Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, С пекинской я ни разу не пробовала делать. Вкусная она когда потушиться?

она такая нежная, что её практически не замечаешь
т.к. листья у неё намного тоньше, чем у белокачанной

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@,ну да странно))) почему у тебя так))))

МЭРТВЭЦ ))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А у нас капуста своя, поэтому я со своей делаю, надо и с пекинской попробовать я её люблю в салате)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@,ну да странно))) почему у тебя так))))
[/ :2funny:quote] МЭРТВЭЦ ))

:2funny: :2funny: :2funny:

[М@М@ШК@]

эээх, завтра школа начинается (( вставать рано, ложиться поздно ((

пошла гладить рубашки и мазюкать лицо кремом.. и спать ))

[oksi-dopsi]

читаю читаю читаю весь день  дюкана, голова уже едет.вобщем с завтрашнего ряда приступаю худеть с дядей Дю.  запаслась несколькими рецептами, на пару дней хватит, продукты все есть (скромный стартовый пакет так сказать).
ну.. В ПУТЬ

oksi-dopsi, доброго лёгкого пути !!!

найди в инете и распечатай разрешённые продукты, чтоб были всегда перед глазами.
а будут вопросы-задавай... мы подскажем ))

спасибо за напутствие.буду обращаться.

[Ресничка)]

Сегодня вес мой 71,7, ничего не понимаю... думала после лыж будет минус больше. Хотя вчера съела отрубную булочку в 22ч, наверное она меня и подвела, хотя спать легла я уже после 24ч.
Вчера вес показали мне сначала 72,1, потом несколько раз 71,5.. так вот то ли минус получился, то ли наоборот плюс :не знаю:

[М@М@ШК@]

урааааа, сег. вес 55,6
это вес середины недели, в выходные и нарушала и в бане парилась

но жуть как рада :ура: :ура: :ура: :ура:

[М@М@ШК@]

Ресничка), нагрузка могла задержать воду в мышцах. поэтому не переживай, вода сольётся и завтра будет лучше, чем сегодня

главное, не переставай вкусно кушать ))

[Мамаша Паприка]

Сегодня вес мой 71,7, ничего не понимаю... думала после лыж будет минус больше. Хотя вчера съела отрубную булочку в 22ч, наверное она меня и подвела, хотя спать легла я уже после 24ч.
Вчера вес показали мне сначала 72,1, потом несколько раз 71,5.. так вот то ли минус получился, то ли наоборот плюс :не знаю:

спать надо ложиться ДО 12. Тогда и отвесы будут. Проверено. Там в организме какие то хитрые процессы запускаются.

[Буква Ы]

Ресничка), за неделю плюсанул вес на 0,7.

У меня, наконец, сдвинулся вес в сторону минуса, сегодня самый лучший результат с самого начала марафона. Минус 800 г. Я им сразу все свои плюсики перекрыла.
И ведь вчера был пир на весь мир - и курица с гречкой, и сладкий фруктовый чай с салатом цезарь (это типо валентинчик в честь праздника), и булочка с маком магазинная, и 3 куска домашней королевской ватрушки, и яблоко! И никакой водный режим не соблюдала.

Что-то написала и сама испугалась, как столько в меня вместилось ))))))))

[Буква Ы]

Спать легла в 5 утра, ночью 2 фильма смотрела.

По всем параметрам должна была плюсануть.

[Intraverta]

Ресничка), на меня булочка отрубная так же влияет. Поэтому я их стараюсь не есть перед контрольными взвешиваниями. И на ночь тоже.

М@М@ШК@, молодец!!!

У меня сегодня 57.0. Вернулись мои 500г)))) Но за неделю все равно хороший минус получился -900г. До 8мартовской цели один килограмм)))

[М@М@ШК@]

У меня, наконец, сдвинулся вес в сторону минуса, сегодня самый лучший результат с самого начала марафона. Минус 800 г. Я им сразу все свои плюсики перекрыла.
И ведь вчера был пир на весь мир - и курица с гречкой, и сладкий фруктовый чай с салатом цезарь (это типо валентинчик в честь праздника), и булочка с маком магазинная, и 3 куска домашней королевской ватрушки, и яблоко! И никакой водный режим не соблюдала.

Что-то написала и сама испугалась, как столько в меня вместилось ))))))))

Таня, боюсь, завтра весы не порадуют

ты слишком рано ПИР устроила.. и гречка и куча мучного (((( эээххх

[М@М@ШК@]

Вернулись мои 500г)))) Но за неделю все равно хороший минус получился -900г. До 8мартовской цели один килограмм)))

Intraverta, у тебя всё получится... у тебя стабильные отвесы ))