Сталкивался ли кто-нибудь с такой проблемой? У меня постоянно плохое настроение, что делать с этим? Всё время ко всему негативное отношение, все бесят, стараюсь держаться ото всех подальше, чтобы не хамить. Уже просто всё достало. Жутко устаю на работе, еле-еле приползаю домой, полный упадок сил, апатия, подавленность, раздражительность... Если кто-то пытается со мной поговорить, злюсь. А на самом деле мне очень грустно и одиноко. Пытаясь анализировать, что со мной происходит, понимаю, что объективных причин, в общем-то, и нет. Поняла, что сама не справляюсь, решилась обратиться к врачу. Пока что в поиске. Лекарство себе уже присмотрела – нобен. Пишут, что помогает при хронической депрессии, утомляемости, не вызывает привыкания, работает за счёт улучшения питания клеток мозга. Решила также записаться в спортзал. Уже купила абонемент, один раз сходила. Честно говоря, почувствовала себя лучше. Жду советов от таких же меланхоликов, как я, а также от тех, кому удалось каким-то образом справиться с этим состоянием.
1) Попить магний, рыбий жир. Поищите на аптека ру, есть рыбий жир по 53 руб./100 капс. вроде с Мелиссой
2) Душа грустит. Мы всю свою жизнь отдали Сознанию, а Подсознание уже живет и "не вякает", занимается автоматизацией жизненных процессов. В течение дня, чего бы Вы не делали, говорите "Вместе" ... для соединения сознания и подсознания. Попробуйте - работает просто потрясающе! Вам на 3 день уже полегчает.
3) Душа плачет от нереализованности. Напишите о чем Вы мечтали (важно писать рукой). Подумайте, что из этого до сих пор хочется, от чего душа будет радостно звучать "хочу, хочу, хочу!"
4) Заведите себе дневник Успеха. Пишите всякие мелочи за день, за которые надо себя похвалить. "Вместе!" — хвалить не только себя как личность, то и свое внутреннее Я. Это сначала покажется трудным.
5) Вымыть дом с солью и перебрать вещи. Сейчас народ "сбрендил", друг на друга таких крокодилов вешает, неудивительно, что мы все энергетически пробитые.
6) Попробуйте себе время уделять — сделать прическу, полежать в ванне с аромомаслом и солью, сделать себе маску, полежать и посмотреть фотографии ...... нужны дела для Души, чтоб она поняла, что она еще до сих пор нужна.
7) Почитайте про слова-пароли. Как они работают. Есть много слов для успокоения прямо сейчас.
8) Чем бы Вы с удовольствием занимались часами? Займитесь хотя бы 1 раз в день какое-то время.
9) Пишите ежедневно аффирмации по 15 раз 2-3 фразы. Перепрограммируйте себя.
10) Если бы Вы знали, что осталось жить всего 1 месяц. И у Вас нет никаких ограничений - ни финансовых, ни социальных .... как бы Вы его прожили? Запишите свою идеальную жизнь в отдельный блокнот без учета ограничений времени жизни. Это успокаивает сознание и заставляет трепетать душу.
.....
Если сделаете это, то я могу еще столько же написать, что делать дальше ))))
Устроим Марафон счастья и радости на 30 дней?