Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Njusya, у меня всякие пропорции бывают. На глазок))). Без лука делаю, у меня ребенок если увидит что-то постороннее, есть откажется. Еще и потом будет во всех котлетах копаться, проверять нет ли там чего "постороннего".

лук можно на терке тереть, меня так моя бабушка научила. кусочков нет, а вкус и аромат остаётся

я уревусь вся, если лук тереть буду. для меня главное в еде - простота приготовления. так что без лука)))

М@М@ШК@, танцы-пляски были? Я бы взвесилась. просто чтобы знать к чему приводят такие эксперименты. вроде не сильно плохо у вас было, учитывая, что это корпаратив

пляски были, но я уже уехала
неприятно трезвому человеку сидеть в большой компании нетрезвых...

так что я быстренько уехала.
ну как быстренько...3,5ч отсидела

вроде не сильно плохо у вас было, учитывая, что это корпаратив

сила воли+характер :coolsmiley:

[М@М@ШК@]

Я бы взвесилась. просто чтобы знать к чему приводят такие эксперименты.

если проснусь в хорошем настроении, то взвешусь
а если не высплюсь и буду злая, то могу и забить

но сейчас любопытство берёт верх ))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Мне тоже только Дюкановская диета помогла. ТТТ чтоб не сглазить)))
Я начала вообще худеть с конца ноября где-то может даже с начала декабря 2014г к празднику новогоднему с  веса 81,300. Сегодня утром была 71,200. Учитывая то что к НГ я бросила Диету Дюкана была уже 75кг, потом решила попробовать сидеть на минус 60 Миримановой. Меня она почему-то расхолаживала, не знаю даже почему, может потому что вес уходил еще ооооочень медленно, а тут вижу хорошие отвесы. В итоге вес все равно вернулся к 75 кг к тем цифрам которые были на Атаке у Дюкана.
Сейчас за неделю на Атаке (с нарушениями) я скинула 3,800. Почти 4 кг. Думаю ооочень даже неплохо!
Правильно Лен, ты мне сказала замеры сделать) Я в руках похудела на 4см))) Талию не мерила и ноги тоже))) Для меня руки уже радость) Потому что они богатырские))))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

завтра опять БО день...... что вот приготовить?

Картофель же нельзя? Чет так картошки в мундире захотелось с молочком обезжиренным))) Нельзя же вроде, да?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

На завтрак я уже придумала сделаю салат с перчиком болгарским красным обожаю его))) + помидорки и огручик))

[Мария kolms]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молоко удерживает воду .

[N@din]

Девочки, сегодня позвонил родственник, работает  на фабрике  по изготовлению заморозки. Предлагает стручковую фасоль по 90 р/кг))))) Расфасовка по 5-10 кг. Кому надо пишите)))) в личку.

[лдд]

сегодня 0

[Мария kolms]

тоже сегодня ноль

[N@din]

и у меня 0) Видимо сегодня нулёвый день)))))

[М@М@ШК@]

и у меня 0) Видимо сегодня нулёвый день)))))

Я была бы очень рада, если у меня бы был ноль

а у меня +500 (56,4)

но будем бороться !!!

[М@М@ШК@]

Сейчас за неделю на Атаке (с нарушениями) я скинула 3,800. Почти 4 кг. Думаю ооочень даже неплохо!
Правильно Лен, ты мне сказала замеры сделать) Я в руках похудела на 4см))) Талию не мерила и ноги тоже))) Для меня руки уже радость) Потому что они богатырские))))

Лен, результаты есть, вес и объёмы уходят
значит надо дожимать до победного !!!

завтра опять БО день...... что вот приготовить?

не забывай про белок !!!

картофель категорично забудь

[М@М@ШК@]

Девочки, сегодня позвонил родственник, работает  на фабрике  по изготовлению заморозки. Предлагает стручковую фасоль по 90 р/кг))))) Расфасовка по 5-10 кг. Кому надо пишите)))) в личку.

ни разу не пробовала
поэтому не могу ничего сказать
но цена манит ))

а больше ничего нет ?

[Мария kolms]

Девочки, сегодня позвонил родственник, работает  на фабрике  по изготовлению заморозки. Предлагает стручковую фасоль по 90 р/кг))))) Расфасовка по 5-10 кг. Кому надо пишите)))) в личку.

ни разу не пробовала
поэтому не могу ничего сказать
но цена манит ))

а больше ничего нет ?

А 5 кг по объему это сколько .Наверное полностью ящик в морозильнике ?

[m@rmel@d]

Девочки, возьмёте в свои ряды?))) я тоже так мечтаю похудеть.........с чего начать? :ой засмущали: