировок
Йогой могу поделиться без проблем, нужно только договориться как и где)
а что за программы? они в каком виде? я в принципе могу приехать куда скажете
ответила в личку
Сообщить модератору   Записан

Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Оксаша
завсегдатай
*****

Карма: 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 183


Награды
« Ответ #23 : 05 Августа , 2013, 09:19:04 »

Мне очень помогают занятия спортом и особенно йогой
Просто спасают временами
После тренировки в кровь поступает гормон счастья - эндорфин и настроение всегда улучшается
Еще бы посоветовала пропить любые витамины, чтобы поднять тонус и последить за питанием, убрать всю " вредную" пищу, сделав упор на овощи  и фрукты
Зачастую только кажется, что эта проблема может решиться беседой с психологом, но все намного глубже, завязано на физиологии
Поправите здоровье, почувствуете радость и удовольствие от жизни :)
Могу еще добавить, что вы не одиноки ;)
Меня временами "накрывает" :-D так что пишу проверенные временем способы :)

Полностью согласна с Amelly, действительно, начинаешь питаться "полезностью" , следовательно  чуток худеешь , нравишься сама себе , а дальше больше, спорт(даже изредка) очень бодрит , так что не жалейте себя, а внесите какие-то изменения в обычный быт и все наладится.  Я Вас уверяю, всех накрывает,  кого-то  больше , кого-то меньше.   ;)
Сообщить модератору   Записан
IrinaB
долгожитель
*******

Карма: 53
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2382


Жизнь как сказка,надо только поверить!


Награды
« Ответ #24 : 02 Сентября , 2013, 19:41:16 »

Иринка111, мне это очень знакомо. муж говорит ,что я вечно недовольна всем. тоже так устала от однообразия и бесят эти счастливые мамашки. бегающие и радующиеся жизни. денег нехватает, дети орут и дерутся. оставить их нескем. спасает только одно-закроюсь на час .одену наушники и смотрю кино или музыку слушаю. ненадолго помогает. только ненадолго..
Сообщить модератору   Записан

Желаю счастья, здоровья и радости!!!
Natalia A
завсегдатай
*****

Карма: 2
Offline Offline

Сообщений: 297


Награды
« Ответ #25 : 03 Сентября , 2013, 08:22:42 »

Меня что-то тоже в последнее время все раздражает((( Прихожу с работы, вот вроде бы не устала, а так неохота готовить ужин, охота просто лечь и отключиться... Срываюсь, начинаю орать на мужа, ребенка(((( и сама понимаю, что перегибаю палку(((( Муж говорит, что я уже нормально разучилась разговаривать, все время чем-то недовольна... Тоже пытаюсь найти причину плохого настроения и не могу((( Чувствую становлюсь мегерой какой-то... Кстати спорт не помогает, и моя постройневшая фигура тоже радости как-то не прибавляет...
Сообщить модератору   Записан
Lia
вечный житель
********

Карма: 419
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 18661



Награды
« Ответ #26 : 03 Сентября , 2013, 08:50:24 »

когда хочется орать и дергать домочадцев начинаю комплексно пить пустырник (1таб 3раза в день). На внешние раздражители меньше начинаю реагировать. Настроение не поднимает но хоть перестаешь остальных заводить и замкнутый круг рвется.
Сообщить модератору   Записан

Natalia A
завсегдатай
*****

Карма: 2
Offline Offline

Сообщений: 297


Награды
« Ответ #27 : 03 Сентября , 2013, 09:54:38 »

neugomonnay, в том-то и дело, что причина ведь не в ужине(((( просто не хочется ничего делать...Иногда закрадывается мысль: вот так и заводят мужики романы на стороне, когда дома вечно чем-то недовольная жена...Стараюсь сдерживаться, надо тоже пустырник попить.
Сообщить модератору   Записан
Liza Caddy
вечный житель
********

Карма: 780
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24739


Не позволяйте школе мешать вашему образованию. (Ма


Награды
« Ответ #28 : 03 Сентября , 2013, 15:20:54 »

http://ivanovsa.ru/

надеюсь не сочтут за рекламу.
пришлось столкнуться с этим человеком. очень понравился. за короткий срок выводит вот из таких жизненных ступоров.
Сообщить модератору   Записан

Если мы будем абсолютно, до жестокости честны друг с другом, возможно, нам снова повезет.
Manticora
вечный житель
********

Карма: 298
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10486


Визажист


Награды
« Ответ #29 : 03 Сентября , 2013, 15:38:31 »

а хобби? Книги? кулинария? собирание пазлов? научиться вязать морские узлы? пойти пострелять в тире? собраться с друзьями и подурачиться? переставить мебель в квартире? разрисовать стены? научиться шить\вязать\вышивать?

я в свое время составляла список желаний, и по одному в неделю воплощала их.. выше малая толика из того что я делала. Кстати в большинство можно вовлекать своих детей и становиться еще интереснее, последний раз мы со старшей клад искали.

по моему существует тысячи и миллионы способов изменить свою жизнь, главное желание
Сообщить модератору   Записан

Девушка должна быть как Швейцарские часы: дорогой, желанной и чтоб мужчины носили на руках!
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 10  Все   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
29 Марта , 2024, 19:10:33
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля smoke 11:53 → 138 школа 34 /Школы Центрального района
Просмотр профиля qwe205 10:57 → Виктор Шамонин-Версенев С... 66 /Писатели - детям
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.08 секунд. Запросов: 19. smf-srv