Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[МаМаРиШа]

Как же я все эти диеты "люблю", сил нет(
Третий день только, а кажется уже вечность.
Отвес -500 грамм.

[lovinka]

Я в плюсе опять:( руки опускаются:(

[МаМаРиШа]

lovinka, при интенсивных тенировках Вы не можете быть в минусе, потому что жир не весит почти ничего, а мышечная масса очень тяжелая, давая нагрузку Вы грубо говоря сжигаете 100 грамм жира и нарабатываете 500 грамм мыш.массы. Вам надо на замеры ориентироваться и на одежду.

[lovinka]

МаМаРиШа, мне одежда конечно посвободнее, но все ровно как то грустно. Не кушать при этом я считаю совсем неправильным. Хотя и ем я только все диетическое.  Выпью вечером гипотиазит. Посмотрю что будет утром. 

[МаМаРиШа]

lovinka, лучше молокочай или травку мочегонную, если отеки все время, может же и с почками что-то, а гипотиазид все-таки лекарственный препарат.

[М@М@ШК@]

Сибирочк@,лечись, здоровья тебе и сыну

ротовирус- такая бяка (((

[М@М@ШК@]

Как же я все эти диеты "люблю", сил нет(
Третий день только, а кажется уже вечность.
Отвес -500 грамм.

МаМаРиШа, ты ж на курице сегодня, да? вкусненько

не то что я вчера, гречка целый день. риса не оказалось дома . а я об этом не знала ((((

[М@М@ШК@]

Я в плюсе опять:( руки опускаются:(

lovinka, не переживай. ты же форму хотела слепитьа муж тебе худеть запретил, не забывай.

так что забей на весы и занимайся в удовольствие

[lovinka]

Сегодня на тренировке будем взвешиваться и замеряться. Скидываемся по 100 р. У кого результат будет лучше всех - то получит карточку в яблоко на 1000 р:) ВОт думаю смысл в этом участвовать, если вес мой в гору ползет

[М@М@ШК@]

lovinka,интересный стимул.

только не пойму, как по двум параметрам соревноваться :uglystupid2:

расскажешь завтра ?

[lovinka]

М@М@ШК@, будут смотреть по %-ому соотношению ушедшего веса и см.

[М@М@ШК@]

lovinka,тогда желаю удачи. я б участвовала на твоём месте

[М@М@ШК@]

ой, я ж не отписалась сегодня... сейчааааас

вчера вес 62,6

4-тый день диеты

дома не оказалось риса :uglystupid2:, отвалила гречку
и ела её весь день
нарушила один раз-утром чай с конфеткой, а то мозги совсем засохнут  :roll:

в 20ч занималась 20мин с Дж.Майксл (6-ой день 1 уровень)

сегодня вес 61,7кг (минус 900) :ура:
 :knuppel2:
больше весы не тыркаю с места на места. записываю первый вес :mrgreen:
правда на др.месте весы показали 62,1 . я злюсь

[МаМаРиШа]

М@М@ШК@, я не могу на моно диетах совсем, мне плохооо, но эту доведу, так как результат вижу в зеркале. от курицы отварной уже тошнит сегодня, как и от овощей вчера и от рыбы позавчера( нарушила, съела  кусочка мяса.

[lovinka]

М@М@ШК@, Ой молодца!!! Меня догнала;) Я сегодня со своим привесом тоже 61,7:))))