Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Сибирочк@]

Девочки, кто на Дюкане, скиньте ссылку, где вы свой вес идеальный считали. А то я сегодня посчитала по какому-то калькулятору, получилось, что я давно идеальная уже. Приятно, конечно :) Хочется знать, что об этом Дюкан думает

вот здесь  считала

фигня какая-то... сказали у меня и так правильный вес, но глядя в зеркало этого не скажешь

Козибоба, такая же история

эхххх..........везет вам, девочкиии, прям завидую и тоже хочуууу(((((((((((

если б у меня жир был пропорционально в во всех местах проблемы бы не было (ну я так думаю))) а так получается: худенькие ножки и живот как на 5 месяце) , т.е. если я начну худеть - от моих ног вообще ничего не останется, т.е. нужно одновременно еще и накачиваться, что несомненно гораздо сложнее чем просто похудеть(

у меня почти такая же фигура, ноги худые, плечи широкие, и живот на 6 мес беременности((((

Я к вам.
Соседку встретила. Редко видимся. Тоже заметила, что я очень сильно похудела. Но что-то у меня нет таких ощущений.  Всё же, я стала филонить - Джиллиан редко делаю....

[Сибирочк@]

Sofico,  :2funny:

[лдд]

Еще и сынок средний сегодня добил! Купили вчера старшему Х-bох + 3 игры. Они вчера поиграли в футбол, в хоккей легли поздно, сегодня утром всех накормила-напоила села сама рыбку кушать (старший в это время уроки у меня делал) слышу Лизка моя там что-то капризничает возмущается захожу в зал и вижу такую картину!!! Средненький мой с клюшкой стоит и весь зал белый!!!! Будто кто муку рассыпал, а средний выглядит так, что в эту муку еще и чихнул :shock: А он достал присыпку Лизину и ВСЮ баночку рассыпал по залу! и руками ее еще и размазал везде, чтобы каждый угол захватить присыпкой и на себя насыпал чуток и Лизку присыпал...... вообщем, у меня в зобу дыханье сперло ......  думала я ему все места отобью! А он мне "мама, ты что это же лёд! Это для хоккейного поля!" Я спрашиваю, а сестру то ты зачем обсыпал? А это говорит СНЕГ шел  :uglystupid2:
Старший ухахатывался над ним минут 20! А средний ревел, но шваброй пол вытирал)))
Девочки, и такие выходки на 4-ом году жизни! Капец! Он у меня так проказничал, но ему и было годик с чем-то!

 :2funny: :2funny:

[лдд]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ это все таки КД у тебя и вес и поплакала  :lol:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ это все таки КД у тебя и вес и поплакала  :lol:

ой, надеееюсь((( но с трудом конечно верю в это((((( скорее что-то организм взбунтовался

[Энерджайзер]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,  ооо во всяких там БО я тебе не подсказчик и не товарищ)) не люблю я  такие диеты))

[Anna111]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, пиши что вчера ела

БО день был
куриную грудку и помидорку
куриную грудку и капусту тушеную
рыбку на пару
кефир в 21.00

мне кажется что еще важно в каких количествах это было съедено....
а вообще странно, я бы к примеру от такого рациона схуднула) 

[М@М@ШК@]

шампиньоны с куринным фаршем и фасолью - это как ??
расскажи как готовишь все это ?

Natalis, заморож.шампиньоны бросаю в мультю, ставлю на жарку
появляется водичка, бросаю струч.фасоль...тушится
когда водички совсем мало остаётся, бросаю куриный фарш
и хорошо перемешиваю, чтоб фарш не был большими кусками
соль,специи... подс.масло не добавляю

быстро и вкусно

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Лен, это КД..может раньше начнутся ?

а по ощущениям- не отекла ?

вспомни, у меня тоже был большой плюс и депресняк

сегодня -700 ни с того ни с сего

так что перетерпи
5миль не забудь прошагать )())

[М@М@ШК@]

кстати, спасибо за наводку по отрубям в Молнии

уж не помню, кто писал..

сегодня на 2 раза обошла Молнию, но нашла таки отруби

сейчас что-ниб испеку, чтоб попробовать

[М@М@ШК@]

кстати, спасибо за наводку по отрубям в Молнии

уж не помню, кто писал..

сегодня на 2 раза обошла Молнию, но нашла таки отруби

сейчас что-ниб испеку, чтоб попробовать

кстати, те отруби, что в аптеке Форте продают- очень невкусные

а из Молнии- очень вкусные !!!

сделала сейчас "булочку за 4 мин"
аромат совсем другой
и вкус тоже

я очень рада.. теперь буду чаще печь вкусняшки

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, в том то и дело, что по ощущениям не отекла(((( у меня обычно наоборот задержки, раньше времени не начинаются никогда КД, может наоборот задержка будет.... я чет совсем сегодня расхандрилась и не стала шагать((( прям ничего делать не хотелось((( то ли предчувствие чего-то то ли что...

[aleksa5253]

Девочки,продам ширатаки по 130 руб.Брала по 180, на запас,но перешла на систему -60
Еще есть сом,пол банки изолята,1/4 банки клейковины,ОО,кк и книга.Если интересует пишите в личку с удовольствием избавлюсь от этого добра)) Живу на с/з р-н Макдональдса

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

aleksa5253, а почему перешли?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

aleksa5253, ОО это что?