Как избавиться от плохого настроения?

[Liza Caddy]

Manticora, вот порой бывают ситуевины, когда саафсем ничего не охота((((
я тут с таким недавно столкнулась, была в шоке.
человека как подменили. из инициативного превратился вообще непонятно во что... ну благо не на долго ;)

я не знаю, милые дамы, на сколько у вас депресняк серьезно в голове поселился, но чем быстрее вы от него убежите - тем лучше и вам и вас окружающим людям ;) жить рядом с челом в депрессухе - это то еще "счастье"

[Manticora]

Liza Caddy, Ань, ну если человек пришел на форум и говорит, что у него плохое настроение постоянно и что делать, то я он дозрел до решения проблемы. Значит надо что то совершить, даже из под палки. Нет денег, значит надо включить фантазию. У нас когда Варя родилась и муж начал свое дело, денег не было катастрофически. Ремонта в квартире тоже не было, на меня это давило как не знаю на кого, руки не поднимались, апатия была страшная и т.д. Я начала переставлять мебель, каллажировать, разрисовывать обои, что то придумывать, и настроение резко улучшилось, дома стало уютнее. Мы с дочерью рисовали красками на стеклах, так кстати много чего еще и выучили).

[Liza Caddy]

Manticora,согласна.
то, что человек понимает, что проблема есть  - уже много!

всем чудного настроения! :smitten: :smitten: :smitten: :smitten:
жизнь одна! это надо помнить! на депресняк тупо жалко времени! ;)

[Мама Ека]

Liza Caddy,Сергей Иванов хороший психолог и человек светлый очень)http://ivanovsa.ru/vesennyaya-depressiya-kak-s-nei-borotsya

[Nastya]

- Чаще спать, когда прям совсем накрывает.
- Йога, действительно помогает найти внутреннее равновесие и гармонию.
- Мне помогает гулять рано утром, когда все ещё спят. Читала на форуме, что кому то помогает гулять ночью.
-Новое хобби
- Пригласить друзей....мне такое не помогает....мне чаще одной хочется побыть в такие моменты.
- Фотосессия (семейная, не семейная) как душе угодно
- Отпуск заграничный (помогает в 99% случаев)
- Выпить...если после первого раза не помогает) не продолжать))
- ну и если все вышеперечисленное не помогает...тогда психолог. К психологу я бы обратилась все же.

[Яна1982]

Девчат, вот и меня что то накрывает.. вот прям нехило.... может посоветуете психолга,, очень нужно...

[Liza Caddy]

*Яна*,уже посоветовали выше и я , и Катя
действительно позитивный человек

[Конфетк@174]

Manticora,согласна.
то, что человек понимает, что проблема есть  - уже много!

всем чудного настроения! :smitten: :smitten: :smitten: :smitten:
жизнь одна! это надо помнить! на депресняк тупо жалко времени! ;)

Истинные слова - жизнь одна! это надо помнить! на депресняк тупо жалко времени! ;) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[Sorbonne]

Мне кажется если депрессуха, нужно что-то в своей жизни менять. И не только внешне развеяться, куда-то сходить, что-то сделать. Но и над собой работать, так сказать над внутреннем мире, в этом плане мне очень нравится Валяева, сайт есть, погуглить кому надо можете... рассказывает про женские темы и о том как быть счастливой и в семейной жизни чтобы ладилось.  Лично я вижу изменения, когда стараюсь воплощать кое-какие рекомендации... процесс не такой простой, зато действенный, главное с умом подходить. :)

[натаня]

Девочки, хочу вам посоветовать пару ссылочек бесплатную  Лекцию интересную"Женская энергия" http://pozitivelive.justclick.ru/aff/sl/afeminity/natania/
 и Бесплатный вебинар «Прощай, комплекс Хорошей Девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе» http://pozitivelive.justclick.ru/aff/sl/abc96/natania/. Пока бесплатно, потом будет платно. 

[натаня]

в лекции "женская энергия" как раз подробно рассказывается о том, как выйти из депрессий, о том, где нам женщинам сил набираться.

[натаня]

Наверное, уже покажется рекламой, если я еще сайт посоветую семейного психолога и психотерапевтпа, но там на форуме можно просто вопросы задать специалисту. Очень умная и интересная женщина и лекция с вебинаром, которые я посоветовала тоже ее.
http://pozitivelive.justclick.ru/aff/sl/happyfamily/natania/ 
Яна, ты спрашивала,  короче, просто посмотри.

[Offeliya]

Мне кажется если депрессуха, нужно что-то в своей жизни менять. И не только внешне развеяться, куда-то сходить, что-то сделать.

Да, мне помогает - с подругжками поболтать, к сестре в гости сходить, просто на улицу выйти и соседок послушать... Вот порассказывают у кого какие проблемы, прихожу и думаю - не так уж всё и плохо, и никакой депрессии))).

[сента]

От депрессии - новая стрижка, покупка, если просто как-то не весело - помогает улыбнуться себе в зеркале. Конечно общение с веселыми подружками, в круги, где то и дело обсуждают неприятности или болезни, избегать напрочь.

[Amelly]

Мне кажется если депрессуха, нужно что-то в своей жизни менять. И не только внешне развеяться, куда-то сходить, что-то сделать.

Да, мне помогает - с подругжками поболтать, к сестре в гости сходить, просто на улицу выйти и соседок послушать... Вот порассказывают у кого какие проблемы, прихожу и думаю - не так уж всё и плохо, и никакой депрессии))).

точно
Или книгу Астафьева почитать: "Прокляты и убиты"
После нее все проблемы - не проблемы